【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
筋トレ中の音楽……トレーニーやダイエットで筋トレに励んでいる方なら、その重要性を常に感じているはず。
特に、軽い重量でレップ数を重ねるタイプのワークアウトを好む方にとって、音楽は欠かせないものではないでしょうか。
そこで本記事では、筋トレ中に聴きたい音楽を一挙紹介！
有名な作品に限らず、トレーニング中のモチベーションが上がる楽曲や、苦しさを乗り越えるパワーをくれる楽曲を幅広くチョイスしているので、ぜひ最後までご覧くださいね！
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【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！（41〜50）
DOMINANCEINI
INIが2025年6月にアルバム『THE ORIGIN』の先行配信曲としてリリースした『DOMINANCE』。
激しいビートと重厚なベースラインが特徴です。
頂点に立つ決意を描いた歌詞には、既存のルールを書き換えて新しい世界を支配するという強いメッセージが込められています。
ハイテンポなトレーニングで自分を追い込みたい、というときに最適な1曲だと思います！
DANGERMAZZEL
自由と危険の匂いをまとう大胆なメッセージ性が、トレーニングへのモチベーションを高めてくれます。
MAZZELによる『DANGER』は、2025年8月に配信された楽曲で、日本テレビ系『DayDay.』のエンディングテーマに起用されました。
常識や枠を超えて限界に挑む曲なので、ワークアウトで自分の壁を突破したいときにぴったり。
普通を超えたパフォーマンスを目指す方にオススメの1曲です。
IRIS OUT米津玄師
劇場版アニメ『チェンソーマン レゼ篇』の主題歌として米津玄師さんが書き下ろした作品です。
原作のレゼが登場するページを見つめ続けながら制作した、とのこと。
テレビアニメ版オープニングテーマ『KICK BACK』の流れを汲む、力強いサウンドが特徴です。
アグレッシブな音像が熱っぽいトレーニングに合います。
この曲で気分をこれでもかと盛り上げていきましょう！
お願いマッスル紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)＆街雄鳴造(CV：石川界人)
重いダンベルを持ち上げる瞬間に必要なのは、気持ちを奮い立たせるパワフルな音楽！
ファイルーズあいさんと石川界人さんが歌うこの楽曲は、2019年7月にリリースされたテレビアニメ『ダンベル何キロ持てる？』のオープニングテーマです。
歌詞には「ヒップレイズ」「ベンチプレス」「ラットプルダウン」といったトレーニング種目の名前がちりばめられており、まるでジムでのワークアウトをそのまま曲にしたような構成。
キャッチーなメロディー、ボディビル大会のかけ声を思わせる合いの手に中毒性があります。
あなたのワークアウトのおともにいかがでしょうか！
愛をとりもどせ!!クリスタルキング
人気アニメ『北斗の拳』のテーマソングとして人気を博した、『愛をとりもどせ!!』。
歌っているのは『大都会』や『蜃気楼』で有名なクリスタルキングです。
ムッシュ吉崎さんのドスの効いた低音と田中昌之さんの非常に高くパワフルな高音が魅力的なバンドです。
よく2人組と思われていますが、実は7人組のバンドなんですよ～。
『愛をとりもどせ!!』を知っている方ならご存じでしょうが、この曲めちゃくちゃパワフルなんですよね。
リリックも結構作り込まれているので、筋トレにオススメです！
Gold Finger’99郷ひろみ
テンションの上がる高速なラテン系のトラックに、自らも鍛え上げる郷ひろみのたくましいボーカルが宿った名曲です。
より野生的にバーニングに熱量とモチベーションを高めながら筋力トレーニングに励むことができる、元気と勇気と爽快感を与えてくれるパーティーチューンです。
ROSEHANA
逆境を力に変えて咲く、というコンセプトを持つ音楽グループ、HANA。
彼女たちのデビュー作『ROSE』は自分を、トゲを持ちながらも美しく咲くバラになぞらえ、困難や傷を受け入れて前進する強さを歌い上げています。
泥だらけでも立ち上がる強い意志が表現されているので、限界に挑むトレーニングにぴったりです。
ハードなメニューをこなすときにマッチしそうですね。
俺のアディダス～人としての志～竹原ピストル
もうバーベルが上がらない!!と思ったときに聴いてほしいのが、こちらの『俺のアディダス～人としての志～』。
タイトルを見て気づいている方もいるかと思いますが、実はこの曲、ダウンタウンの松本人志さんに向けて作られた曲なんです。
松本人志さんのおかげで再び日の目を見ることになったといっても過言ではない彼の魂がこめられた作品です。
リリックの熱さはもちろんのこと、メロディーも非常に熱いものに仕上げられています。
バイブスをぶち上げたいときにオススメです。
啓示の書Dogma, Junkman
ハードコアな名詞を据え置いて行くスタイルが斬新なJunkmanとDogmaの楽曲です。
自らが強くなったような錯覚を起こすことのできる世界観と肉体の血液的な内容がトレーニングのシーンでもマッチし、陶酔しながら鍛錬できます。
無情のスキャット人間椅子
人気番組『イカ天』で人気を博した、ベテランのヘヴィメタルバンド、人間椅子。
『イカ天』以降はとくに大きな活躍をしていなかったのですが、この『無情のスキャット』で世界的な知名度を獲得しました。
今、世界のヘヴィメタルマニアのなかで最も有名な日本のバンドと言えば、間違いなく人間椅子だと思います！
メロディーはオーソドックスなヘヴィメタルといった感じなのですが、ぶち上がるべきところでしっかりとボルテージがマックスになる、中毒性の高い曲です。
高重量を扱うトレーニングにオススメの1曲です。