【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
筋トレ中の音楽……トレーニーやダイエットで筋トレに励んでいる方なら、その重要性を常に感じているはず。
特に、軽い重量でレップ数を重ねるタイプのワークアウトを好む方にとって、音楽は欠かせないものではないでしょうか。
そこで本記事では、筋トレ中に聴きたい音楽を一挙紹介！
有名な作品に限らず、トレーニング中のモチベーションが上がる楽曲や、苦しさを乗り越えるパワーをくれる楽曲を幅広くチョイスしているので、ぜひ最後までご覧くださいね！
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【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！（31〜40）
S.H.O.T.AKLO
ハードコアで男らしい雰囲気のあるラップを武器に若年層を中心にとりこにするアーティストAKLOの名曲です。
中途半端な覚悟では何もチャンスはつかめないんだというメッセージを含んだ歌詞の内容がより強くなろうとする鍛錬のシチュエーションに絶妙にマッチします。
愛をとりもどせ!!クリスタルキング
人気アニメ『北斗の拳』のテーマソングとして人気を博した、『愛をとりもどせ!!』。
歌っているのは『大都会』や『蜃気楼』で有名なクリスタルキングです。
ムッシュ吉崎さんのドスの効いた低音と田中昌之さんの非常に高くパワフルな高音が魅力的なバンドです。
よく2人組と思われていますが、実は7人組のバンドなんですよ～。
『愛をとりもどせ!!』を知っている方ならご存じでしょうが、この曲めちゃくちゃパワフルなんですよね。
リリックも結構作り込まれているので、筋トレにオススメです！
Gold Finger’99郷ひろみ
テンションの上がる高速なラテン系のトラックに、自らも鍛え上げる郷ひろみのたくましいボーカルが宿った名曲です。
より野生的にバーニングに熱量とモチベーションを高めながら筋力トレーニングに励むことができる、元気と勇気と爽快感を与えてくれるパーティーチューンです。
ROSEHANA
逆境を力に変えて咲く、というコンセプトを持つ音楽グループ、HANA。
彼女たちのデビュー作『ROSE』は自分を、トゲを持ちながらも美しく咲くバラになぞらえ、困難や傷を受け入れて前進する強さを歌い上げています。
泥だらけでも立ち上がる強い意志が表現されているので、限界に挑むトレーニングにぴったりです。
ハードなメニューをこなすときにマッチしそうですね。
一途King Gnu
激しい情熱とエネルギーを感じさせる曲調が特徴の、King Gnuの楽曲です。
純粋で強烈な愛情が描かれており、聴く者の心を強く揺さぶります。
映画『劇場版 呪術廻戦 0』の主題歌として2021年12月にリリースされ、多くの音楽チャートで高い評価を得ました。
2022年12月には第55回 オリコン年間ランキングの合算シングルランキングで年間1位を獲得。
愛する人のためにすべてを捧げる覚悟や、苦しみを乗り越える決意が歌われており、大切な人への思いを再確認したい時や、困難に立ち向かう勇気が必要な時にオススメの1曲です。
【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！（41〜50）
啓示の書Dogma, Junkman
ハードコアな名詞を据え置いて行くスタイルが斬新なJunkmanとDogmaの楽曲です。
自らが強くなったような錯覚を起こすことのできる世界観と肉体の血液的な内容がトレーニングのシーンでもマッチし、陶酔しながら鍛錬できます。
STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPONRED SPIDER
日本で最も有名で実力のあるサウンドマンといえば、多くの方がRED SPIDERのJUNIORさんだと答えるでしょう。
そんな彼が所属するカエルスタジオのアーティストであるAPOLLOさん、KENTY GROSSさん、NATURAL WEAPONさんとコラボをした名曲が、こちらの『STILL ROCK CITY feat. APOLLO, KENTY GROSS & NATURAL WEAPON』です。
もうとにかくバイブスがハンパないんですよ。
あぁ、ジャパレゲの良さってこういうことだな、と納得してしまう1曲です。
トレーニングにもオススメの1曲ですよ！
Before DawnAI-SACHI
アニメワンピースのテーマソングで放送されたことで知名度の上がったアイサチの元気が出る曲です。
ハイエナジーなトラックに強くなろうとする様子が歌われた曲であるため、筋力トレーニングともマッチするテンションの上がる曲です。
ダンシングファイターAwesome City Club
転んでも立ち上がり続ける人の背中を押す応援ソングです。
2018年3月にEP『TORSO』のリード曲としてリリースされました。
プロ野球選手の挫折と再起のドラマから着想を得ており、戦うことをダンスに例えた歌詞が特徴的。
四つ打ちビートとギターカッティング、シンセサウンドが組み合わさったアンサンブルと、男女ツインボーカルとが相まって、軽やかな世界観を生んでいます。
テンポよくセット数をこなしていくワークアウトにオススメです。
GRITBE:FIRST
2000年代のヒップホップを現代風にアレンジしたアグレッシブなサウンドが特徴の本作。
BE:FIRSTがロサンゼルスでのコライトキャンプにて制作した楽曲です。
2025年5月に7枚目のシングルとしてリリースされました。
「不屈の精神」をテーマに掲げた歌詞で困難に立ち向かう強い意志を表現しており、ワークアウトのシーンにぴったり。
重いウェイトに挑むときや、もう一回を絞り出したいときに聴くと、気持ちが奮い立ちますよ。