【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

Ante UpM.O.P.

M.O.P. – Ante Up (Official Music Video)

ダンスバトルのテーマとしても知られる攻撃的な楽曲です。

クランプシーンでも神格化されるほどの凶暴な楽曲性があり、自らの体をいじめ抜く筋力トレーニングのシーンでも高度な肉体の世界を思い描きながら鍛錬できます。

I’m A ManMacho

Macho – I’m a Man (LP Version)

アーティスト自体がマッチョということもあり、男らしくいぶし銀なファンクミュージックを演奏してくれます。

ディスコ・クラシックでもあり、完成度の高いバンド演奏が持ち味でアップテンポなワークアウトに向いた一曲といえます。

Spaz OutNelly

Nelly – Spaz Out

力強い四つ打ちのリズムにアッパーなNellyのボーカルが光る名曲です。

一定のリズムでありながら終始、アゲアゲの雰囲気がありながらも、うるさいと感じさせないベース主体の楽曲であり、余計な疲労感もなく筋力トレーニングのみに集中することのできる楽曲に仕上がっています。

HypnotizeThe White Stripes

The White Stripes – Hypnotize

アメリカのオルタナティブ・ロック・デュオのThe White Stripesによるトラック。

2003年にリリースされたアルバム「Elephant」に収録されています。

このアルバムはグラミー賞を受賞し、Rolling Stone誌によって”The 500 Greatest Albums of All Time”に選出されています。

Kiss OffViolent Femmes

Violent Femmes Kiss Off

アメリカのフォーク・パンク・バンドのViolent Femmesによるトラック。

思春期に感じる怒りからインスパイアを受けており、リード・シンガーのGordon Ganoによって十代の時に書かれました。

1983年にリリースされたセルフタイトルのアルバムに収録されています。

RuinCat Power

Cat Power – Ruin (Official Audio)

アメリカのミュージシャンのCat Powerによるトラック。

ピアノによるメロディを特徴としており、2012年にリリースされたアルバム「Sun」に収録されています。

このアルバムは世界各国でヒットし、アメリカのチャートでNo.2を記録しました。

Power TripJ. Cole

J. Cole – Power Trip (Explicit) ft. Miguel

イントロは優しいメロディーでありながらもラップパートから一気にハードコアなムードがただよう一曲です。

タイトルにもパワーと入っている通り、力がみなぎってくるような1曲で、トリップ感を得ながら、つらい瞬間も乗りこえられそうな曲調に仕上げられています。