노년층을 위한 레크리에이션 인기 순위

풍선 배구29위

[노인 레크] 집중! 풍선을 이용한 레크리에이션 [노인 대상 체조]

앉은 채로 즐길 수 있는, 상반신을 마음껏 움직여 즐기는 풍선 배구를 해봅시다! 풍선은 둥실둥실 가볍기 때문에 다칠 염려도 적어 아이부터 어르신까지 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.

참가자들이 원을 이루어 앉아 손으로 풍선을 쳐서 랠리를 즐기거나, 인원이 많을 경우 마주 보고 앉아 팀을 나눠 대결해보는 것도 추천합니다.

직원분의 구호만으로도 충분히 분위기가 달아오르니, 소도구 등을 활용해 응원해 보는 것도 좋아요.

응용으로는 부채를 사용해 풍선을 쳐서 받아치는 것도 재미있습니다.

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utatane

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숫자 체조30위

어르신 레크! 숫자 체조 #데이서비스 #요양 #레크리에이션

동작을 외우는 것도 재미있는 숫자 체조를 소개합니다.

1일 때는 양손으로 머리를 터치합니다.

2일 때는 가슴 앞에서 손을 교차합니다.

3일 때는 손뼉을 치며 몸을 움직여 봅시다.

동작이나 규칙은 단순하지만 머리를 써야 해서 헷갈릴 수도 있겠네요.

익숙해질 때까지는 천천한 리듬으로 숫자를 알기 쉽게 전해 주세요.

익숙해지면 숫자를 두 개 말해 그 동작을 함께 넣거나, 리듬을 빠르게 해 보는 등 다양한 방법을 시도해 보는 것도 추천합니다.

즐기면서 참여할 수 있도록 해 봅시다.

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mayumi

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빈칸 한자 문제31위

【오늘의 레크】「6월 2일(목)」화이트보드를 사용해 간단히 할 수 있는 실내 레크리에이션 ‘빈칸 채우기 문제’

요즘 젊은 분들은 컴퓨터와 스마트폰의 보급으로 한자를 어려워하는 경우가 많죠.

예전에 익힌 실력이라는 이유로, 어르신들께 ‘한자 빈칸 채우기 문제’로 즐거움을 드려봅시다.

한 글자 한자를 중심에 두고, 앞뒤좌우에 한 글자씩 빈칸을 설정합니다.

이번에는 ‘지’가 들어가는 두 글자 한자로 ‘토지(土地)’, ‘습지(湿地)’, ‘현지(現地)’, ‘지하(地下)’처럼 답해 나갑니다.

일종의 크로스워드 퍼즐의 한자판이라고 할 수 있겠죠.

중심에 둔 한자의 앞을 빈칸으로 할지, 뒤를 빈칸으로 할지에 따라 변주가 넓어지고, 두뇌 훈련에도 좋다고 생각합니다.

◯◯라고 하면 ◯◯ 게임32위

[화이트보드・레크리에이션] 절대적으로 웃긴! ○○라고 하면 ○○ 게임

“◯◯라고 하면 ◯◯ 게임”은 여러 가지 단어를 떠올릴 수 있어서 재미있죠.

주제와 관련해 생각나는 키워드를 모두 함께 소리 내어 말해 봅니다.

계절이나 행사처럼身近な(身近な) 주제를 선택하면 더욱 분위기가 달아올라요.

화이트보드에 적어도 좋고, 소리 내어 말하기만 해도 괜찮습니다.

두 팀으로 나눠서 겨루는 것도 재미있겠네요.

어르신들의 풍부한 경험과 지식을 살릴 수 있어, 에피소드를 곁들이며 화기애애한 분위기 속에서 진행할 수 있습니다.

두뇌 활성화에도 도움이 되니, 꼭 한 번 도전해 보시는 건 어떨까요?

‘み’와 ‘り’를 사용한 재치 있는 글자33위

두뇌 운동 기지개 문자 퀴즈 쇼트 5 고령자의 두뇌 트레이닝 레크 #Shorts #퀴즈 #두뇌트레이닝 #두뇌운동 #데이서비스 #레크리에이션

히라가나를 조합해 봅시다! ‘미(み)’와 ‘리(り)’를 사용한 언어유희 문제입니다.

‘み’라는 문자가 세로로 겹쳐 있고, 그것을 ‘り’라는 문자가 양옆에서 끼우고 있습니다.

힌트는 음식이라는 점과, ‘미’가 두 개 있고 ‘리’가 양쪽에 있다는 점입니다.

정답은 ‘니코미요리(煮込み料理, 푹 끓여 익히는 요리)’입니다.

‘み’가 2개, 양쪽의 ‘り’를 떠올리면 ‘아하!’ 하게 되지 않을까요.

니쿠자가, 오뎅, 니모노 등으로 불리는 이런 조림·푹 끓인 요리는 마음도 몸도 따뜻하게 해 주지요.

연상 퀴즈~음식편~34위

【케어 레크】연상 퀴즈~음식 편~【전 10문】

세 가지 힌트를 바탕으로 문제의 음식이 무엇인지 맞히는 게임, ‘연상 퀴즈’를 소개합니다.

힌트를 통해 어떤 음식인지 점차 드러나지만, 감이 좋은 분들은 마지막 힌트를 보기 전에 정답에 도달할 수도 있겠죠.

문제를 화이트보드에 쓰거나 읽어 전하는 등 어떤 방식으로도 진행할 수 있어 누구나 참여할 수 있고, 소수 인원부터 대규모까지 모두 대응 가능합니다.

옆 사람과 ‘뭘까?’ 하고 대화하며 진행하는 재미도 있어 추천드립니다.

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kojifumi

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‘꽃의 중3 트리오’라고 불렸던 사람은 사쿠라다 준코 씨와 모리 마사코 씨, 그리고 나머지 한 명은 누구일까요?35위

쇼와 시대의 아이돌들은 데뷔 시기나 계기를 기준으로 특별한 명칭으로 불리기도 하죠.

그런 명칭 중 하나인 ‘꽃의 중3 트리오’의 한 사람인 사쿠라다 준코 씨와 모리 마사코 씨와 나란히 거론되는 인물은 누구일까요? 이 세 사람이 같은 세대이며 오디션 프로그램 ‘스타 탄생!’에서 데뷔했다는 점만으로도 떠올릴 수 있는 사람이 있을지 모르겠네요.

정답은 야마구치 모모에 씨로, 결혼을 계기로 연예계를 은퇴했다는 일화까지 포함해 전설적인 아이돌이죠.

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kappamaki

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