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汗かいて動きたい の検索結果（161〜170）
R.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE
爽快な疾走感とエネルギッシュな歌声でファンを魅了する三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE。
本作は、EDMを取り入れた高揚感のあるサウンドと、仲間との絆や夢への情熱を描いた歌詞が胸を熱くさせるナンバーです。
2014年に発売されたシングルで、『東京シティ競馬2014』キャンペーンソングへの起用や、間奏でメンバー全員が踊るランニングマンが社会現象となったことでも知られています。
単調な作業で気分転換したいときや、気合を入れてデスクに向かいたいときに聴けば、自然とモチベーションが湧いてくることでしょう。
走れ！マキバオーソルティー・シュガー
アニメ『みどりのマキバオー』のオープニングテーマ。
原曲は1970年にリリースされた古い楽曲ながら、リレー競技に今もぴったりな、というよりも使いたくなってしまう1曲。
コミカルなメロディーと曲中のやりとりは、ピリピリとした対決の空気を和らげてくれる効果も。
スカーフダンス『かぜがよんでいる』小沢かづと
シンガーソングあそびライター、小沢かづとさんのスカーフダンス『かぜがよんでいる』は、いろいろな風を表現するような振り付けが魅力です。
やさしく腕を前後に振るだけの振り付けもあれば、まるでジタバタするような全身を使った振り付けもあります。
緩急がしっかりあるので子供でも覚えやすく、またシンプルにワーっと体を動かすのが子供たちには楽しいのではないでしょうか。
運動会やお遊戯会での発表用のダンスとしてもオススメですよ。
トーキョーワンダー。泣き虫☔︎
クールかつ熱いサウンドに心が沸きます。
ネット上での活動から人気に火が着いたシンガー、泣き虫☔︎の楽曲で、2021年にリリース。
同年、社会的なブームを巻き起こしたアニメ『東京リベンジャーズ』のエンディングテーマに起用されました。
ごりごりな低音、ゆがんだギターサウンド、ノイジーな歌声など「めちゃかっこいい」がぎゅうぎゅうに詰め込まれている作品です。
ここから逆転しなければいけない、というタイミングで聴けば闘志がかき立てられるはず。
Don’t Stop Me NowQueen
ピアノの軽快なリフが体を前に押し出してくれるような疾走感があります。
ロックの名曲のなかでも特に人気の高い、歴代の「テンションが上がる曲」のひとつだそうです。
実はこの曲、オリジナルではギターがほとんど使われていないのですが、映画『ボヘミアン・ラプソディ』のサウンドトラックでは、ブライアンが新たにギターを重ねたバージョンとして新たに生まれ変わっています。
日本国内でもたくさんのCMソングとしてタイアップされているので知らない人はいないですよね。
それほど傑作ということです。
無我夢中
一生懸命取り組んでいたら知らない間に時間がたっていた、なんてことありませんか？
このように、時間も我をも忘れて目の前のことに取り組む様子は、この言葉で表現できます。
大好きなことならいくらでも時間を忘れてできる、という方は多いでしょう。
逆に、嫌いな勉強などは「いつ終わるかな？」と何度も時間を確認するぐらい集中できないこともあるのでは？
嫌いなことも好きなことと同じように何かきっかけを見つけたり、ゴールの後のご褒美を決めたりして、無我夢中で頑張ってみましょう！
そうすれば、輝かしい未来が待っているかもしれませんよ。
サッカー練習ゲーム
ゲーム要素があってお子さんから大人まで楽しめるのが、サッカー練習ゲームです。
まず、逃げる側を決め、5～6人がグループになり手をつなぎます。
そのうちの1人が鬼の標的役になり、鬼に分かるように目印を付けてください。
鬼は標的に触れたり、目印を奪取したらOK。
逃げる側は鬼に触れられないように回りながら邪魔をして防御します。
瞬発力やチームワーク、判断力が試されるので、練習や試合前のアップにも最適！
ややハードなので、年齢や体力に合わせて調整して楽しみましょう。
フットサル
フットサルは、サッカーの簡易版とも言われるスポーツです。
5人ずつで行うため、狭いエリアでもプレイができちゃいます。
空き時間に友達と集まって、気兼ねなく汗を流せるのがいいですね。
都市部でも手軽に楽しめるのも魅力的。
ストレス発散やコミュニケーションを深めたいときにぴったりですよ。
フットサルを通じて、健康的なライフスタイルを手に入れてみませんか？
みんなで楽しく体を動かせば、運動不足も解消できちゃいます。
ぜひ一度、試してみてくださいね！
ラインダンス
たくさんの人数でダンスが踊りたい!!というあなたには、ラインダンスがオススメです。
手を叩いたり、つないだり、リズムがバリエーションが豊富で、なかなか頭を使うかもしれません。
ちょっとずつ早くなったりして、ほどよいパニックになるかも？
となりの人と笑い合えるような楽しいダンスが、ラインダンスです。
こちらも、やったことあるよ!!というあなた。
ぜひ、またやってみませんか？
Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo
ファンキーなサウンドが好きな方には、こちらの『Move Your Body』がオススメです。
ハウスミュージックの特徴である疾走感がバツグンの曲です。
ファンキーでソウルフルなサンプリングも相まって、非常にノリの良い曲に仕上げられています。
楽しくワークアウトをするにはうってつけの曲ですね。
汗かいて動きたい の検索結果（171〜180）
超える[Alexandros]
![超える[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/WsEhSXH497I/sddefault.jpg)
限界や過去の自分を乗り越えていこうと思える、熱い闘争心をかき立てるロックナンバーです。
2025年4月に配信リリースされたこの楽曲は、アニメ『ウマ娘 シンデレラグレイ』のオープニングテーマに起用されました。
同月に発売されたアルバム『PROVOKE』にも収録。
イントロから一度沈み込み、再び這い上がっていくような起伏のあるサウンドアレンジが、テンションを上げてくれます。
仲間とともに勝利を目指して突き進むシチュエーションで流してみませんか。
小学校・高学年向け（反転）
屈岡俊さんが踊る、小学校の高学年向きの「ソーラン節」です！
高学年ということで、おしりを膝の高さまで落とした構えから始まり、迫力を感じる腕の動きに加え、足さばきも重要になってくる振り付けですね。
定番の網を引く動作の他にも、左右順番に同じ動きをする振り付けがあるので、本番で間違わないよう練習中から左右のどちらから始まるかしっかり確認しておきましょう。
最後の方は足も腕も疲れていると思いますが、最後のポーズはピタッと静止して、かっこよく決めてくださいね！
READY STEADY GOL’Arc〜en〜Ciel
実写版も制作された大人気アニメ『鋼の錬金術師』のオープニングテーマで、「立ち止まっているヒマがあるならとにかく走れ!」という思いがこめられている、ラルクのライブでも大盛り上がりな1曲です。
歌詞のイメージそのままに、リレーのBGMにするのがオススメ。
BREAKOUTSnow Man
力強いギターリフと迫力のあるロックテイストのサウンドが響き渡る、Snow Manの意欲作。
命を賭けて大切な人を守り抜く決意を、パワフルな楽曲に込めて表現しています。
メンバーそれぞれの個性が光る歌声が、楽曲の世界観をさらに引き立てています。
2024年7月に発売されたシングルで、メンバーのラウールさんが主演を務める映画『赤羽骨子のボディガード』の主題歌として起用され、ミュージックビデオでは、9人のヒーローをモチーフにした激しいダンスが展開されています。
どんな困難にも立ち向かい、前に進もうとする強い意志と決意に満ちた力強いメッセージが、ワークアウト中の皆さんの心に響くはずです。
くり鬼
秋にオススメな鬼ごっこのアイデア！
くり鬼のアイデアをご紹介します。
この遊びは氷鬼のルールにも似ていますが、くりに変身するというのがポイントですよ！
鬼を1人決めて、それ以外の人は鬼にタッチされないように逃げましょう。
鬼にタッチされそうになったらくりに変身することで、バリアを張ることができます。
仲間にタッチしてもらうと、再び逃げることが可能になりますよ！
もし、くりに変身する前に鬼からタッチされてしまった場合は、見学席に移動しましょう。
AIN’T YA DOT!?
クラブ音楽のような印象も受けるノリの良い楽曲『AIN’T YA DOT!?』。
ソーラン節といえば網を引いたり投げたりする動作が振り付けとして定番ですが、この曲はダンス的要素が強く、ステップを踏み、フラッグを両手に持ち踊ります。
定番のソーラン節とは全く印象が異なりますが、子供たちには踊りやすくノリも良いので、運動会にぜひ踊ってみてはいかがでしょうか。
足を含めたステップは少し練習が必要ですが、他は意外に簡単ですよ！
目指せビクトリー！
ストレートに勝ちたい!という気持ちを表現したいときにオススメなこちら。
シンプルイズベストなスローガンです。
キミに100パーセントきゃりーぱみゅぱみゅ
劇場版『クレヨンしんちゃん』の主題歌となったこちら。
弾けるようなポップなサウンドと、キャッチーなメロディがかわいらしい1曲です！
注目してほしいのが、やる気をくれる真っすぐな歌詞。
自分の出せる力は出し切らなきゃと思えるので、体育祭・運動会とベストマッチ！
みんなで踊ってみてもいいかも……？
ぐーちょきぱーてぃー
見ているだけでも元気になれそうな「グーチョキパー」体操をみんなで一緒に踊ってみませんか？
こちらの体操は立ちながらおこなっていますが、座ってでもできるので高齢者の心身の状態にあわせられます。
ところどころに動物や生き物が出てくるので、手足の動きでそれらを表現しています。
たとえばグーならゴリラ、チョキならカニなど、さまざまな伝え方が手のひらひとつでできちゃうんですね。
最後に深呼吸を忘れずに心身を整えましょう。
ボルダリング
体を動かす遊びといえば、やっぱりボルダリングですね。
壁を登るだけのシンプルな運動なのに、全身を使うので結構ハードです。
でも、難しそうに見えても意外と誰でも楽しめるんですよ。
戦略を練って、どう登るか考えながら挑戦するのが面白いところ。
体力維持やダイエットにも効果があるって言われています。
ジムに行けば気軽に始められるので、久しぶりに運動したいなって思った時にぴったりかもしれません。
達成感も味わえるし、きっと新しい発見があるはずです。