【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽
あなたは筋トレの際どんなBGMを聴いていますか？
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうに感じることもあったと思います。
「いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……」そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
一般的にワークアウトのBGMとして人気のある曲をリサーチして厳選いたしました！
- 【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
- 筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM
- 筋トレ中に聴きたいBGM。テンションが上がる音楽
- 【2026】モチベーションアップ！試合前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
- エアロビクスにおすすめの曲。エクササイズに合う音楽
- 聴くだけでやる気が出る洋楽。モチベーションがアップする曲
- 【ランニングに合う曲】爽快！ランニング・ジョギングで聴きたいナンバー
- ランニング・ジョギングで聴きたい洋楽
- ノリノリになれる洋楽。おすすめのアップテンポな音楽
- 【イケてるダンスMV】かっこいい洋楽ダンスPV
- 【2026】洋楽の作業用BGM。勉強や仕事がはかどるノリの良い名曲まとめ
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2026】
- 【試合前に聴く曲】アスリートも愛聴！？パワーみなぎる応援歌＆勝負曲
【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽（21〜30）
Yeah 3xChris Brown
アゲアゲのクラブミュージックで、大衆のテンションを持ち上げるハードシンセサイザーが特徴的な一曲です。
Chris Brownのハイトーンで男らしいボーカルとノリの良いサビが余計なことを考えさせず肉体に没頭することができます。
Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury
![Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury](https://i.ytimg.com/vi/INQ7Ocg8rU0/sddefault.jpg)
ラウド・ラクシャリーの大ヒットソング、『Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]』。
日本のメディアでも使用されている曲なので、ご存じの方も多いと思います。
メロディもさることながら、音ハメの気持ちよさがバツグンの曲なのでぜひ聴いてみてください。
ワークアウトにぴったりなノリノリの1曲です。
Thugs CryBizzy Bone
独特のフロウと高速ラップでアンダーグラウンドのヘッズから非常に高い評価を受けているラッパー、ビジー・ボーンさん。
ボーン・サグス・アンド・ハーモニーのメンバーとして大活躍し、ソロでも非常に大きな成功を収めました。
そんな彼の名曲である、こちらの『Thugs Cry』は、彼の壮絶な人生を歌った、まさにサグな作品です。
高速ラップとハイセンスのフロウが、トレーニングに刺激を与えてくれます！
ぜひチェックしてみてください。
Shape of YouEd Sheeran
エド・シーランの大ヒットソング、『Shape of You』。
世界中の人が知ってるコマーシャルシンガーの代表曲なので、ご存じの方も多いと思います。
『Shape of You』は激しい曲というよりはノリが良いタイプの曲です。
軽いワークアウト向きの作品ですね。
Hail Mary2Pac
伝説のラッパー、2パックさん。
日本でも多くのヘッズからリスペクトを受けているラッパーですね。
1990年代に大活躍したラッパーで、国際的な人気を集めました。
ですが、1996年に暗殺されてしまい、帰らぬ人となってしまいます。
そういった経緯もあって、現在ではヒップホップのアイコンの1人として認識されています。
そんな彼の作品のなかでも、トレーニングにピッタリなのが、こちらの『Hail Mary』。
古き良きオールド・スクールが印象的な作品です。
Higher LoveKygo & Whitney Houston
世界的に有名なDJ、カイゴのヒットソング『Higher Love』。
ホイットニー・ヒューストンをサンプリングしたことで、当時話題になりましたね。
ホイットニー・ヒューストンのボーカルテクニックを活かした爽やかな1曲です。
ランニングに合いそうなメロディですね。
Call On MeEric Prydz
2004年にリリースされた『Call On Me』。
エアロビクスで多く使用された、有名なハウスミュージックですね。
ボーカル主体のハウスミュージックなので、聴きやすい部類の曲です。
ただし、同じフレーズが続くので単調な曲が好きじゃない方は苦手かもしれません。
Temperaturesean paul
ジャマイカのダンスホール・シンガーでプロデューサーのSean Paulによるトラック。
アメリカやヨーロッパのチャートでNo.1を獲得し、グラミー賞を受賞しました。
L.O.Cの2005年のトラック「Ring Ding Ding」でサンプリングされています。
Hit ‘Em Up2Pac
アメリカのラッパーである2Pacによって、1996年にリリースされたトラック。
Notorious B.I.G.をはじめとする東海岸のラッパーに対するディス・トラックで、Dennis Edwardsの1984年のトラック「Don’t Look Any Further」からインスパイアされています。
Like A G6Far East Movement
デジタルの先端を走るかのようなアッパーなベースラインにコアなラップが乗ったテンションの上がる洋楽です。
筋肉をパンプアップするのに適したドラムの音圧があり、独特の雰囲気に浸りながらワークアウトができる楽曲です。