근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM
당신은 몸을 단련할 때 어떤 BGM을 듣고 있나요?역시 자신이 좋아하는 곡을 듣는 사람이 대부분이라고 생각하지만, “뭔가 딱 맞지 않아……” 그렇게 느낄 때도 있었을 거예요.일일이 곡을 찾는 데 시간도 할애할 수 없고……그럴 땐 트레이닝의 템포감에 맞춰 BGM을 골라보세요!꼭 이 글을 통해, 당신의 운동 속도감에 맞는 곡을 찾아보세요.최근 히트곡과 근력 운동·워크아웃을 주제로 리서치해 엄선했습니다!
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근력 운동에 좋은 곡. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM(31~40)
Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters
알렉스 가우디노가 작곡한 ‘Destination Calabria’.
크리스털 워터스의 다소 거친 보컬과 잘 어울리는 멜로디네요.
하드하지도, 그렇다고 그루비한 곡도 아니지만, 왠지 모르게 신나게 만들어요.
몰입감이 꽤 강해서 운동할 때 딱이에요.
잔향산가Aimer
영상과 음악이 어우러져 웅장한 세계관을 만들어내는 매력이 돋보이는 작품입니다.
가사에 담긴 ‘과거의 아픔을 극복하고 미래로 나아간다’는 힘 있는 메시지와, 다크하면서도 장대한 멜로디가 놀라울 정도로 조화를 이룹니다.
Aimer의 독특한 보컬은 깊은 감정과 함께 울려 퍼지며 마음을 뒤흔듭니다.
2021년 12월에 선공개되었고, 2022년 1월에 CD 싱글이 발매되었습니다.
애니메이션 ‘귀멸의 칼날’ 유곽편 오프닝 테마로 기용되어, 공개 직후 빌보드 재팬에서 2관왕을 달성하는 등 큰 주목을 받았습니다.
이상을 향해 나아갈 용기가 필요할 때나, 스스로를 奮い立たせ고 싶을 때에 딱 맞습니다.
이 곡을 들으며 트레이닝을 한다면 한계를 넘어설 힘이 샘솟을 것입니다.
FantasistaDragon Ash
강렬한 기타 사운드와 댄서블한 비트가 융합된 Dragon Ash의 명곡.
영어와 플로우를 인상적으로 배치한 믹스처 록은 고양감과 열정으로 가득합니다.
2002년 3월에 발매된 이 곡은 같은 해 열린 2002 FIFA 월드컵의 일본 TV 계열 방송 테마송으로 기용되었으며, 앨범 ‘HARVEST’에도 수록되었습니다.
라이브에서는 Kj의 구호로 시작해 공연장 전체를 열광의 소용돌이로 끌어들이는 대표곡으로 알려져 있습니다.
에너지 넘치고 긍정적인 이 곡은 트레이닝 중 동기부여를 높이고 싶을 때 딱 맞는 노래입니다.
완전 감각 드리머ONE OK ROCK
이성보다 감각을 중시하고, 앞으로 나아가 계속하는 것의 중요성을 힘 있게 노래한 ONE OK ROCK의 공격적인 록 넘버! 힘찬 보컬과 질주감 넘치는 사운드가 듣는 이의 마음을 북돋아 줍니다.
이 곡은 TBS 계열 TV 프로그램 ‘아라비키단’의 엔딩 테마로 채택되어, 2010년 2월 발매 당시 오리콘 주간 차트 9위를 기록했다.
밴드에게는 처음으로 톱 10에 진입한 눈부신 기록을 세웠습니다.
운동 중에 기분을 끌어올리고 싶을 때 딱 맞는 한 곡.
마치 “지금이야말로 움직일 때!”라고 말을 건네는 듯한 뜨거운 메시지에, 의욕이 샘솟을 것이 틀림없어요.
Star To FallCabin Crew
2000년대 후반에 유행한 밝은 하우스 사운드가 인상적인 ‘Star To Fall’.
하드한 요소가 없는 곡이라 하드 워크보다 스트레칭이나 러닝 같은 메뉴에 추천하는 곡입니다.
아침 러닝에도 딱 맞네요.
밝은 곡을 좋아하는 분들께도 추천할 만한 곡입니다.
근력 운동에 좋은 곡. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM(41~50)
합법적으로 날아오르는 방법 추천Creepy Nuts
지금 가장 떠오르는 힙합 듀오, Creepy Nuts.
‘合法的トビ方ノススメ’는 그들의 대표곡이죠.
포온더플로어라 멜로디는 단조롭지만, 리릭이 꽤 세련되게 완성되어 있습니다.
말장난이 곳곳에 담긴 리릭이라 러닝 계열 워크아웃을 할 때 딱일지도 모릅니다.
Pump It UpEndor
하우스로 기분을 끌어올리고 싶은 분께는 이 ‘Pump it Up’을 추천합니다.
매일 운동을 해내는 건 쉽지 않죠.
특히 감량 중일 때는 더 힘들잖아요.
그럴 때 듣기 좋은 곡이 바로 이 ‘Pump it Up’입니다.
하드한 곡은 아니지만, 긍정적이고 중독성이 강한 트랙이라 집중 모드로 전환하고 싶을 때 추천드립니다.