【うつ、発達、適応障害など】さまざまな心の病気心理テスト
こころに何か不調を感じた時、あなたはどう行動しますか？
すぐに専門機関に行かれる方もいると思います。
まだ大丈夫と我慢する方もいると思います。
心身の病は予防がなにより大切です。
この記事にたどり着いたのも何かの縁、ぜひこの機会にセルフチェックしてみてください。
その結果次第で次の行動をあなたが選んでいけます。
今抱えているモヤモヤや不調の意味、なぜそうなっているのかをひも解いていくことも予防の第一歩であり、改善へと進み出していますよ。
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【うつ、発達、適応障害など】さまざまな心の病気心理テスト
3分でできるシゾイドパーソナリティ診断テスト
他人とのかかわり方や感情の動きは人それぞれ、あえて他人とのかかわりを避けているという人もいるかもしれませんよね。
そんな距離の取り方がいきすぎた状況、シゾイドパーソナリティ障害の傾向についてを探っていく診断です。
他人とかかわる際の感情の動きをたずねるような質問で、ここから感情の起伏などについても読み取っていきます。
この傾向が強いと関係性に悪影響が出るかもしれないので、結果から対人関係を見直していくのもオススメです。
3分でできる妄想性パーソナリティ診断テスト
他人とどのような思いをもって関わるのかは人それぞれ、無意識に疑ってしまうという人も中にはいるかもしれませんね。
そんな他人を疑い深く見てしまい、有害性があるように感じて警戒してしまう症状、猜疑性パーソナリティー障害、妄想性パーソナリティー障害の傾向を探っていく診断です。
他人とどのように関わっているのかを振り返るような質問で、ここから疑い深さや警戒心、被害妄想の傾向なども見えてきますよ。
強い警戒心がストレスや精神的な不安につながっていく場合もあるので、それぞれの心の状況に適切に対処していきましょう。
4分でわかる自律神経失調症診断テスト
ストレスがたまってきたり、不規則な生活が続いてしまうと、内臓をはじめとした体にも不調が出てしまいますよね。
そんな体への悪影響、自律神経失調症の傾向がどこまで高まっているのかを探っていく診断です。
質問はシンプルな体調と心の状態のチェックで、当てはまる数のバランスから心が体に影響しているのかを読み取っていきます。
心の状態もしっかりと見ていくことで、原因がわからなかった体調不良の解決にもつながるかもしれませんよ。
5分でわかる統合失調症診断テスト
日常の中でうまく考えがまとまらないことは誰にでもあることですが、場合によってはそれが日常生活に影響してしまう可能性もあります。
そんな日常に影響をおよぼすような記憶力や集中力の低下の症状、統合失調症の傾向を探っていく診断です。
質問は普段の考えを振り返るような質問で、妄想や幻覚などの強さから、その人の考え方だけでなく脳の状態も見ていきます。
原因がわかっていない症状だからこそ、診断をとおして早期の発見のきっかけにしてみましょう。
5分でわかる自閉症スペクトラム（アスペルガー）診断テスト
特定のものに興味やこだわりを持つことは誰にでもある行動ですが、人によってはそれがとても強い場合があります。
そんな特定のものへの強い興味のほか、対人関係がうまくいかないことの原因かもしれない、自閉症スペクトラムの傾向を探っていく診断です。
質問は普段の行動の振り返りで、人との関わり方がどのようなものか、何に執着しているのかという点を中心に見ていきます。
すべてに当てはまっていなくてもその傾向があると考えられる診断なので、行動を見直すきっかけとしてだけでなく、専門家への相談のきっかけにもしてみましょう。
おわりに
まずはお疲れさまでした。
内容的にはとても疲れたと思います。
それでも結果までたどり着いたことを、途中で終わらせなかった自分をまずは褒めてくださいね。
簡易的な診断内容だったと思いますが、もしも結果で気になるものがあればもう少し専門的なところで調べてみてください。
自分を大切にすることは、何よりも大切なことですよ。