[노인 대상] 10월 행사와 관련된 레크리에이션 게임
10월은 드디어 더위가 가라앉고, 가을이 본격적으로 시작되는 계절이네요.
선선해져 지내기 편한 날도 많아지지 않았나요?
가을에는 할로윈이나 운동회 등 설레는 이벤트가 가득합니다.
이번에는 그런 10월의 이벤트와 관련된 레크리에이션을 소개합니다.
어르신들 중에는 외출이 어려운 분들도 계실 거라 생각하여, 실내에서 즐길 수 있는 레크리에이션을 중심으로 모았습니다.
꼭 참고하셔서 모두 함께 즐거운 시간을 보내세요!
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【노인 대상】10월 행사와 관련된 레크리에이션 게임(61~70)
유령 호박
도화지로 만들 수 있는 유령 호박 아이디어입니다.
머리 크기에 맞춰 둥근 받침을 만들고, 그 주위를 조금 여유 있게 잘라 만든 띠 모양의 도화지를 폭신하게 덮듯이 붙여 나갑니다.
접는 여백을 만든다는 느낌으로 도화지의 위아래를 조금 접고, 접힌 부분을 받침 위아래 안쪽에 테이프로 고정해 주세요.
그 외의 부분은 붙이지 않도록 주의합시다.
받침의 3분의 2 정도까지 붙였으면, 비어 있는 부분에 얼굴 파츠를 붙입니다.
이렇게 해서 유령 호박이 완성됩니다.
이것은 머리에 쓰기만 하면 되므로, 코스튬은 조금 부끄럽다고 느끼는 분도 도전하기 쉬울 것 같습니다.
산책 레크
10월이 되면 더위도 한풀 꺾여 훨씬 지내기 좋아지죠.
상쾌하고 날씨가 좋은 10월, 산책을 레크리에이션으로 즐겨 보는 건 어떨까요? 평소에 잘 아는 길이라도 날씨가 좋은 날 걸으면 기분이 좋고 즐겁죠.
걷기 어려우신 분들은 휠체어로 외출하여 바깥 공기를 쐬고 기분 전환을 해보세요.
산책은 기분 전환에도 도움이 되므로 스트레스가 쌓인 분들에게도 추천합니다.
바깥의 신선한 공기를 마시며 크게 심호흡해 봅시다.
빙글빙글 유령
핼러윈의 간편한 코스튬이라 하면, 시트 유령이 아닐까요? 하얀 천을 뒤집어쓰기만 하면 되니, 변장을 할 때도 간단하고 그만두고 싶을 때도 바로 벗을 수 있어요.
손수 만들 경우에는 하얀 천을 직사각형으로 잘라 접은 뒤, 고리 모양이 된 부분에 구멍을 내서 머리를 넣는 부분을 만듭니다.
그다음 펠트지 등으로 유령 얼굴을 만들어 붙이세요.
하얀 색 비닐봉투로도 만들 수 있다고 생각해요.
하얀 티셔츠를 입고 유령 얼굴을 그려도 OK! 나이에 상관없이 도전하기 쉬운 코스튬이니, 어르신들도 꼭 해 보세요.
고구마 간식 레크
가을은 고구마가 맛있는 계절이고, 10월 13일이 고구마의 날이라는 것을 알고 계셨나요? 제철이라 맛있고 종류도 다양한 고구마를 사용해서 간식 레크리에이션을 즐겨봐요.
고구마는 푸딩, 오야키, 고구마 양갱 등 여러 가지 간식으로 즐길 수 있는 점도 매력적이에요.
이모모찌는 간단하고 먹기 쉬워서 간식 레크리에이션에도 딱 맞아요.
찐 고구마를 으깨서 모두 함께 동글동글 빚는 것도 즐거운 작업이랍니다.
핫플레이트를 사용하면 한 번에 많이, 그리고 다 함께 굽는 즐거움도 느낄 수 있어요.
키키(마녀 배달부 키키)
지브리의 인기 작품 ‘마녀 배달부 키키’의 주인공인 마녀 키키.
그녀의 의상이라 하면 새까만 원피스와 머리 위의 커다란 빨간 리본이죠.
원피스는 헐렁한 인상이어서 어르신들도 부담 없이 입기 좋지 않을까요? 큰 리본은 헤어밴드 등을 활용하면 손쉽게 만들 수 있어요.
반려자인 검은 고양이 지지는 봉제인형을 준비하거나 종이접기로 만들어 곁에 두어 보세요.
빗자루까지 있으면 더욱 ‘마녀 키키’ 느낌이 살아나요!
구미 초코 펌프킨
아이들이 과자를 찾아 돌아다니는 풍경도 할로윈에 빠질 수 없는 요소죠.
그런 할로윈과 과자를 주제로 한 즐거움과 귀여움이 가득 담긴 곡입니다.
제목 ‘구미초코펌킨’은 가위바위보의 손 모양을 표현하고 있으며, 안무에도 이러한 손 모양이 반영되어 있습니다.
손 모양과 유령의 움직임을 중심으로 한 단순한 동작이기 때문에, 곡에 담긴 즐거움과 귀여움을 느끼면서 몸을 신나게 움직일 수 있는 구성이라고 할 수 있지 않을까요.
가위바위보로 펌킨
할로윈에 빠질 수 없는 호박을 주제로, 가위바위보 손 모양을 조합한 내용이네요.
‘시마지로의 와오’에서 방송되었던 춤으로, 경쾌한 리듬에 맞춘 손 동작으로 몸을 충분히 움직일 수 있어요.
하반신은 굽혔다 펴는 동작이 중심이며, 이 동작이 어렵다면 의자에 앉아서 하는 것도 추천해요.
가위바위보의 손 모양을 의식하면서 손끝부터 어깨까지 상반신을 꼼꼼하게 움직여 봅시다.
빠른 리듬을 익히기 어려울 수 있으니, 동작에 익숙해진 뒤에 음악에 맞춰 보는 것도 좋을 것 같네요.