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근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM

당신은 몸을 단련할 때 어떤 BGM을 듣고 있나요?역시 자신이 좋아하는 곡을 듣는 사람이 대부분이라고 생각하지만, “뭔가 딱 맞지 않아……” 그렇게 느낄 때도 있었을 거예요.일일이 곡을 찾는 데 시간도 할애할 수 없고……그럴 땐 트레이닝의 템포감에 맞춰 BGM을 골라보세요!꼭 이 글을 통해, 당신의 운동 속도감에 맞는 곡을 찾아보세요.최근 히트곡과 근력 운동·워크아웃을 주제로 리서치해 엄선했습니다!

근력 운동에 좋은 곡. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM(31~40)

REVIVERMY FIRST STORY

MY FIRST STORY – REVIVER – Official Music Video
REVIVERMY FIRST STORY

재생과 자기 긍정의 메시지를 담은 강렬한 록 넘버! MY FIRST STORY가 2017년 7월에 발매한 앨범 ‘ALL LEAD TRACKS’에 수록되었으며, 스마트폰 RPG ‘오를탕시아 사가 -푸른 기사단-‘의 제3부 주제가로 기용되었습니다.

질주감 있는 멜로디와 웅장한 사운드 위에, 어려움에 맞서는 용기와 다시 일어서는 결의가 표현되어 있습니다.

다시 태어나도 신념은 변하지 않는, 자신답게 살아가겠다는 각오를 느끼게 하는 곡입니다.

벽에 부딪혔을 때, 자신을 잃어버릴 것 같을 때, 마음을奮い立たせ고 싶을 때 들어줬으면 하는 한 곡입니다.

Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters

Alex Gaudino feat. Crystal Waters – Destination Calabria [Explicit Version] [Official Video]
Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters

알렉스 가우디노가 작곡한 ‘Destination Calabria’.

크리스털 워터스의 다소 거친 보컬과 잘 어울리는 멜로디네요.

하드하지도, 그렇다고 그루비한 곡도 아니지만, 왠지 모르게 신나게 만들어요.

몰입감이 꽤 강해서 운동할 때 딱이에요.

Star To FallCabin Crew

2000년대 후반에 유행한 밝은 하우스 사운드가 인상적인 ‘Star To Fall’.

하드한 요소가 없는 곡이라 하드 워크보다 스트레칭이나 러닝 같은 메뉴에 추천하는 곡입니다.

아침 러닝에도 딱 맞네요.

밝은 곡을 좋아하는 분들께도 추천할 만한 곡입니다.

Pump It UpEndor

Endor – Pump It Up (official video)
Pump It UpEndor

하우스로 기분을 끌어올리고 싶은 분께는 이 ‘Pump it Up’을 추천합니다.

매일 운동을 해내는 건 쉽지 않죠.

특히 감량 중일 때는 더 힘들잖아요.

그럴 때 듣기 좋은 곡이 바로 이 ‘Pump it Up’입니다.

하드한 곡은 아니지만, 긍정적이고 중독성이 강한 트랙이라 집중 모드로 전환하고 싶을 때 추천드립니다.

Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo

Marshall Jefferson x Solardo – Move Your Body [Ultra Records]
Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo

펑키한 사운드를 좋아하신다면 이 ‘Move Your Body’를 추천드립니다.

하우스 뮤직의 특징인 질주감이 뛰어난 곡입니다.

펑키하고 소울풀한 샘플링이 더해져, 매우 신나는 곡으로 완성되었습니다.

즐겁게 운동하기에 안성맞춤인 곡이네요.

근력 운동에 좋은 곡. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM(41~50)

기다려, 지금부터 진짜로 간다RHYMESTER

RHYMESTER – 기다려 지금부터 진짜로 할게 (Audio)
기다려, 지금부터 진짜로 간다RHYMESTER

RHYMESTER의 곡이라고 하면 상쾌한 분위기를 떠올리는 분이 많을 거라고 생각합니다.

이 ‘기다려, 지금부터 진짜로 한다’는 좋은 의미에서 RHYMESTER답지 않은 멜로디로 완성되어 있습니다.

힘찬 랩과 치카노 랩 같은 트랙이 인상적이네요.

워크아웃 초반에 딱 맞는 곡입니다.

검은 흉터의 블루스CRAZY KEN BAND

크레이지 켄 밴드 - 검은 상흔의 블루스 - 쿠로이 키즈아토 노 부루스
검은 흉터의 블루스CRAZY KEN BAND

동양 최고 사운드 크리에이터라 불리는 Crazy Ken Band.

R&B와 소울 같은 블랙 뮤직에 일본 엔카 요소를 믹스한 독보적인 음악성을 지닌 밴드입니다.

이 ‘검은 상흔의 블루스’는 인기 게임 ‘용과 같이’의 극장판 삽입곡으로 사용되었습니다.

‘용과 같이’는 일본의 야쿠자를 테마로 한 작품인데, 곡도 그런 분위기에 딱 맞게 완성되어 있습니다.

텐션을 끌어올리는 타입의 곡은 아니지만, 트레이닝에는 제격이라고 생각합니다!