【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

SmackUgly Duckling

Ugly Duckling – Smack

イントロから派手なメロディーの応酬で、ビッグビートとパーティラップの同時解釈で楽しくなってくる一曲です。

また醜いアヒルの子がステージで輝く様も想像できますし、アーティスト由来の聴き方も同時に楽しめます。

CAN’T HOLD US FEAT. RAY DALTONMacklemore & Ryan Lewis

MACKLEMORE & RYAN LEWIS – CAN’T HOLD US FEAT. RAY DALTON (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

力強い歌声とエネルギッシュなビートで心を鷲掴みにする楽曲です。

アメリカ・シアトル出身のマックルモア&ライアン・ルイスが、自身の信念や情熱、そして独立系アーティストとしての誇りを高らかに歌い上げています。

メジャーレーベルに頼らない自由な音楽活動への思いと、地元への深い愛情が込められており、限界を超えて前進し続ける意志が感じられます。

本作は2013年に全米ビルボードHot100で1位を獲得し、5週間連続でその座を維持。

イギリスのミラー・ビールのCMソングや映画『スティーブ・ジョブズ』の予告編にも採用されました。

トレーニングや運動前のモチベーション向上に最適で、夢に向かって頑張る人の背中を力強く押してくれる1曲です。

Dancing In the DarkBruce Springsteen

Bruce Springsteen – Dancing In the Dark (Official Video)

ロック・シンガーであるBruce Springsteenによって、1984年にリリースされたトラック。

ヒット曲や人々を喜ばせる曲を書くことの難しさと、欲求不満からインスパイアされています。

The Temper TrapやThe Shadows、Tom Odellなどによってカバーされています。

Star To FallCabin Crew

Cabin Crew – Star To Fall

4つ打ちのビートが特徴的な、ハウスと呼ばれるEDMのジャンルを得意とするオーストラリア出身の音楽グループ、キャビン・クルー。

彼女たちが2004年にリリースした『Star To Fall』という楽曲です。

キラキラとしたシンセサイザーの音色がステキな1曲です。

エクササイズをしやすいテンポなので、この曲に合わせて思いっきり体を動かしましょう！

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宵待ジェーン

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Break DownMuscle Shoals Horns

MUSCLE SHOALS HORNS – Break Down (1976)

力強いファンクミュージックを演奏し、土臭い音色とリズム感が特徴的となるMuscle Shoals Hornsの名曲です。

高らかなギターサウンドとループするメロディーに陶酔することができ、時間を忘れてワークアウトに励むことができる曲となっています。

93′ Til InfinitySouls Of Mischief

Souls Of Mischief – 93 ‘Til Infinity (Official Video)

邪悪なビートとタイトラップがミックスされたヒップホップ・クラシックの名盤です。

硬派に自分を追い込みたい時や内面と向かいあって体の鍛錬に励む際にぴったりな音楽で、集中力を高めることのできるコンセントレーション重視の曲です。

Return Of The B-BoyThe Pharcyde

The Pharcyde- Return Of The B-Boy

イントロのフィルターのかかった雰囲気からシャカシャカ系のビートが高揚感を高めるブレイク・ビーツの名曲です。

B-Boyの逆襲というテーマに沿ってタイトに推移していくラップが心地よく、意気揚々とワークアウトに励む背中を後押ししてくれるような一曲です。