女性に限らず多くの男性も1度はチャレンジするダイエット。
ランニングや筋トレなど、辛いメニューを乗り越えてこそ成果を得ることができます。
それゆえに今まで何度も挫折したという方も少なくないのではないでしょうか？
そんなダイエットを成功させたい！
と願うあなたの支えとなる力の湧いてくる楽曲を集めました。
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ダイエットのためのエクササイズBGM。人気のトレーニングBGM（1〜10）
WORK HARDちゃんみな
ヒップホップやポップスなどを横断する独自の音楽性で人々を魅了する、ちゃんみなさんの楽曲です。
2025年4月に配信された本作は、ディズニープラススターオリジナルシリーズ『BULLET/BULLET』の主題歌として書き下ろされました。
攻撃的なビートと鋭い言葉のリズムが絡み合う、とてもエネルギッシュなナンバーに仕上がっていますよね！
働くことや努力を続けることへの強い意志が込められており、試練を乗り越えようとする姿勢に心を打たれるのではないでしょうか。
荒々しくも前へ進もうとする推進力にあふれたサウンドは、ジョギングのペースをグッと上げてくれますよ。
自分自身を奮い立たせ、目標に向かってひたむきに走り続けたいときにオススメのアッパーチューンです。
私らしく生きてみたいLittle Glee Monster
Little Glee Monsterの爽やかな曲なので、ゆっくりと体を伸ばすリラックスストレッチ等をしながら聞きたいです。
毎日のストレッチの先に待っている自分を想像しながら聞くと初心に返るようにもう一度なりたい自分を見直すことができそうです。
ダイエットは誰かのためじゃなくて自分のため、ですよね。
気分上々↑↑mihimaru GT
2006 FIFAワールドカップでは応援歌としてニッポン応援バージョンも作られたmihimaru GTの代表的な曲ですタイトルそのまま、気分をうんと上げてくれます。
可愛く楽しい歌声に乗せて体を動かせばエアロビのように楽しくエクササイズできる事間違いなしです。
それが大事大事MANブラザーズバンド
繰り返し耳にする定番名曲の1つです。
ステッパーやバイクやジョギング等のまとまった時間ずっと続けるような地道系エクササイズの時にサビを口ずさむ方もいるのではないでしょうか？
なかなか終わらず体が悲鳴を上げ始める頃に聞けばきっと最後までやり切れます。
My Revolution渡辺美里
古い曲ですが今でも根強い人気。
長年愛され色んなアーティストが何度もカバーするのは、それだけの魅力とパワーが詰まっているから。
特に、少し成果が出始めてきた頃に聴けばもっとやる気になります！
ぜひこの曲を聞きながら楽しく体を動かして下さい。
DANGERMAZZEL
自由と危険の匂いをまとう大胆なメッセージ性が、トレーニングへのモチベーションを高めてくれます。
MAZZELによる『DANGER』は、2025年8月に配信された楽曲で、日本テレビ系『DayDay.』のエンディングテーマに起用されました。
常識や枠を超えて限界に挑む曲なので、ワークアウトで自分の壁を突破したいときにぴったり。
普通を超えたパフォーマンスを目指す方にオススメの1曲です。
MireeSuchmos
Suchmosのインディーズ期を象徴するこちらの楽曲は、ミッドテンポのグルーヴとネオソウルの質感が心地よい1曲です。
都会の夜の空気感を閉じ込めたような滑らかなベースライン、クリーンなギターカッティングが特徴的。
自然体でワークアウトに向き合いたいときにオススメの1曲です。
また涼しげなサウンドなので、ストレッチやクールダウンの時間にもぴったりです。