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昼間のリラックス の検索結果（101〜110）
【めちゃ癒し♪】熟睡癒しの波の音♪リラックスヒーリングサウンド♪
さざ波の音が心地いいBGMになっていますね。
聴いていると快晴の良く晴れた空に白く光る砂浜、青く透き通った海の情景が思い浮かびます。
気分はすっかり南国気分になれるので、このBGMを聴くと熟睡まちがい無しですね。
ネットサーフィンする
いまやパソコンやスマートフォンは1人が1台持っている時代であることから、多くの方が一度はネットサーフィンをしたことがあるのではないでしょうか。
何か一つのことを調べていたはずなのに、気づいたらまったく別のことを見ていた、という経験がある方も多いですよね。
普段であれば時間の浪費にもなりかねませんが、眠れない時であれば有意義な時間になりますよ。
ただし、ブルーライトの影響で脳が覚醒してしまう恐れもあるため、次の日の予定がある時は夢中になりすぎないよう注意しましょう。
眠らないでよ feat. 原田郁子(クラムボン)YONA YONA WEEKENDERS
「ツマミになるグッドミュージック」をコンセプトに掲げるステキバンド、YONA YONA WEEKENDERSの2023年4月に公開された新作。
6月リリースの5th EP『into the wind』に収録され、クラムボンの原田郁子さんをゲストボーカルに迎えています。
一緒に過ごしている時間を描いたリリックと甘い雰囲気に包まれる心地よさ。
おやすみソングにも良さそうですね。
ヨナヨナらしいうっとりとする優しいグルーヴ。
安心感を覚えるバンドアンサンブルとともに、穏やかな時間が流れます。
So GoodReiko
温かみのある声と印象的なエレキピアノのサウンドが心に響く、REIKOさんのグルービーなR&B曲。
一日の始まりを前向きに迎え、ネガティブな感情を払拭してくれる、ポジティブなメッセージが詰まった1曲です。
2024年5月にデジタルシングルとしてリリースされた本作は、R&Bを基調としながらもポップな要素を感じさせる、幅広い層に受け入れられやすい仕上がり。
朝に聴いて気分を上げたり、憂うつな時に元気をチャージしたり、様々なシーンで聴きたくなる魅力的な楽曲です。
太陽の光を感じながら、のんびりと耳を傾けてみてはいかがでしょうか？
風のようにS.E.N.S.
毎日忙しくて疲れたときには、心に染みわたる優しい旋律が聴きたくなりますよね。
そんな方にオススメなのは、1993年11月に発売された本作です。
インストゥルメンタルユニットのS.E.N.S.が手がけ、フジテレビ系ドラマ『あすなろ白書』のメインテーマとして起用されました。
言葉がないからこそ、ピアノやストリングスの美しい音色が感情にそっと寄り添ってくれます。
青春の切なさを描いたこの楽曲は、夜眠る前の静かなひとときや、ひとりでゆったりと過ごしたいときにピッタリ。
穏やかなメロディに身をゆだねて、心を休めてみてはいかがでしょうか。
オジー自慢のオリオンビールBEGIN
昼間からビール片手に人生を楽しむという、何とも沖縄らしい抜けた青空のようなさわやかでユニークな楽曲です。
オリオンビールは最近は全国のさまざまな小売店で購入できますので、休日のお昼などにこのスタイルを真似るのもいいのではないでしょうか？
2時間夜空、【癒し音楽】リラックス効果ヒーリング 睡眠・作業用にお勧め♪ヘミシンク
どこか壮大な感じのある神秘的なメロディがとても印象的ですね。
疲れが酷いときやストレス解消にきくととても心がすっきりしそうなメロディになっています。
切り替わっていく空の写真が見ていて落ち着くものになっています。
サブリミナルで克服するあがり症
あがり症の原因は「潜在意識」のようです。
この場合でいう潜在意識とは、これまでの失敗や恥をかいた経験や感情の倉庫のようなものです。
人前に立った時にこの倉庫からこの記憶が出てくるようです。
あがり症の克服はこの潜在意識の記憶を書き換えることです。
そのためには成功体験をつくることなのですね。
成功体験にも心と頭の葛藤が生まれるようです。
なかなか難しいですね。
詳しくはぜひ動画をご覧ください！
米海軍特殊部隊のお墨付きの呼吸法
アメリカ海軍の特殊部隊のひとつにネイビーシールズと呼ばれるものがあります。
彼らの精神は訓練でも常に緊張状態に置かれるため、それを少しでも緩和するための呼吸法が編み出されました。
その名もボックス・ブリージング。
以下がやり方です。
4秒間かけて息を吸い込む→4秒間息を止める→4秒間かけて息を吐く→4秒間息を止める。
やってみると、心臓の鼓動がだんだんゆっくりになっていくのがわかります。
NocturneBilly Joel
夜にリラックスしたいという方は、ノクターンを聴いてみてはいかがでしょうか。
ノクターンというのは、静かな夜の情緒を表現したピアノ曲のこと。
とくにビリー・ジョエルさんのアルバムに収録された『Nocturne』がオススメです。
こちらはアルバムの中の曲と曲の間の冷却期間的な意味合いで収録されている作品です。
そのピアノの旋律が心地よく疲れを取り去ってくれるでしょう。
できれば、アルバムの前後の曲と合わせて聴いてみてくださいね。
昼間のリラックス の検索結果（111〜120）
Lovely Day, Lovely Place.平井大
サーフミュージックをベースとした優しいサウンドの楽曲が若い世代を中心に話題を集めているシンガーソングライター、平井大さん。
配信リリースのEP『SURF & TURF』のオープニングを飾る『Lovely Day, Lovely Place.』は、海を感じさせるオーガニックなサウンドが心地いいですよね。
大切な人との何気ない日常を感じさせるリリックは、幸せは手が届く身近な場所にあることに気づかせてくれるのではないでしょうか。
軽快なシャッフルビートのリズムも心地いい、聴いているだけで優しい気持ちになれるナンバーです。
Narrow DaylightDiana Krall
カナダを代表する女性ジャズ・ボーカリストの1人、ダイアナ・クラールさん。
シンガー・ソングライターとしても活躍しており、カバー、オリジナルの両方でヒットを記録しています。
そんな彼女の作品のなかでも、特にオススメしたい楽曲が、こちらの『Narrow Daylight』。
スロー・ジャズに仕上げられた作品なのですが、夜をイメージさせるような雰囲気ではなく、早朝のゆったりとした雰囲気がただよっています。
キャンプの早朝、コーヒーを片手に聴いてみてはいかがでしょうか？
想起練習
想起学習とは、思い出す行為を繰り返して記憶していく学習法のこと。
ある単語を見ながら唱える、単語を見ずに思い出す、数秒あけて再び思い出す、30秒後に見ずに思い出す、といった作業を繰り返して、すぐに忘れてしまう「短期記憶」ではなく、ある程度の期間とどめておける「長期記憶」に移すことで、長期的な記憶が可能になります。
ガヤガヤした電車の中で集中力を研ぎ澄ますのは難易度が高いですが、その環境下で想起学習を行えば、記憶力がかなり鍛えられるはず！
まずは簡単な単語から試してみましょう。
【作業用・リラックス用BGM】やすらぎのピアノジャズ 1時間~Piano jazz of peace~
サックスなどのいろいろな楽器が使われているような激しいJazzではなく、ディナーショーで聴けるような優しいピアノのJazzになっていますね。
ピアノだけでも十分Jazzを楽しめると言うことが分かります。
アナウンサー流あがり症を克服する方法
アナウンサーによるあがり症を克服する方法です。
人前で話すということではプロフェッショナルな方によるレッスンです。
まず1つ目は「10年後誰も覚えていない」という意識改革です。
なんだそんなことか、と思うかもしれませんが、それに対して熱意を持ってご説明されています。
最後には納得してしまう内容になっています。
廊下を走るな日食なつこ
寝る直前って、いろいろなことを考えますよね。
時には、自分の学生時代を思い出すこともあるのでは。
そういうタイミングで聴くのがオススメなのがこちら、シンガーソングライター日食なつこさんの『廊下を走るな』です。
2017年にリリースされたミニアルバム『鸚鵡』に収録。
学校で教えられたことと今の自分を対比させた歌詞が、エモーショナルに響きます。
「明日を一生懸命生きてやる」そういう気持ちにさせてくれる作品です。
ヨガ・筋トレ
私たちが普段「ヨガ」と言っているのは、多くは一番オーソドックスな「アシュタンガヨガ」のことを意味しています。
ヨガにもいろいろと種類があって、ピクラムヨガ、ハタヨガ、などなど流派や作法が多分化されているらしいです。
パワーヨガは極めると筋トレにもつながりそうですよね。
汗をかいてダイエットにも!!という方ならホットヨガをオススメです。
自分好みのヨガマットを求めてショッピングに出かけるのも楽しそうです。
ヨガ教室に通うのも良し、また動画サイトには自宅でもできるヨガを紹介してくれている動画がたくさんアップされています。
ヨガとうまく付き合っておうち時間を笑顔で楽しんでくださいね。
Waiting For LoveAvicii
爽快感あるエレクトロハウスのトラックとメロディアスな世界観が大箱系のクラブミュージックシーンを牽引しているアヴィーチーによる名曲です。
華やかさが昼の晴れ渡る日々にぴったりとマッチしたアッパーでハイテンションな曲となっています。
【作業用BGM・勉強用BGM】リラックスジャズ 長時間
いろいろな音色が聴けるJazzは大人の雰囲気が出ている心地いい物がおおいですよね。
聴いていると背中を押してくれる様な力強さがある曲調になっていると思います。
激しいものからゆったりしたものまでありますよ。
STAY TUNESuchmos
都会の夜を駆け抜けるような洗練されたグルーヴが心地のいい、ブラックミュージックをルーツにもつバンド、Suchmosの代表的な1曲。
華やかな街の裏側にある冷めた視線や孤独を切り取ったリリックは、夜のドライブや部屋で静かに過ごす時間にもふさわしいですよね。
2016年1月に発売されたEP『LOVE&VICE』に収録されたこの楽曲は、のちに2017年1月発売の名盤『THE KIDS』にも収められました。
HondaのVEZELのCMソングとして起用され、彼らの名を全国に広めたアーバンなダンスチューンです。
タイトなリズムや浮遊感のあるキーボードが絡み合うサウンドは、夜風を感じながら心地よくチルアウトしたい方にぴったりですよ。