【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！

MireeSuchmos

Miree

Suchmosのインディーズ期を象徴するこちらの楽曲は、ミッドテンポのグルーヴとネオソウルの質感が心地よい1曲です。

都会の夜の空気感を閉じ込めたような滑らかなベースライン、クリーンなギターカッティングが特徴的。

自然体でワークアウトに向き合いたいときにオススメの1曲です。

また涼しげなサウンドなので、ストレッチやクールダウンの時間にもぴったりです。

RUNtofubeats

tofubeats -「RUN」

ソリッドなシンセサイザーと硬質なビートが特徴的な1曲。

tofubeatsさんが2018年7月に配信した楽曲で、アルバム『RUN』の表題曲として制作されました。

タイトル通り「走り続ける」ことをテーマにしており、止まることなく動き続けるしかない現代的な感覚が込められています。

一定のテンションを保ちながら前へ進み続ける構造は、同じ動作をテンポよくくり返すワークアウトにぴったりです。

唱Ado

【Ado】 唱

ダンサブルで爆発的なエネルギーを放ちます。

2023年9月にリリースされた本作は、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハロウィーン・イベント「ゾンビ・デ・ダンス」の新テーマソングとして起用され、多くのリスナーを熱狂させました。

自己表現と舞台に立つ覚悟をテーマにしており、音にぴったりハマる言葉選びが魅力的。

そしてAdoさんの力強い歌唱に、耳と頭をガツンとやられてしまいます。

限界を突破したいときにぜひ聴いてみてください！

GRITBE:FIRST

BE:FIRST / GRIT -Music Video-

2000年代のヒップホップを現代風にアレンジしたアグレッシブなサウンドが特徴の本作。

BE:FIRSTがロサンゼルスでのコライトキャンプにて制作した楽曲です。

2025年5月に7枚目のシングルとしてリリースされました。

「不屈の精神」をテーマに掲げた歌詞で困難に立ち向かう強い意志を表現しており、ワークアウトのシーンにぴったり。

重いウェイトに挑むときや、もう一回を絞り出したいときに聴くと、気持ちが奮い立ちますよ。

Dance My Generationゴールデンボンバー

ゴールデンボンバー「Dance My Generation」MV

楽器を演奏しないという斬新なスタイルでありながらキャラクターとパフォーマンスで成功を収めたゴールデンボンバーの楽曲です。

難しいことを考えなくて済むパーティーチューンが夜の楽しい時間のために今を耐え抜こうとするハードなトレーニングのシーンにマッチする楽曲となっています。

一途King Gnu

King Gnu – 一途

激しい情熱とエネルギーを感じさせる曲調が特徴の、King Gnuの楽曲です。

純粋で強烈な愛情が描かれており、聴く者の心を強く揺さぶります。

映画『劇場版 呪術廻戦 0』の主題歌として2021年12月にリリースされ、多くの音楽チャートで高い評価を得ました。

2022年12月には第55回 オリコン年間ランキングの合算シングルランキングで年間1位を獲得。

愛する人のためにすべてを捧げる覚悟や、苦しみを乗り越える決意が歌われており、大切な人への思いを再確認したい時や、困難に立ち向かう勇気が必要な時にオススメの1曲です。

紅蓮の弓矢Linked Horizon

紅蓮の弓矢

アニメ『進撃の巨人』のオープニングテーマとして2013年4月にリリースされたこの楽曲は、シンフォニックロックの重厚なサウンドとオペラティックな展開が特徴です。

冒頭はドイツ語フレーズから始まり、そこから力強いギターリフとオーケストラが融合したサウンドが展開。

ハードなトレーニングで自分を追い込みたい方、重量級のワークアウトに集中したい方にオススメです。

壮大な世界観とドラマチックな音像が、あなたのパフォーマンスを最大限に引き出してくれるでしょう。

WHO’S GONNA SAVE USHyde

HYDE – 「WHO’S GONNA SAVE US」Music Video

ソロ名義では12年ぶりのHYDEさんのシングル『WHO’S GONNA SAVE US』。

ファンにとっては待望のシングルでした。

もうこの曲に関しては完全に日本のレベルをこえていますね。

明らかに洋楽のレベルのクオリティです。

Aメロは静かな感じですが、Bメロから徐々にボルテージが上がります。

サビに入ると、HYDEさんが得意としている叫びの部分が聞けるのですが、めちゃくちゃ熱いんですよね。

まさに筋トレにピッタリな曲だと思います。

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Ryo

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S.H.O.T.AKLO

S.H.O.T.

ハードコアで男らしい雰囲気のあるラップを武器に若年層を中心にとりこにするアーティストAKLOの名曲です。

中途半端な覚悟では何もチャンスはつかめないんだというメッセージを含んだ歌詞の内容がより強くなろうとする鍛錬のシチュエーションに絶妙にマッチします。

STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPONRED SPIDER

RED SPIDER / STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPON

日本で最も有名で実力のあるサウンドマンといえば、多くの方がRED SPIDERのJUNIORさんだと答えるでしょう。

そんな彼が所属するカエルスタジオのアーティストであるAPOLLOさん、KENTY GROSSさん、NATURAL WEAPONさんとコラボをした名曲が、こちらの『STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPON』です。

もうとにかくバイブスがハンパないんですよ。

あぁ、ジャパレゲの良さってこういうことだな、と納得してしまう1曲です。

トレーニングにもオススメの1曲ですよ！

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Ryo

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