生活＆身体にまつわる雑学クイズ！学びにつながる暇つぶし

皮膚

正解は皮膚です。

皮膚は私たちの身体を外部から守るバリアの役割を果たし、成人の場合、面積はおよそ1.6平方メートル、重さは体重の約16％にも達します。

皮膚には体温調節や感覚機能、病原体からの防御など、多くの重要な働きがあり、その構造や機能の面でも非常にユニークな臓器です。

毎日私たちの健康を支える、なくてはならない存在です。

脳

脳自体には痛みを感じる痛覚受容体が存在しないため、脳そのものは傷つけられても直接的に痛みを感じることがありません。

たとえば、開頭手術中に患者が意識を保ったまま脳を刺激されても、痛みを感じないのはそのためです。

その代わり、脳をつつんでいる膜や頭蓋骨、皮膚などには痛覚受容体が存在し、これらは痛みを感じられます。

したがって、人間の体の中で痛覚がない部分として正しいのは脳です。

朝日を浴びる

人の体内時計はおおよそ24時間のリズムを持っていますが、実際には少しずつずれていきます。

それをリセットする最も効果的な方法は、朝起きてすぐに太陽の光、特に朝日を浴びることです。

朝の光を目から取り込むと脳に信号が伝わり、体内時計が正しい時刻にリセットされます。

また、ホルモンの分泌や睡眠の質にも良い影響を与えるため、毎日朝日を浴びることは健康維持にも役立ちます。

15分〜20分

昼寝として最も効果的とされているのは15分から20分程度の短い時間です。

この時間帯の昼寝は、脳をリフレッシュし記憶力や集中力の回復に役立ちます。

睡眠が深くなりすぎないため、目覚めも良く、日中の活動に悪影響を与えにくい点も特徴です。

特に仕事や勉強の合間で疲労を感じたときには、この短時間の昼寝によって効率よくエネルギー補給ができます。

カンガルー

カンガルーはその独特な骨格や筋肉の構造により、後ろ向きにジャンプすることができません。

特に長く発達した足と大きな尻尾がバランスをとる役割を果たしており、これらの身体のつくりが前方へのジャンプには適していますが、後ろ向きには動くことができない仕組みになっています。

結果として、後退や後ろ向きのジャンプには大きな制限がある生き物です。