노년층을 위한 레크리에이션 인기 순위
노인을 위한 레크리에이션을 순위 형식으로 소개합니다.
다리가 불편하시거나 외출이 어려우신 분들도 즐길 수 있는, 실내에서 할 수 있는 레크리에이션이 중심입니다.
“어르신들이 좋아하는 레크리에이션을 찾고 있다”, “앉아서 할 수 있는 놀이를 알고 싶다”, “규칙이 간단한 레크리에이션을 알려줬으면 한다”는 분들은 꼭 참고해 보세요.
데이서비스나 요양 시설의 레크리에이션 시간에도 활용할 수 있다고 생각합니다.
다 함께 즐거운 시간을 만들어 봅시다.
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고령자를 위한 레크리에이션 인기 랭킹(71~80)
볼링78위
매년 6월 22일은 볼링의 날입니다.
실내에서도 할 수 있는 볼링으로 즐겨 보지 않겠어요? 의자에 앉아서 볼링공을 굴리는 등 아이디어를 더하면 많은 어르신들이 참여하실 수 있어요.
빈 페트병에 물을 넣어 핀으로 사용하면 준비도 수월하겠네요.
개인전도 좋고, 단체전으로도 충분히 흥겨워질 만한 경기입니다.
쇼와 시대에는 볼링이 붐이었던 시기가 있었습니다.
당시 볼링을 하셨던 분들이나 볼링을 좋아하시는 분들에게는 추억에 잠길 수 있는 시간이 될 것 같네요.
장마철에 더욱 분위기를 띄우기 좋은 레크리에이션입니다.
레게 풍으로 편곡! 파타카라 체조79위
빠르고 또렷하게 발음하는 것이 기본인 체조에 레게 리듬을 도입한 편곡입니다.
음악적 리듬의 즐거움을 살리면서도 각 글자의 발음 방법에 확실히 집중할 수 있는 내용이네요.
같은 글자를 반복해서 발음하는 과정을 순서대로 진행하는 흐름 속에서, 각 글자가 입의 어떤 움직임에 도움이 되는지가 잘 전달됩니다.
리듬을 잡기 위해 몸을 충분히 흔들어 주면, 입뿐만 아니라 전신을 풀어 주는 운동으로도 연결할 수 있겠네요.
나중에 내는 가위바위보80위
사후 가위바위보는 먼저 낸 가위바위보 손모양에 대해 제시되는 ‘이겨’, ‘져’, ‘비겨’라는 지시에 따라 손을 내는 레크리에이션입니다.
누구나 아는 놀이를 변형한 것이기 때문에 누구든지 참여할 수 있을 만큼 단순하면서도, 순간적인 판단력과 손의 움직임이 요구되는 두뇌 운동의 면도 함께 가지고 있습니다.
또한 ‘오른손으로 이겨’, ‘왼손으로 져’처럼 다양한 규칙을 추가할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다.
장소를 가리지 않고 할 수 있기 때문에 추천합니다.
노인분들을 위한 레크리에이션 인기 랭킹(81~90)
한자의 수수께끼 문제81위
한자를 테마로 한 영감형 두뇌 트레이닝 게임 ‘한자 수수께끼 문제’ 아이디어를 소개합니다.
읽는 방법이나 부수가 아니라, 한자의 ‘겉모습’과 ‘조합’에 주목하는 새로운 즐길 거리가 매력입니다.
이 한자를 둘로 나누면? 위아래를 바꾸면? 등 언뜻 단순해 보여도 깊이가 있어 발상의 전환이 요구됩니다.
한자에 익숙한 세대일수록 정답에 도달했을 때의 납득감과 재미는 각별합니다.
놀이를 통해 자연스럽게 집중력과 기억력도 자극됩니다.
조용히 곰곰이 생각하고 싶을 때에도, 누군가와 함께 신나게 즐기고 싶을 때에도 안성맞춤인, 지적이고 재미있는 한자 수수께끼입니다.
갯벌체험 게임82위
조개잡이라고 하면 봄이 시즌이지만, 사실 일 년 내내 할 수 있다고 하네요.
그렇다고 해도 어르신들은 바닷가까지 가기가 어려울 것 같습니다.
그래서! 모래로 본뜬 신문지와 다 먹고 남은 바지락(하마구리) 껍데기를 이용해 실내에서 조개잡이를 즐겨 보지 않겠어요? 조개잡기라고 하면 누구나 바다를 떠올리니, 여름 더위가 조금은 누그러질지도 모릅니다! 놀이 방법은, 큰 골판지 상자에 길게 잘라낸 신문지를 가득 깔고, 그 속에 조개껍데기를 숨깁니다.
시작 신호와 함께 갈퀴로 조개껍데기를 파내고, 제한 시간 안에 가장 많이 찾아낸 사람이 승리입니다!
종이컵 사격83위
사격 게임은 축제의 노점 등에서도 정석으로, 타깃을 관통하는 상쾌함이 매력이라고 생각합니다.
그런 사격을 종이컵으로 재현해, 손쉽게 사격의 분위기를 즐길 수 있는 게임입니다.
총 만드는 법은 종이컵 바닥을 잘라 풍선을 붙이는 간단한 방식으로, 늘어난 풍선이 원래대로 돌아가려는 힘을 이용해 공을 앞으로 발사합니다.
타깃을 어떻게 구성할지도 중요하며, 이 배열 방식이나 장식에도 공을 들여, 타깃을 명중시키는 즐거움을 제대로 느낄 수 있게 해 봅시다.
어느 정도의 힘을 주고, 어떤 각도로 쏘면 좋은지 등 손놀림에 대한 집중력이 높아지는 게임이네요.
단어 찾기 게임84위
노인 시설이나 데이 서비스 등에서는 말을 활용한 게임이나 레크리에이션을 진행하는 곳이 많지 않을까요? 말을 사용하는 놀이들은 즐기면서 인지 기능의 유지와 향상에도 도움이 됩니다.
이번에는 12월의 크리스마스를 연상시키는 카드로 하는 게임을 소개합니다.
산타클로스나 크리스마스 트리 등 크리스마스와 관련된 그림과 그 그림의 이름이 적힌 종이를 준비합니다.
크리스마스 그림의 이름이 적힌 카드를 뒤섞어 놓아 주세요.
그중에서 그림의 이름과 같은 글자를 찾아 그림 위에 올려놓아 봅시다.
시간을 재면 더욱 흥미진진해질 것 같네요.
두 사람이 짝을 이뤄 누가 더 빨리 그림과 같은 글자를 찾는지 겨뤄도 재미있습니다.
놀이 방법을 구상하면 더 다양하게 늘려갈 수 있는 게임입니다.