【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選!
筋トレ中の音楽……トレーニーやダイエットで筋トレに励んでいる方なら、その重要性を常に感じているはず。
特に、軽い重量でレップ数を重ねるタイプのワークアウトを好む方にとって、音楽は欠かせないものではないでしょうか。
そこで本記事では、筋トレ中に聴きたい音楽を一挙紹介!
有名な作品に限らず、トレーニング中のモチベーションが上がる楽曲や、苦しさを乗り越えるパワーをくれる楽曲を幅広くチョイスしているので、ぜひ最後までご覧くださいね!
もくじ
- 【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選!
- REVIVERMY FIRST STORY
- Raise your flagMAN WITH A MISSION
- ultra soulB’z
- ビバ!マッチョマッチョ29
- 第ゼロ感10-FEET
- FantasistaDragon Ash
- インフェルノMrs. GREEN APPLE
- 完全感覚dreamerONE OK ROCK
- ワタリドリ[Alexandros]
- NIPPON椎名林檎
- 残響散歌Aimer
- Mighty Long FallONE OK ROCK
- Freak It! ft. Tokyo Ska Paradise OrchestraMAN WITH A MISSION
- BREAKOUTSnow Man
- The BeginningONE OK ROCK
- タマシイレボリューションSuperfly
- THE HERO !!JAM Project
- 黙ってやれ般若
- We Gotta Power影山ヒロノブ
- 情熱の薔薇THE BLUE HEARTS
- ロッキーのテーマビルコンティ
- THE BALLERSSixTONES
- 一途King Gnu
- リンダリンダTHE BLUE HEARTS
- 飛行艇King Gnu
- 仮面ライダーBLACK RX宮内タカユキ
- WHO’S GONNA SAVE USHyde
- I Love HiphopDragon Ash
- 無告MY FIRST STORY
- S.H.O.T.AKLO
- Dance My Generationゴールデンボンバー
- STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPONRED SPIDER
- Street DreamsZeebra
- 愛をとりもどせ!!クリスタルキング
- ObscureDIR EN GREY
- Before DawnAI-SACHI
- 心拍音三浦大知
- Gold Finger’99郷ひろみ
- 俺のアディダス~人としての志~竹原ピストル
- 俺はやる輪入道
- 啓示の書Dogma, Junkman
- 無情のスキャット人間椅子
- True NorthCrystal Lake
- AtmosphereNagan Server
- Mash Up the DJ!MAN WITH A MISSION
- 知らざあ言って聞かせやSHOWTOKONA-X
- 悲しみの果てエレファントカシマシ
- ギリギリHeromihimaru GT
- 八百万EVISBEATS
- 黒い傷跡のブルースCRAZY KEN BAND
- エンドレス・ジャーニーGENERATIONS from EXILE TRIBE
- いきなりダイナマイト!MIGHTY JAM ROCK
- Chaos Kitchen北関東スキルズ
- 負けないでZARD
- Silver and Gold DanceTRF
- Obstruction’77佐藤直紀
- HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE
- SOUL BANGIN’久保田利伸
- オアシス松原みき
- あの頃じゃねえ般若
- 逆転トリガースキマスイッチ
【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選!(1〜20)
REVIVERMY FIRST STORY

再生や自己肯定のメッセージを込めた力強いロックナンバー!
MY FIRST STORYが2017年7月にリリースしたアルバム『ALL LEAD TRACKS』に収録され、スマートフォン向けRPG『オルタンシア・サーガ -蒼の騎士団-』の第3部主題歌として起用されました。
疾走感のあるメロディと壮大なサウンドに乗せて、困難に立ち向かう勇気と再び立ち上がる決意が表現されています。
生まれ変わっても信念は変わらない、自分らしく生きていく覚悟を感じさせる楽曲です。
壁にぶつかったとき、自分を見失いそうになったとき、心を奮い立たせたいときに聴いてほしい1曲です。
Raise your flagMAN WITH A MISSION

圧倒的な疾走感とエネルギーに満ちたロックナンバー!
自分の信念を貫き、困難に立ち向かう勇気を歌い上げたMAN WITH A MISSIONの代表作です。
2015年10月にリリースされ、アニメ『機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ』のオープニングテーマとして起用されました。
力強いストリングスと2ビートのサウンドが印象的な本作は、オリコン週間ランキング3位を記録し、日本レコード協会からプラチナ認定を受けるほどの反響を呼びました。
アルバム『The World’s On Fire』にも収録され、ライブでの定番曲として愛され続けています。
自分の道を切り開きたいときや、大きな壁を乗り越えたいときに聴くと、背中を押してもらえるはずです。
ultra soulB’z

エネルギッシュな音楽と力強いメッセージで筋トレ中の、モチベーションを高めてくれるB’zの名曲です。
2001年3月にリリースされたこの楽曲は、自己の限界に挑戦し夢を追い求める姿勢を描いたパワフルなナンバー。
世界水泳福岡2001の大会公式テーマソングとしても話題となりました。
松本孝弘さんの研ぎ澄まされたギターと、稲葉浩志さんの伸びやかなボーカルが見事に融合し、自己実現や成長といった深いテーマを表現しています。
限界に立ち向かう自分の背中を押してくれる応援歌を求めている方にオススメです。
ビバ!マッチョマッチョ29

力強い筋肉美を称える男性グループ、マッチョ29が贈る、歌謡ディスコ風の意欲作。
筋肉をテーマに、愛する人を守るという純粋なメッセージと爽快なサウンドが融合した楽曲は、リリース当初から多くの支持を集めています。
2015年7月のリリース以降、ラーメン店や焼肉店でのライブイベントなど、ユニークな活動でも話題を呼びました。
エネルギッシュな歌声とダンスパフォーマンスでみせる本作は、ジムでのトレーニング中や、目標に向かって頑張りたいときに聴くと効果抜群。
パワフルなサウンドが心を奮い立たせ、モチベーションアップに貢献してくれるでしょう。
第ゼロ感10-FEET

映画『THE FIRST SLAM DUNK』のエンディング主題歌として制作されたこの楽曲は、バスケットボールをテーマに、夢を追い求める情熱と困難に立ち向かう覚悟を表現しています。
バスケット用語を巧みに織り交ぜた詩的な歌詞と、10-FEETの特徴的なエネルギッシュなロックサウンドが見事に調和し、映画のクライマックスを盛り上げます。
2022年12月には、アルバム『コリンズ』に収録され、映画のエンディング主題歌としても大きな話題を呼びました。
本作は、プレーヤーが直面する迷いやトラップを象徴的に表現しながら、それらを乗り越えて目標を達成する力強さを描き出しています。
トレーニング中のモチベーションを高めたいときや、心身ともに鍛え上げたいときに、ぜひプレイリストに加えてみてはいかがでしょうか。
FantasistaDragon Ash

力強いギターサウンドとダンサブルなビートが融合したDragon Ashの名曲。
英語とフロウを印象的に配したミクスチャーロックは、高揚感と情熱に満ちています。
2002年3月にリリースされた本作は、同年開催の2002 FIFAワールドカップの日本テレビ系列放送テーマソングに起用され、アルバム『HARVEST』にも収録されました。
ライブではKjさんの掛け声からスタートし、会場全体を熱狂のうずに巻き込む定番曲として知られています。
エネルギッシュでポジティブな本作は、トレーニング中のモチベーションを高めたいときにピッタリな曲です。