RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

노년층을 위한 레크리에이션 인기 순위

노인을 위한 레크리에이션을 순위 형식으로 소개합니다.

다리가 불편하시거나 외출이 어려우신 분들도 즐길 수 있는, 실내에서 할 수 있는 레크리에이션이 중심입니다.

“어르신들이 좋아하는 레크리에이션을 찾고 있다”, “앉아서 할 수 있는 놀이를 알고 싶다”, “규칙이 간단한 레크리에이션을 알려줬으면 한다”는 분들은 꼭 참고해 보세요.

데이서비스나 요양 시설의 레크리에이션 시간에도 활용할 수 있다고 생각합니다.

다 함께 즐거운 시간을 만들어 봅시다.

고령자 대상 레크리에이션 인기 순위(91~100)

굴러가는 탁구99

노인 레크·【다이소·세리아】100% 인기 보장·대폭 흥겨움! 풀 스틱으로 하는 데구르르 탁구 #노인 대상 레크리에이션 #다이소 #세리아
굴러가는 탁구

100엔 숍에서도 판매하는 풀 스틱을 사용한 탁구를 소개합니다.

풀 스틱은 부드러운 스펀지 형태의 스틱입니다.

원래는 수영에서 사용되지만, 소재의 부드러움과 형태를 살리면 다양한 게임에 활용할 수 있습니다.

이번에는 풀 스틱을 테이블에 붙이거나, 손에 쥘 수 있는 길이로 잘라 봅시다.

탁구공을 준비하면 테이블에서 즐기는 탁구 놀이를 할 수 있어요.

탁구에 사용하는 것은 부드럽고 가벼운 것뿐이라서, 어르신들도 다루기 쉬울 것 같습니다.

테이블 위에서 공을 데굴데굴 굴리며 하는 방식이기 때문에, 힘을 많이 쓰지 않아도 되는 점도 좋네요.

절품 사과 케이크100

[5분 만에 끝!] 전자레인지로 초간단! 재료 4가지로 만드는 최강 사과 케이크! Apple cake
절품 사과 케이크

가을의 맛, 사과를 사용한 간단한 케이크 레시피를 소개할게요.

먼저 반죽부터 만들어볼까요.

라고 해도 반죽은 달걀, 핫케이크 믹스, 우유를 순서대로 잘 섞기만 하면 돼요! 정말 간단하죠.

다음으로 사과 껍질을 벗기고 2~3mm로 얇게 슬라이스하세요.

그것을 내열 용기에 옮긴 뒤, 아까 만든 반죽을 위에서 부어 전체에 골고루 배도록 잘 스며들게 합니다.

어느 정도 사과에 반죽이 스며들고 표면이 평평해지면 OK예요.

마지막으로 600W 전자레인지에서 5분간 가열하면 완성! 뜨거운 상태에서는 자를 때 쉽게 부서지니, 먹기 전에 냉장고에서 충분히 식혀주세요.