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【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

あなたは筋トレの際どんなBGMを聴いていますか?

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうに感じることもあったと思います。

「いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……」そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!

あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

一般的にワークアウトのBGMとして人気のある曲をリサーチして厳選いたしました!

【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽(51〜60)

SatisfactionBenny Benassi

2000年代に大ヒットしたハウスミュージックの一つ、『Satisfaction』。

当時のクラブでは結構な割合で流れていたハウスミュージックですね。

ハウスミュージックということもあり、曲調は基本的に爽やかで明るめです。

軽いワークアウトにピッタリな曲ですよ。

When A Fire Starts To BurnDisclosure

Disclosure – When A Fire Starts To Burn (Official Video)
When A Fire Starts To BurnDisclosure

イギリスのエレクトロニック・ミュージック・デュオのDisclosureによるトラック。

Eric Thomasによる2011年のトラック「Episode 30 Rope-A-Dope」をサンプリングしています。

アメリカやイギリスのチャートでNo.1を獲得した、デビュー・アルバム「Settle」に収録されています。

The Seed (2.0)The Roots ft. Cody ChesnuTT

The Roots – The Seed (2.0) (Official Music Video) ft. Cody ChesnuTT
The Seed (2.0)The Roots ft. Cody ChesnuTT

アメリカのHipHopバンドであるThe Rootsと、R&Bとネオ・ソウルのミュージシャンのCody ChesnuTTによるコラボレーション。

ディープなリズムとキャッチーなフックを特徴としたトラックで、2003年にリリースされました。

DJ Zephの2004年のトラック「Midnight Crewsade」でサンプリングされています。

SmackUgly Duckling

イントロから派手なメロディーの応酬で、ビッグビートとパーティラップの同時解釈で楽しくなってくる一曲です。

また醜いアヒルの子がステージで輝く様も想像できますし、アーティスト由来の聴き方も同時に楽しめます。

Dancing In the DarkBruce Springsteen

Bruce Springsteen – Dancing In the Dark (Official Video)
Dancing In the DarkBruce Springsteen

ロック・シンガーであるBruce Springsteenによって、1984年にリリースされたトラック。

ヒット曲や人々を喜ばせる曲を書くことの難しさと、欲求不満からインスパイアされています。

The Temper TrapやThe Shadows、Tom Odellなどによってカバーされています。

Star To FallCabin Crew

4つ打ちのビートが特徴的な、ハウスと呼ばれるEDMのジャンルを得意とするオーストラリア出身の音楽グループ、キャビン・クルー。

彼女たちが2004年にリリースした『Star To Fall』という楽曲です。

キラキラとしたシンセサイザーの音色がステキな1曲です。

エクササイズをしやすいテンポなので、この曲に合わせて思いっきり体を動かしましょう!

KrazyPitbull

Krazy – Pitbull Ft. Lil Jon
KrazyPitbull

パーティ系のアッパーなシャウトとリズミカルな四つ打ちのリズム、変態的なチープなシンセ音が高揚感を高めてくれるPitbullの人気曲です。

男らしさがあふれるボーカルが狂ったようにテンションを持ち上げてくれるので筋力トレーニングは持ってこいの一曲となっています。

Shot Me DownDavid Guetta

David Guetta – Shot Me Down ft. Skylar Grey (Lyric Video)
Shot Me DownDavid Guetta

しっとりとしたボーカルから一気にアガるエレクロニックテクノの展開へと変遷していく楽曲です。

曲間のインターバルと筋力トレーニングでのインターバルでの計算がしやすく、かつ、ワークアウトに向いたスピード感と音色を併せ持った曲です。

Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys

MEDUZA, Becky Hill, Goodboys – Lose Control (Lyric Video)
Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys

クールな曲を聴きながらワークアウトをしたいという方には、こちらの『Lose Control』がオススメです。

最初から最後まで、クールなメロディが続きます。

クールなトラックとベッキー・ヒルのダーティなボーカルがマッチした、非常にかっこいい作品です。

WhatchachachaSage the Gemini

Sage the Gemini – Watchachacha (Official Music Video)
WhatchachachaSage the Gemini

ゆるいサウンド感でありながら重量感のあるベースのうねりが力強く、ボーカルにも強さがあふれる、ボディワークに特化した曲としてオススメな1曲です。

口笛のメロディも聴き心地が良く、テンションにも波がつけやすいため反復運動には持ってこいだと思います。