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隙間時間 の検索結果（201〜210）
TOKYO HIGHWAY
東京の高速道路は、ビルとビルの間を走るイメージがありますよね。
また、道路の上や下を通過するようなつくりのところもあるかと思います。
そういった東京の高速道路を、ゲームにしたTOKYO HIGHWAYで盛り上がってみませんか？
道路をつなげるための柱を建設し、道路を設置して車を走らせていきますよ。
柱にきちんと道路となるパーツを置くことや、道路のパーツを柱の上をまたぐようにおおいてはいけないなどのルールがあります。
細かなルールが、よりゲームを楽しいものへと変えていきますよ。
頭を使い効率よく道路を建設して、全ての車を走らせましょう。
虚構新聞
フェイクニュースという言葉が注目されているように、世の中のニュースを見る際には真偽を確かめる力も必要ですよね。
そんな中でこの虚構新聞はすべての記事がウソ、虚構であるという前提があるため、ジョークとして楽しみやすいニュースサイトです。
しっかりとした文章や構成、まじめなトーンであり得ないできごとが書かれているというところが、おもしろいポイントですね。
本当にありそうなテンションで書かれているので、ウソの記事という前提を知らない人が世相を語る材料として取り上げるというハプニングもあったほどです。
時事ネタを取り入れたジョーク、本当にあったらおもしろそうと思わせる努力が強く伝わってくるサイトですね。
人間観察
教科書や黒板に集中してしまう授業中に、あえて他のことに目を向けてみるのはいかがでしょうか。
クラスメイトがどのように授業を受けているのか、先生の動きに特徴があるのかなどを観察してみましょう。
深く集中する暇つぶしではないので、いざという時には授業に復帰しやすいところもポイントです。
全体を見渡すのもいいですが、ターゲットをしぼって観察すれば、その人のクセなどをより細かく分析できるかもしれませんよ。
授業に集中できず、同じようように人間観察していたクラスメイトと目が合うといったシチュエーションもあるかもしれませんね。
対義語ゲーム
リズムに合わせてとある言葉を出題、それに対して反対の意味を持った言葉を回答するというゲームです。
暑いに対する寒いなど、辞書にも載っているようなシンプルな言葉でもいいですし、コンクリートの反対の言葉など、イメージだけを頼りに対義語を考えてもらっても盛り上りますよ。
出された言葉をどこまでしっかりとイメージできるか、そこからどのような角度で反対にしていくかという発想力が試される内容ですね。
会話のテンポを大切にして、ある程度の引っ掛かりは許容しつつ、明らかに失敗というタイミングだけラリーをストップして反対なのかを検証していきましょう。
手をマッサージする
授業中に疲れを感じたとき、ひっそりできるリフレッシュ方法としておすすめなのが手のマッサージです。
利き手ではない方で指を1本ずつもんだり、手のひらのツボを押したりするだけで気分がスッキリします。
見た目にも大きな動きがなく、ペンを置いて少し手を動かすだけなので先生や周囲からも違和感なく見えるのがポイントです。
集中力が切れそうなタイミングで取り入れると、頭も少しスッキリして眠気覚ましにも効果的。
肩や首のストレッチは目立ちやすいですが、手のマッサージならバレるリスクはかなり低め。
心と体のケアとして活用できる静かな対処法です。
紫の部屋 :Purple room
夕焼けと夜が忍び寄るその間の逢魔が時。
意味ありげな建物の中では窓から一時の紫の光が差し込み、数々の謎が一堂に会する。
この瞬間にだけ見えることができる答えを求めることができるような、そんな気持ちにさせてくれるメロディーです。
後出しじゃんけん
頭の体操にもなる「後出しじゃんけん」。
まず、自分は勝つのか負けるのか指示を出してもらい、じゃんけんをする際にその指示に沿って後出しで手を出します。
勝ってと言われたら勝ちの手、負けてと言われたら負けの手を出してください。
ずっと勝ちの手、負けの手を出し続けるのもいいですし、じゃんけんするたびに毎回直前に勝つか負けるかの指示を受けてその指示通りに手を出すのもオススメ。
じゃんけんのスピードを上げたり、一定のリズムでやるようにすると難易度が上がってさらに盛り上がりますよ！
トランプタワー
トランプをそっと積み上げていくドキドキはらはらするトランプタワー。
大人数で遊ぶ時には「崩した人が負け」などのルールで遊んでも盛り上がりますが、実は一人でも緊張しながら遊べます。
自分だけの世界に集中できるので、集中力や器用さが自然に育つのがポイント。
たとえ失敗して崩れても、あきらめずにやり直せば「できた！」という成功の喜びも味わえます。
自分で工夫しながら高く積むほど、楽しい気持ちも増していきますよ。
ゆっくり自分のペースで楽しめて、自信にもつながるので、室内での1人遊びにおすすめです。
流れ星・月・木
「流れ星・月・木」というアイスブレイクです。
全員に紙とペンを用意し、1分間で流れ星の絵を描きます。
その後同じように1分間で月、その後に木の絵を描きます。
そして描き終わったら一斉に描いた絵を出して感想を言い合います。
同じものを描いていてもまったく同じ絵というのはなく、それぞれに個性が出るはずです。
緊張している仲でも題材があればすんなりと会話ができ、緊張がほぐれてスムーズに打ち解けられます。
朝からの会議などの前に活用してみてくださいね。
おはじきを枠にはめていくパズル
大人数でワイワイ行うレクリエーションも楽しいものですが、じっくり考えたり、自分のペースで楽しむ時間も大切ですよね。
今回は指先を使ったおはじきのパズルをご紹介します。
準備はとっても簡単。
紙とおはじきを用意しましょう。
紙にはおはじきと同程度の円を描き、周辺にはおはじきを置きます、人差し指を使って、円の中におはじきを入れていきましょう。
おはじきより大きい、小さい円を描いて、ピッタリじゃなければ入れられないというルールにしてみたり、人差し指以外の指を使っておこなうようにしてみると、感じ方は大きく変わりますよ。
空間認知能力にも働きかけるため、脳トレにもなります。
高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメです。
隙間時間 の検索結果（211〜220）
散歩する
大人とはまた違った、忙しい毎日を過ごしている中学生の方には、暇な時間にこそゆっくりと散歩してみるのをオススメします。
準備するものは何もなく、自宅の近所を歩くだけでも良いため、気軽に始められますよ。
普段は見る余裕のない景色に発見があったり、悩んでいることが頭の中で整理されたりなど、リフレッシュ効果が期待できることも嬉しいですよね。
運動部の方であれば完全に休養することもなく、文化部の方や勉強に取り組んでいる方であれば気分転換になる、シンプルでありながらも有意義な過ごし方です。
タオルバランスゲーム
タオルの端を手に持ち、片足で立って相手のバランスを崩すように引っ張るバランスゲーム。
2人が向かい合ってスタートの合図と同時に引っ張り合い、どちらかが足をついたり最初の位置から離れてしまったらゲームセットです。
バランスを取るコツは、足裏や足の指全体を意識して地面の上に立つこと。
背中をまっすぐにしてタオルを操作すると、軸がブレにくくなりますよ。
両手でタオルを持つのが難しい場合は、片手のみでトライするのもいいでしょう。
体を動かしながら、友達や恋人との距離が近くなる楽しいゲームです。
ジグソーパズル
ひとり時間がたっぷりある時に楽しめる、代表的なレクリエーション、パズル。
用意する道具も、難しい技術も必要ないので、ご高齢の方も気軽に始められる暇つぶしにぴったりのアイデアです。
コツコツと時間をかけて、1人でじっくりと取り組めるパズルは、ご自宅で過ごすひとり時間に最適。
入院中などの時間つぶしにももってこいですね。
ピースが少ないものから多いものまで幅があるので、自分のトライしたいスケールのものを選んでください。
出来上がったら額に装丁して、飾ってみるのもすてきですね。
あなたの体内時計は正確？ゲーム
時計を見ずに自分の感覚だけで時間を当てていく体内時計ゲーム。
進行役が目標時間を決めたら参加者全員で一斉にスタートします。
参加者は時計などは見ずに目をつむり設定した目標時間が来たら手を上げて進行役に知らせましょう。
参加者の中で一番設定された目標時間に近い人が勝ちです。
慣れてきたら目標時間の設定を長くし難易度を上げたり、音楽を流したりしながら進めていくとさらに盛り上がるかもしれませんよ。
ぜひお友達と挑戦してみてくださいね。
Muuseo
あなたは何か集めているモノってありますか？
ガチャポンの小さなフィギュア、ペットボトル飲料に付いてくるオマケ、あのみうらじゅんさんはお箸の袋までコレクションしているとか。
そんな自分のコレクションを展示できるアプリがあるんです。
その名もMuuseo。
Muuseoはミューゼオと読みます。
分かりやすくいえば世界中のみんなが自由に閲覧できるデジタルショーケースなんです。
中には「こんなモノまで集めるの？」という意外なモノも！
暇つぶしにもってこいのサイトですよ。
ストレッチ
電車に揺られている時間を使って、パソコン作業や講義の受講で酷使している指まわりをほぐしましょう！
両手の指を組んで握って圧を加えたり、手を組んだまま手首を大きく回したり、手のひらを反対の手の親指でグッと指圧したりなど、手のストレッチは小さな動きでできるので、まわりの方への迷惑にもなりません。
手に負担がかかった状態が続くと、腱鞘炎やばね指のリスクが高まります。
常に動かす手先は、一度故障すると治りにくく不調を繰り返しやすいので、ぜひ通勤通学時間を効率的に使ってストレッチしてみてくださいね。
体内時計
時間の感覚を競う「体内時計」ゲームです。
用意するものはストップウォッチがあれば良いので、スマホがあれば誰でもできますね！
例えば30秒と時間を決めて、目をつぶって30秒たったと思ったところで止めます。
対決方式でやると良いですね。
この動画ではいろんなアレンジバージョンも紹介されているのでぜひご覧ください。
部活の自主練をする
部活が青春そのものとなっている中学生であれば、休みの時でも自主練がしたい、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
運動部で普段から体を動かしている方や、軽音部で楽器の練習をしている方は、休みの間にも鍛えたい、上達したいと考えるのも自然なのかもしれませんね。
学校とは環境が違うため、同じ練習はできないかもしれませんが、自分なりに新しいトレーニングを試行錯誤していくのも、時間を忘れて取り組めますよ。
ただし、オーバーワークになってしまうと調子を崩してしまうかもしれませんので、休養が必要な場合は、休むこともトレーニングとして割り切りましょう。
サンレンタン
「もし1億円を1日で使い切らなければならないとしたら何に使う？」「1時間時間を止められるなら何をする？」などのとっぴもない質問をされたらあなたは何と答えますか？
相手の価値観や好みを推理してぴったり当てるゲームがこの「サンレンタン」なのです。
漢字で書くと「三連単」、なんだか競馬の予想みたいですね。
相手のことを知り合うアイスブレイクにもぴったりの遊び。
カードゲームとして発売はされていますが、手書きのフリップでも十分対応できますよ。
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