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멋진 시니어 라이프

[노인 대상] 10월 행사와 관련된 레크리에이션 게임

10월은 드디어 더위가 가라앉고, 가을이 본격적으로 시작되는 계절이네요.

선선해져 지내기 편한 날도 많아지지 않았나요?

가을에는 할로윈이나 운동회 등 설레는 이벤트가 가득합니다.

이번에는 그런 10월의 이벤트와 관련된 레크리에이션을 소개합니다.

어르신들 중에는 외출이 어려운 분들도 계실 거라 생각하여, 실내에서 즐길 수 있는 레크리에이션을 중심으로 모았습니다.

꼭 참고하셔서 모두 함께 즐거운 시간을 보내세요!

【어르신용】10월 행사와 관련된 레크리에이션 게임(71~80)

수인

수인복 코스프레를 하고 USJ 호러 나이트에 다녀왔다!
수인

분장으로 죄수? 라고 생각할 수도 있겠지만, 사실 이것이 정석이고 게다가 간편하게 할 수 있는 코스프레예요! 죄수라고 하면 바로 줄무늬 옷.

그래서 위아래 줄무늬 옷만 입으면 코스프레가 완성되는 거죠.

더 공들여 만들고 싶다면 피 분장 등을 사용해 어레인지해 보는 것도 좋아요.

만약 화장이 싫지 않다면 좀비 메이크업을 해보는 것도 추천해요.

깨끗한 것보다는 조금 더러워 보이는 편이 그럴듯하게 보이니, 필요 없는 옷을 사용해서 코스프레를 해봅시다.

눈알 운반 릴레이

[할로윈 게임] 눈알 운반 릴레이
눈알 운반 릴레이

재미있기만 한 것이 아니라 약간 무섭기도 한 ‘눈알 옮기기 릴레이’를 소개합니다.

탁구공 릴레이를 알고 있나요? 그것과 매우 비슷한 내용으로, 먼저 플레이어들은 스푼을 들고 여러 명이 가로로 일렬로 섭니다.

그리고 맨 끝에 있는 사람이 스푼에 눈알을 본뜬 탁구공을 올립니다.

이것을 옆 사람의 스푼으로, 받은 사람은 다시 그다음 사람의 스푼으로 넘겨 주는 방식입니다.

다 함께 참여해 팀워크를 다지는 것도 좋고, 두 팀으로 나누어 대결해도 꽤 분위기가 달아오르겠네요.

웃으면서 말말이 게임

손과 손가락을 단련하는 ‘웃으며 말아말아 게임’ [노인 재활·레크레이션]
웃으면서 말말이 게임

손가락 운동도 되는 말아말아 게임을 해보는 건 어떨까요? 빈 상자에 공 등을 넣고 긴 끈을 달아, 그 끈을 감아당기며 자기 쪽으로 끌어오는 게임이에요.

개인전, 팀전으로도 꽤 흥이 날 것 같죠? 즐기는 방법도 여러 가지로 응용할 수 있어요.

평평한 쟁반에 여러 크기의 종이심을 세워 두고, 하나도 떨어뜨리지 않고 자기 쪽까지 얼마나 가져올 수 있는지 겨뤄보는 것도 재미있겠어요.

종이심의 크기에 점수를 매기고, 스스로 더하기를 해서 점수를 내보는 것도 두뇌 트레이닝이 되겠죠.

[노인 대상] 10월 행사와 관련한 레크리에이션 게임(81~90)

빨간 모자

늦은 혼자 할로윈… 빨간 모자 소녀로 코스프레했습니다 편
빨간 모자

이것은 빨간 망토 소녀(빨간 두건)의 코스튬이네요.

많은 분들이 ‘빨간 망토 소녀’라고 하면 떠올리는 것은 그림 형제의 동화 ‘빨간 모자(빨간 망토 소녀)’가 아닐까요? 이야기 속에 나오는 소녀가 빨간 두건을 쓰고 있죠.

할로윈에는 소녀풍이나 귀여운 스타일을 좋아하는 여성들에게 인기가 많은 코스튬이지만, 어르신들도 동심으로 돌아간다는 마음으로 한 번 입어 보시는 건 어떨까요? 넉넉한 빨간 천을 두르고 꽃이 담긴 바구니를 들면 멋진 빨간 망토 소녀 코스튬이 됩니다.

간편하고 추천드려요!

귀멸의 칼날 탄지로

【귀멸의 칼날】Huntress 고도 코스 vol2【코스프레 퍼포먼스】
귀멸의 칼날 탄지로

사회 현상으로까지 번진 대인기 만화&애니메이션 ‘귀멸의 칼날’의 주인공, 카마도 탄지로 코스프레는 어떠세요? 탄지로 하면 초록과 검정의 체크 무늬 하오리가 트레이드마크죠.

손수 만들 수도 있지만, 인기 작품인 만큼 시중에 판매되는 성인용 코스프레 의상도 많이 있어요.

하오리 안에는 탄지로가 소속된 귀살대의 제복을 입고 있지만, 비슷한 옷이 없다면 검정색 터틀넥과 바지로 OK! 그다음에는 100엔 숍에서 파는 일본도 장난감을 허리에 꽂아 둡시다.

할로윈에 아이들을 만날 예정이라면 “탄지로다!” 하고 분명히 좋아할 거예요!

도토리 팽이 만들기

수제 장난감 도토리로 만드는 팽이 간단하게 아이와 함께 도전하는 공작
도토리 팽이 만들기

도토리의 꼭지 부분에 송곳으로 구멍을 냅니다.

이때, 도토리가 팽이로서 회전하는 축이 되는 중심점에 곧고 단단하게 구멍이 뚫리도록 합니다.

구멍을 낸 뒤에는 그곳에 이쑤시개를 꽂습니다.

조금 힘을 주어 꾹 꽂은 다음, 알맞은 길이로 자릅니다.

도톰한 도토리는 누구나 잘 돌릴 수 있게 됩니다.

길쭉한 도토리는 팽이의 회전이 빨라지도록 신경 쓰면 점점 잘 돌기 시작합니다.

코스모스 리스 만들기

[종이접기] 코스모스 리스 만드는 법 / How to make Cosmos Wreath
코스모스 리스 만들기

가을꽃을 대표한다고 하면 코스모스가 아닐까요? 하양, 노랑, 분홍, 빨강 등 다양한 색이 있고 바람에 흔들리는 모습이 뭐라 형용하기 어려울 만큼 사랑스러운 꽃이죠.

그런 코스모스를 종이접기로 만들어 코스모스 리스를 만들어 봅시다! 코스모스를 만드는 과정은 조금 세밀한 작업이 많지만 천천히, 정성스럽게 진행해 봅시다.

종이접기를 하거나 가위를 사용하는 등 손을 쓰는 일은 두뇌 활성화에도 도움이 되고, 리스는 만든 뒤에 장식할 수 있다는 점도 참 좋죠.