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【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

あなたは筋トレの際どんなBGMを聴いていますか?

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうに感じることもあったと思います。

「いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……」そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!

あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

一般的にワークアウトのBGMとして人気のある曲をリサーチして厳選いたしました!

【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽(61〜70)

Changes2Pac

伝説的ラッパー2Pacのヒット曲です。

ギャングスタからコアなファンまでをトリコにする曲であり、歌詞の内容にも深さがあり、自分自身を変えていきたいという強いメッセージも込められていることから筋力トレーニングにおいても最適であり、ブラックミュージックの歌い手のような強さを得ることを想像できます。

When A Fire Starts To BurnDisclosure

Disclosure – When A Fire Starts To Burn (Official Video)
When A Fire Starts To BurnDisclosure

イギリスのエレクトロニック・ミュージック・デュオのDisclosureによるトラック。

Eric Thomasによる2011年のトラック「Episode 30 Rope-A-Dope」をサンプリングしています。

アメリカやイギリスのチャートでNo.1を獲得した、デビュー・アルバム「Settle」に収録されています。

The Seed (2.0)The Roots ft. Cody ChesnuTT

The Roots – The Seed (2.0) (Official Music Video) ft. Cody ChesnuTT
The Seed (2.0)The Roots ft. Cody ChesnuTT

アメリカのHipHopバンドであるThe Rootsと、R&Bとネオ・ソウルのミュージシャンのCody ChesnuTTによるコラボレーション。

ディープなリズムとキャッチーなフックを特徴としたトラックで、2003年にリリースされました。

DJ Zephの2004年のトラック「Midnight Crewsade」でサンプリングされています。

SmackUgly Duckling

イントロから派手なメロディーの応酬で、ビッグビートとパーティラップの同時解釈で楽しくなってくる一曲です。

また醜いアヒルの子がステージで輝く様も想像できますし、アーティスト由来の聴き方も同時に楽しめます。

Revolving doorTate McRae

Tate McRae – Revolving door (Official Video)
Revolving doorTate McRae

カナダ出身のポップシンガー、テイト・マクレーさんの魅力が詰まった意欲作。

ダンスホールの要素を巧みに取り入れたエネルギッシュなビートに乗せ、恋愛関係における複雑な感情の揺れ動きを表現しています。

相手を断ち切ろうとしても結局戻ってしまう、そんな悪い習慣のような関係性を鋭い洞察力で描写しています。

アルバム『So Close to What』の収録曲として2025年2月にリリースされ、翌日には本作のミュージックビデオも公開。

ダンサーとしての経験を活かした表現力豊かな映像作品となっています。

トレーニングやワークアウトのBGMとして、あるいは気分転換したい時にぴったりの一曲です。

Dancing In the DarkBruce Springsteen

Bruce Springsteen – Dancing In the Dark (Official Video)
Dancing In the DarkBruce Springsteen

ロック・シンガーであるBruce Springsteenによって、1984年にリリースされたトラック。

ヒット曲や人々を喜ばせる曲を書くことの難しさと、欲求不満からインスパイアされています。

The Temper TrapやThe Shadows、Tom Odellなどによってカバーされています。

KrazyPitbull

Krazy – Pitbull Ft. Lil Jon
KrazyPitbull

パーティ系のアッパーなシャウトとリズミカルな四つ打ちのリズム、変態的なチープなシンセ音が高揚感を高めてくれるPitbullの人気曲です。

男らしさがあふれるボーカルが狂ったようにテンションを持ち上げてくれるので筋力トレーニングは持ってこいの一曲となっています。