【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
筋トレ中の音楽……トレーニーやダイエットで筋トレに励んでいる方なら、その重要性を常に感じているはず。
特に、軽い重量でレップ数を重ねるタイプのワークアウトを好む方にとって、音楽は欠かせないものではないでしょうか。
そこで本記事では、筋トレ中に聴きたい音楽を一挙紹介！
有名な作品に限らず、トレーニング中のモチベーションが上がる楽曲や、苦しさを乗り越えるパワーをくれる楽曲を幅広くチョイスしているので、ぜひ最後までご覧くださいね！
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【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！（61〜70）
True NorthCrystal Lake
実力派のメタルコアバンド、Crystal Lake。
正直、日本のロックシーンでは、頭ひとつ飛び抜けた実力を持っていますね。
日本での知名度は、特別高いわけではありませんが、音楽に詳しい方なら知っている方も多いと思います。
それだけ実力の高いバンドですからね。
そんな彼らの名曲である、こちらの『True North』は非常にハードな作品に仕上げられています。
バイブスを上げたいトレーニーの方にオススメです！
八百万EVISBEATS
世界中で大合唱をしようという壮大な歌詞と新オバケのQ太郎のテーマソングをサンプリングしたノリのよいトラックが心地良く響くevisbeatsの楽曲です。
タイトなラップと広い世界観を想像できるため閉鎖的なトレーニング空間でも高揚感を得られる楽曲となっています。
エンドレス・ジャーニーGENERATIONS from EXILE TRIBE
GENERATIONS from EXILE TRIBEが体操ニッポンに送る応援歌になっています。
スポーツとエンターテインメントが融合した、エネルギッシュな一曲ですね。
2024年5月にリリースされた本作は、東京オリンピック金メダリストの橋本大輝選手との交流がきっかけで誕生しました。
EDMのビートに乗せて、夢に向かって挑戦し続けることの大切さを歌い上げています。
パリオリンピックを目指す体操選手たちへの応援ソングとしても注目を集めていますよ。
筋トレ中に聴けば、モチベーションが一気に上がること間違いなしです。
何か目標に向かって頑張りたい人にもオススメの曲ですよ。
Mash Up the DJ!MAN WITH A MISSION
狼の覆面をかぶった孤高のロックバンドMan With A Missionの名曲です。
Djを含有したバンドならではのサウンドがタフであり、ノリの良いボーカルが筋力を鍛錬する背中の後を押す爽快で痛快な楽曲に仕上がっています。
いきなりダイナマイト！MIGHTY JAM ROCK
西のベテランレゲエグループ、MIGHTY JAM ROCK。
人気番組『フリースタイルダンジョン』で3代目モンスターを務めているJUMBO MAATCHさんが所属している伝説のグループですね。
こちらの『いきなりダイナマイト!』は彼らの曲の中では、そこまで有名ではありませんが、マニアの中では非常に人気の高い曲です。
というのも、この曲バイブスの塊のような作品なんですよね。
まさにトレーニングのために作られた曲といった感じです！
ぜひチェックしてみてください！
AtmosphereNagan Server
ブレイクビーツのクラシックであるApacheのドラムブレイクをたくみに用いてディープに仕上げたArchitectのトラックにハイセンスなNagan Serverのラップが混ざる楽曲です。
クールなムードが内面に問いかけながら鍛錬に励むことができます。
知らざあ言って聞かせやSHOWTOKONA-X
レペゼン愛知の伝説のラッパー、TOKONA-Xさん。
熱中症により26歳でこの世を去ってしまったラッパーですが、いまでもヘッズの間では伝説として語り継がれています。
そんな彼の魅力は20代とは思えないほどの落ち着きと、熱いバイブスでしょう。
こちらの『知らざあ言って聞かせやSHOW』はそんな彼の熱いバイブスを最も感じられる名曲です。
日本語ラップの中では、オールドスクールであるため、ライミングは複雑ではありませんが、リリックのメッセージ性は非常に高いのでオススメです。
トレーニングにピッタリですよ！
悲しみの果てエレファントカシマシ
王道ロックで1990年代から現在まで、第一線で活躍し続けているエレファントカシマシ。
こちらの『悲しみの果て』は、1996年にリリースされた彼らの名曲です。
この曲はエピック・ソニーとの契約が終わり、その後ポニーキャニオンからのシングルということで、ファンにとっては2年ぶりとなる待望の作品でした。
期待が大きい中リリースされたこの曲は、当時はそこまでヒットしませんでしたが、徐々にエレカシの人気曲として定着しましたね。
非常に前向きでメッセージ性の強い曲なので、トレーニーの方は必見です！
心拍音三浦大知
熱い心拍音を刻む本作は、三浦大知さんの力強いボーカルとビートが特徴的です。
パリオリンピックのTEAM JAPAN公式応援ソングとして、2024年7月にリリースされました。
選手たちの努力と新たな挑戦を表現した歌詞は、聴く人の心を揺さぶります。
フェンシングの見延和靖選手や体操の橋本大輝選手も、この曲に励まされると語っています。
筋トレ中に聴けば、モチベーションが急上昇すること間違いなし！
新たな一歩を踏み出そうとしているあなたの背中を、きっと押してくれるはずです。
Obstruction’77佐藤直紀
ドラマウォーターボーイズのテーマソングとして使用された佐藤直紀が中心となって制作した楽曲です。
インストゥルメンタルにわずかに入るボーカルが爽やかで、テンションの上がるメロディーラインの応酬でトレーニング効率を高めます。
【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！（71〜80）
オアシス松原みき
ディスコファンク直系のグルーヴが心地良く鳴り響く松原みきの楽曲です。
筋力トレーニングで乾いた喉を癒やしたくなるモチベーションを高めるような楽曲となっているため、トレーニング後の一杯もおいしく飲めるという楽しみを想像できる楽曲となっています。
あの頃じゃねえ般若
熱いバイブスとひたむきな性格で多くのヘッズの心をつかんでいるラッパー、般若さん。
人気番組『フリースタイルダンジョン』のラスボスを2世代にわたって務めていました。
日本語ラップに詳しくない方でも、彼を知っているという方も多いのではないでしょうか？
それもそのはず。
最近は映画やドラマなどにも出演しているんですよね。
こちらの『あの頃じゃねえ』は、そんな彼の名曲で、熱いメッセージがこめられています。
自分をふるい立たせたいトレーニーにオススメの1曲です。
俺はやる輪入道
人気番組『フリースタイルダンジョン』の2代目モンスターとして活躍した、レペゼン千葉県のラッパー、輪入道さん。
熱いバイブスとまっすぐなメッセージに定評のあるラッパーですね。
そんな彼が歌うこちらの『俺はやる』は彼の代表曲であり、非常に熱いメッセージがこめられています。
トラックもさることながら、聞き取りやすいリリックにこめられた熱いバイブスを感じられる作品です。
激しいワークアウトにオススメの1曲ですよ！
負けないでZARD
あらゆるスポーツマンの折れそうになる心を立て直し励ましてきた勇気を与えてくれる曲の代表曲です。
リズムの良いドラムに美しいメロディーが日本人の耳にバッチリとハマる世界観の深い名曲であり、筋力トレーニングの場でも例外なくマッチする楽曲となっています。
おわりに
今回は激しいロックからハードコアなラップまで、筋トレ中に最適な楽曲を幅広くピックアップしました。
やっぱりワークアウトをしている最中は、自分を奮い立たせてくれる音楽が聴きたいですよね。
お気に入りの1曲でモチベーションを上げながら、理想のボディを目指しましょう！