【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽
あなたは筋トレの際どんなBGMを聴いていますか?
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうに感じることもあったと思います。
「いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……」そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!
あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
一般的にワークアウトのBGMとして人気のある曲をリサーチして厳選いたしました!
もくじ
- 【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽
- Lose YourselfEminem
- Can’t Be Touched feat. Mr. Magic & TroubleRoy Jones Jr
- RepresentNas
- Tonight We RideUNLEASH THE ARCHERS
- Eye Of The TigerSurvivor
- Party and BullshitThe Notorious B.I.G.
- MétèqueJoeyStarr
- Gonna Fly NowBill Conti
- Rap GodEminem
- I Stand AloneGodsmack
- Get Up50 Cent
- Where The Hood At?DMX
- Hold OnSkepta
- BreakThree Days Grace
- Counting StarsOneRepublic
- Straight Out The Gate Feat. Serj TankianTech N9ne
- Fired UpHush
- Pump It UpEndor
- X Gon’ Give It To YaDMX
- POWERKanye West
- Mr. BrightsideThe Killers
- CAN’T HOLD US FEAT. RAY DALTONMacklemore & Ryan Lewis
- Bring Em OutT.I.
- Turn Down for WhatDJ Snake, Lil Jon
- Revolving doorTate McRae
- Thugs CryBizzy Bone
- LA MuDANZABad Bunny
- Hail Mary2Pac
- PsychosocialSlipknot
- INDUSTRY BABYLil Nas X, Jack Harlow
- Lose ControlTeddy Swims
- Niggas In ParisJAY Z, Kanye West
- Yeah 3xChris Brown
- CzarBusta Rhymes, M.O.P.
- Hit ‘Em Up2Pac
- Call On MeEric Prydz
- Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury
- Shape of YouEd Sheeran
- A-PunkVampire Weekend
- Higher LoveKygo & Whitney Houston
- YummyJustin Bieber
- Temperaturesean paul
- Like A G6Far East Movement
- Back In BlackAC/DC
- Shake It OffTaylor Swift
- Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo
- Lonely BoyThe Black Keys
- Rhythm NationJanet Jackson
- Nobody’s ListeningLinkin Park
- Night By NightChromeo
- SatisfactionBenny Benassi
- When A Fire Starts To BurnDisclosure
- The Seed (2.0)The Roots ft. Cody ChesnuTT
- SmackUgly Duckling
- Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters
- Organ DonorDj Shadow
- Times Like TheseFoo Fighters
- ManiacMichael Sembello
- Little Lion ManMumford & Sons
- Can I Get OpenOriginal Flavor
- Fight The PowerPublic Enemy
- Hard To ExplainThe Strokes
- Macho ManVillage People
- Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys
- Don’t Start NowDua Lipa
- Changes2Pac
- Dancing In the DarkBruce Springsteen
- Star To FallCabin Crew
- KrazyPitbull
- Pump Me UpTROUBLE FUNK
- Shot Me DownDavid Guetta
- Break DownMuscle Shoals Horns
- PartitionBeyoncé
- We Right HereDMX
- Need You NowCut Copy
- Power TripJ. Cole
- Here It Goes AgainOK Go
- Body Movin’Beastie Boys
- Gamma RayBeck
- Droppin’ PlatesDisturbed
- Right NowKorn
- Funky ChildLords Of The Underground
- Move BitchLudacris ft. Mystikal, I-20
- Ante UpM.O.P.
- I’m A ManMacho
- Spaz OutNelly
- WhatchachachaSage the Gemini
- 93′ Til InfinitySouls Of Mischief
- Let’s Git DoeThe Beatnuts
- SHAKE YOUR BODY (DOWN TO THE GROUND)The Jacksons
- Return Of The B-BoyThe Pharcyde
- House of Jealous LoversThe Rapture
- HypnotizeThe White Stripes
- Kiss OffViolent Femmes
- XXzibit
- New Day50cent feat. Dr. Dre, Alicia Keys
- RuinCat Power
- DechorroDeorro
- It Takes A MuscleM.I.A.
- Everyday BirthdaySwizz Beatz
- …続く
【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽(1〜20)
Lose YourselfEminem

世界中のヒップホップ・ヘッズから非常に高い評価を受けているラッパー、エミネムさん。
日本でも大人気のラッパーですよね。
彼の魅力はなんといっても、ラップスキルの高さ。
世界でも間違いなく、5本の指に入るラップのうまさが彼にはあります。
そんな彼の名曲である、こちらの『Lose Yourself』。
ハーメルンの笛吹き男をモチーフにしたハードコアなリリックが印象的の作品です。
トラックもフロウも非常にかっこいいので、トレーニングのBGMにはもってこいだと思います。
Can’t Be Touched feat. Mr. Magic & TroubleRoy Jones Jr

ボクシング史上最高の身体能力を持つと言われている、元ヘビー級世界チャンピオン、ロイ・ジョーンズ・ジュニアさん。
実は彼、アーティストでもあるんですよね。
ボクサーだから、お遊びていどの曲じゃないの?
そう思う方もいるかもしれません。
こちらの『Can’t Be Touched feat. Mr. Magic & Trouble』は、そんな疑問を抱いている方をビックリさせると思います。
本業がボクサーとは思えないほどのハイセンスなラップが魅力的な作品です。
トレーニングのBGMにも非常にオススメできる、ハードコアなサウンドに注目!
RepresentNas

トレーニングをするときはスタイリッシュなBGMが聴きたい!
そんな方にオススメしたいのが、こちらの『Represent』。
この曲はアメリカのヒップホップ・シーンでレジェンドとして高い評価を受けているラッパー、ナズさんによる作品で、国際的な人気を集めました。
オールドスクールでありながら、古くささを感じさせないスタイリッシュなフロウが印象的な作品です。
曲のスタイルでいえば、有酸素運動などにピッタリなBGMですね。
Tonight We RideUNLEASH THE ARCHERS

カナダ出身のメタルバンド、アンリーシュ・ジ・アーチャーズ、女性ボーカルのメタルバンドのなかで、トップクラスの実力をほこるバンドです。
演奏はもちろんのこと、ボーカルもすさまじく、ボーカルのブリトニーさんの基礎的な歌唱力の高さや、広い音域は圧巻の一言につきます。
そんな彼女たちの名曲である、こちらの『Tonight We Ride』は、イントロからボルテージがマックスな展開が印象的な作品です。
めちゃくちゃかっこいい、王道のメタルに仕上げられているので、トレーニーの方は必見!
Eye Of The TigerSurvivor

1980年代に大活躍したロックバンド、サバイバー。
こちらの『Eye Of The Tiger』は、彼らの代表的な作品で、国際的な人気を集めました。
この曲はボクシングをテーマにした映画『ロッキー』の劇中歌として使用されているので、知っている方は非常に多いと思います。
静かな始まりから徐々にボルテージが上がる曲調なので、トレーニングのBGMとして非常にオススメな作品です。
特に高重量を扱う種目などにピッタリだと思います。
Party and BullshitThe Notorious B.I.G.

ビギーの愛称で親しまれたラッパー、ノトーリアス・B.I.G.さん。
1990年代に大活躍したラッパーなのですが、1997年に謎の銃撃事件により惜しくも亡くなってしまいました。
その事件の犯人は現在も見つかっておらず、暗殺として知られています。
こちらの『Party and Bullshit』は、そんな彼の名曲として知られている作品です。
エネルギッシュなオールドスクールが印象的なトラックとラップなので、ハードワークをこなすときにオススメのBGMです。