【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

Counting StarsOneRepublic

OneRepublic – Counting Stars

アメリカ出身のポップロックバンド、ワンリパブリックが2013年6月に公開した作品です。

物質主義や将来への不安に揺れる現代人の心情を、印象的なフォークポップサウンドで表現しています。

2013年のアルバム『Native』に収録され、Billboard Hot 100で2位、イギリスでは1位を獲得する大ヒットとなりました。

映画『アース・トゥ・エコー』のエンドクレジットやテレビドラマ『ルーキーブルー』でも使用された本作は、困難に立ち向かう勇気と希望を与えてくれる楽曲です。

運動会や体育祭のBGMとしても、挑戦する気持ちを後押ししてくれるでしょう。

Revolving doorTate McRae

Tate McRae – Revolving door (Official Video)

カナダ出身のポップシンガー、テイト・マクレーさんの魅力が詰まった意欲作。

ダンスホールの要素を巧みに取り入れたエネルギッシュなビートに乗せ、恋愛関係における複雑な感情の揺れ動きを表現しています。

相手を断ち切ろうとしても結局戻ってしまう、そんな悪い習慣のような関係性を鋭い洞察力で描写しています。

アルバム『So Close to What』の収録曲として2025年2月にリリースされ、翌日には本作のミュージックビデオも公開。

ダンサーとしての経験を活かした表現力豊かな映像作品となっています。

トレーニングやワークアウトのBGMとして、あるいは気分転換したい時にぴったりの一曲です。

RuinCat Power

Cat Power – Ruin (Official Audio)

アメリカのミュージシャンのCat Powerによるトラック。

ピアノによるメロディを特徴としており、2012年にリリースされたアルバム「Sun」に収録されています。

このアルバムは世界各国でヒットし、アメリカのチャートでNo.2を記録しました。

We Right HereDMX

DMX – We Right Here

テンションの上がるアップリフトなヒップホップの代表曲です。

サグな雰囲気をまとった、DMXのダミ声のラップがハードコアに鍛え上げる格闘家やボディビルダーからも人気があります。

内からあふれ出る黒人の強さを感じることのできる一曲です。

DechorroDeorro

Deorro – Dechorro (Original Mix)

野外フェスティバルや大型のクラブでアンセムのように披露されている名曲です。

エレクロニカの最先端をひた走るようなベースの音色が特徴的で、またハウスビートのノリの良さと融合することで、他のエレクトロニカの曲とは一線を画したテンションの高揚感を得られます。

Power TripJ. Cole

J. Cole – Power Trip (Explicit) ft. Miguel

イントロは優しいメロディーでありながらもラップパートから一気にハードコアなムードがただよう一曲です。

タイトルにもパワーと入っている通り、力がみなぎってくるような1曲で、トリップ感を得ながら、つらい瞬間も乗りこえられそうな曲調に仕上げられています。

It Takes A MuscleM.I.A.

M.I.A. – It Takes a Muscle [HQ].mp4

元祖変態系音楽を突き進むサイケデリックなアーティストM.I.A.の楽曲です。

筋肉がほしいと言った内容の歌詞であり、筋力トレーニングというテーマにぴったりとハマる内容となっています。

レゲエやダブのテイストが強く、ゆるい動作に合う楽曲となっています。