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瞑想的 の検索結果（161〜170）
Late OctoberHarold Budd
無音ではなく、何か音楽を聴きながら勉強したい!という方にこそ、アメリカのピアニスト、ハロルドバッドの曲こそ勉強にはもってこいな気がします。
彼の楽曲は空間の広がりを感じるような「アンビエントミュージック」や「ドローンミュージック」と呼ばれるものが多く、一曲を通して安らかに流れる長い音符の展開がリラックスを与えてくれます。
Magical Celtic MusicCeltic Enchantment
魔法のような美しい旋律が心を癒やしてくれる、Celtic Enchantmentさんのケルト音楽。
伝統的な要素とモダンなアレンジが見事に融合した本作は、2000年2月にリリースされたアルバム『Celtic Enchantment』に収録されています。
カナダのギタリスト兼作曲家Greg Joyさんが手掛けた楽曲は、エスニックフュージョンとケルティックスタイルが特徴的。
心地よいメロディと豊かな音色が、聴く人を幻想的な世界へと誘います。
忙しい日々の中でほっと一息つきたいとき、リラックスしたいときにぴったりの1曲。
静かな夜に耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
Midnight LoversKicktracks
『Midnight Lovers』。
Kicktraksの作品です。
夜に聴きたくなるオシャレなナンバーですね。
子どもの歌声がくりかえされるのがインパクト大なサウンドとなっています。
夜ヨガにオススメの『Midnight Lovers』。
タイトルにふさわしいすてきなサウンドですね。
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Dream RoadsDrkmnd
音の豊かな広がりを見せるシンセサイザーにバスドラム、ハンズクラップが合わさったイントロから、ノイズ混じりに自由自在に変化していくこちらのエレクトロミュージック『Dream Roads』。
なかなかトリッキーなサウンドですがこのリズム感を追いかけてるうちにうとうとしてくるかもしれませんね。
BabelGustavo Bravetti
映画のエンディングで流れるような哀愁を帯びた旋律に、重厚なベースとトラップ調のビートを融合させたエレクトロニック作品。
ウルグアイ出身のグスタボ・ブラヴェッティさんが、映画音楽にインスパイアされて制作したこのトラックは、2021年11月に配信シングルとして公開されました。
感情的な旋律と現代的なビート構成が絶妙に重なり合い、緊張感と情緒が同居するサウンドに仕上がっています。
ストレッチやヨガのフロー系ポーズで身体を動かしたい方にピッタリではないでしょうか。
座ってできる太陽礼拝ヨガ
ヨガを代表するポーズとしてよく知られている太陽礼拝を、イスに座った状態でおこなってみましょう。
深呼吸から始め、合わせた手を左右に倒す月のポーズをします。
次に、両手を合わせた状態で背骨をひねります。
足首の辺りを軽く組んだ状態で、同じ動きをおこなってください。
いったん体を折りたたんでから起き上がり、合掌をします。
最後に深呼吸をして終了です。
本来の太陽礼拝は12個のポーズがありますが、こちらの太陽礼拝は簡略化しておこなっています。
気軽にできるので、呼吸をしっかり意識しながら、挑戦してみてくださいね！
癒し 音楽*神秘的なヒーリング系音楽 Healing
リラクゼーション用のサウンドミュージックですが、平静で平穏な心の状態を表現する効果音としても、とても優れた性質を持っています。
著作権の問題で無断転載難しいですが、ゲームやサウンドノベルで利用したとすると、かなりウケが良いのではないでしょうか。
目ぐるぐる体操
目を閉じたままでおこなうこの体操は、外からの刺激を減らしつつ、内側の動きに意識を向けやすいのが特徴。
こめかみや頭のてっぺん、あごの下、後頭部を思い浮かべながら目を動かすことで、普段は意識しにくい方向にも視線を巡らせることで、目の周りの筋肉をバランスよく使います。
まぶたに軽く触れることでが動きが指先に伝わり、ちゃんと動いているという感覚がつかみやすく、リラックスした状態で取り組めるのも続けやすいポイント。
目の奥の重さや疲れを感じた時に取り入れることで、じんわりとしたほぐれ感が得られます。
目の疲れを感じた際にはぜひ試してみてくださいね。
エトピリカ葉加瀬太郎
日本を代表するバイオリニストであり、作曲家やプロデューサーとしても多彩な才能を発揮する葉加瀬太郎さん。
1998年8月に発売されたアルバム『Walking with You』の1曲目に収録され、ドキュメンタリー番組『情熱大陸』のエンディングテーマやACジャパンのCMイメージソングとしても広く親しまれてきた安らぎのナンバーです。
アイヌ語で「美しいくちばし」を意味するタイトルが付けられており、空気を切って伸びていくような透明感のあるバイオリンの旋律が、聴く人の心に穏やかな情景を広げてくれますよね。
夜眠る前の静かなひとときや、心身をリラックスさせたいときにぜひ耳を傾けてみてください。
Teach Us of EndingsDoe Paoro
コスタリカでのロケ撮影による印象的なミュージックビデオも同時に公開された本作。
危機の時代に終わりから学ぶこと、そして新たなサイクルへと歩み出す勇気を歌い上げた楽曲です。
軽やかなパーカッションとアンデスの縦笛が織りなす躍動感あるサウンドが、心を解放してくれます。
チベットの伝統声楽を学んだドー・パオロさんならではの豊かな歌声が、静と動を自在に行き来しながら響き渡ります。
身体を動かしながら内なる声に耳を傾けたいとき、ぜひ聴いてみてください。
瞑想的 の検索結果（171〜180）
EVERY MOMENTSAM OCK
繊細で美しいメロディーが心に染み入るSAM OCKさんの楽曲。
透明感のある歌声と、深い感情を込めた歌詞が印象的です。
2013年6月にリリースされたこの曲は、クリスチャンラップやK-POP、シンガーソングライターの要素を融合させた独特の世界観を持っています。
SAM OCKさん自身がプロデュースを手掛け、信仰と日々の挑戦を乗り越える中での神との関係をテーマに、聴く人の心に寄り添うメッセージを届けています。
就寝前のリラックスタイムや、心を落ち着かせたいときにぴったりの一曲。
心地よい音色に包まれながら、自分自身と向き合う時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
Alva Noto & Ryuichi SakamotoVrioon
坂本龍一さんとAlva Notoによる実験的なサウンドが織りなすアルバム『Vrioon』。
2002年のリリース以来、その独特な魅力で多くの人々を魅了してきました。
ピアノと電子音の絶妙な融合が生み出す静謐な世界観は、まるで時が止まったかのような感覚を与えてくれます。
The Wire誌で高い評価を受けたこの作品は、ミニマルな音楽の新たな地平を切り開いたといえるでしょう。
疲れた心を癒やしたいとき、静かに内省したいときなど、さまざまな場面で心に寄り添ってくれる一枚。
ぜひ、ゆったりとした時間の中で、本作の織りなす音の世界に身を委ねてみてはいかがでしょうか。
思いがかさなるその前に・・・平井堅
語りかけるようにやさしく響く歌声が印象的な、平井堅さんによるおだやかなバラードです。
トヨタ『カローラフィールダー』CMソングとして制作され、ドラマ『積木くずし真相～あの家族その後の悲劇～』の主題歌にも起用されました。
心を落ち着かせてくれるようなアコースティックなサウンドと、少しずつ加わっていくストリングスの音色が感動的ですね。
過去の自分が未来の自分へ向けて書いた手紙のような歌詞も魅力で、おだやかに自分と向き合っているようなやさしいイメージが伝わってくる楽曲です。
軽く体を動かす
運動不足になりがちな現代人。
とくにデスクワークなどの方は、意識的に体を動かすことで、リラックスや健康効果が期待できます。
とくにラジオ体操などは、日本人が誰しも親しんだ体操で、簡単にできるのでオススメ。
しっかりと体を動かして、健康な毎日を送りましょう。
アナウンサー流あがり症を克服する方法
アナウンサーによるあがり症を克服する方法です。
人前で話すということではプロフェッショナルな方によるレッスンです。
まず1つ目は「10年後誰も覚えていない」という意識改革です。
なんだそんなことか、と思うかもしれませんが、それに対して熱意を持ってご説明されています。
最後には納得してしまう内容になっています。
手と目の脳トレ体操
視線の動きと手の動きをあえて連動させることで、脳に適度な混乱と刺激を与えるのがポイントです。
顔は正面を向いたまま。
後は視線と手の動きだけなので、体への負担は少なく、シンプルな動きでも集中力が必要になります。
そのため、頭の切り替えや注意力のトレーニングとしても役立ちます。
視線と手の動きを同じする、逆にする、とパターンを変えることで単調さがなくなり、飽きずに続きやすいのも特徴です。
うまくできることよりも間違いながら調整していく過程そのものが脳の活性化につながります。
短時間でもおこないやすく、ちょっとした空き時間のリフレッシュとしても使える、負担の少ない手と目の脳トレの体操です。
ジムノペディ 第1番Erik Satie
エリック・サティさんの名曲『ジムノペディ 第1番』は、まるで癒やしの魔法のような穏やかで美しいピアノ作品です。
ゆるやかな流れの中で、切なくも温かみのあるメロディが静寂を切り裂き、リスナーの心に深く響きます。
さらに、憂いを帯びた和音は、現実の慌ただしさを忘れさせるかのようにゆったりとした時間を紡ぎ出してくれます。
静かな夜長に心を落ち着かせたいときにピッタリなこの作品を聴きながら、ほんの少しだけ現実逃避してみるのもよいのではないでしょうか。
Routine.brillion.
ノイズのなか、くぐもったサウンドがドラマチックなこちらの楽曲。
電子楽器を用いた散るナンバーで、目を閉じてこの世界観に没入して聴きたい楽曲です。
タイトルの『routine』という通り日々の生活のルーティーンのように生活の中に溶け込んでくれる1曲ではないでしょうか。
キラキラ飛行・夢の中（効果音）Flying in a Dream Sound Effect
キラキラとした綺麗な効果音が印象を強くしている、神秘的な効果音です。
心理描写としては何かを考えている時などに使われそうな印象で、立ちはだかる謎を解き明かすシーンなどで使うと、登場人物の心の音を適確に表現できるでしょう。
首コリをほぐす
ストレスやデスクワークなどで首がこってしまうと、体が重くなってしまいます。
そこで、首のコリをとると、頭もすっきりし、目の疲れの癒やしにも効果があるとされています。
実際にやってみると、首周りがじんわりとあったかくなりますね。
長時間作業の合間をみてやってみてはいかがでしょうか？