【趣味や筋力アップに】60代にオススメダンス曲。楽しく踊って健康に！
年を重ねるとこれまでできていたことができなくなり「あれ？」っと思うタイミングがありますよね。
60代の方の中にも、それを感じていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？
そこでこの記事で紹介するのは、60代向けのダンス曲！
歌謡曲から有名なJ-POPの名曲まで、初めてダンスする方でも踊りやすい楽曲を集めました。
ダンスは趣味にも最適ですが、筋力がおとろえたと感じる時にもオススメです。
ダンスならひとりで手軽に家でも楽しめますよ。
振り付けは自由に考えてOKですので、まずはリズムにのって体を動かしてみましょう！
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【趣味や筋力アップに】60代にオススメダンス曲。楽しく踊って健康に！（1〜10）
きよしのズンドコ節氷川きよし
2002年2月にリリースされた氷川きよしさんの代表曲。
盆踊りの定番曲としても全国で親しまれています。
人生の困難に立ち向かう心意気や、家族との絆、故郷への深い憧れをテーマにした歌詞が心に響きます。
氷川さんの澄んだ歌声と、ズンドコ節特有のリズミカルなメロディが、聴く人の心に希望と勇気、そして懐かしさを届けてくれるはず。
みんなで輪になって、元気いっぱいに体を動かしてみましょう。
ダンシング・ヒーロー荻野目洋子
永遠に歌い継がれるであろう、昭和のディスコソング。
荻野目洋子さんの代表曲であり、盆踊りの定番曲として愛されている名曲です。
荻野目洋子さんの力強い歌声と、夜の街で踊り明かす様子を描いた歌詞が見事にマッチしている本作。
世代を問わず楽しさを感じさせる曲調が、なんとも心地よいですよね。
ディスコで友人たちと盛り上がった若かりし日々を思い出し、懐かしい気分になるかもしれません。
1985年11月にリリースされ、オリコン週間チャートで初のトップ10入りを果たした本作、聴いているだけで元気が出る1曲です。
YOUNG MAN（Y.M.C.A.）西城秀樹
元気いっぱいの歌声と振り付けで、世代を超えて愛される名曲。
1979年2月にリリースされ、オリコンで5週連続1位を記録した西城秀樹さんの代表曲です。
ディスコブームの最中に発表され、老若男女から支持を集め、国民的歌手としての地位を不動のものにしました。
「Y」「M」「C」「A」の文字を全身で表現する振付は、観客参加型のパフォーマンスとして大ブレイク。
第30回NHK紅白歌合戦でも披露され、会場を盛り上げました。
若さあふれるエネルギッシュな歌詞は、60代の方にも元気と勇気を与えてくれます。
みんなで楽しく踊って、心も体も若返りましょう！
【趣味や筋力アップに】60代にオススメダンス曲。楽しく踊って健康に！（11〜20）
狙いうち山本リンダ
山本リンダさんのこの曲は、明るく元気な雰囲気で、リズミカルな音楽に乗って楽しく体を動かすのにぴったりです。
歌詞の世界観や物語性を楽しみながら、自分なりの振り付けを考えてみるのもおもしろいですね。
1973年2月にリリースされた本作は、オリコンチャートで14位を記録する大ヒットとなりました。
野球の応援歌としても親しまれ、高校野球でも50年以上たった今でも定番曲として知られています。
ひとりで踊るのはもちろん、グループで一緒に楽しむのもオススメです。
体を動かすことで気分も上がり、心身ともにリフレッシュできますよ。
嵐の素顔工藤静香
工藤静香さんの代表作として知られる本作は、ファンクのサウンドを取り入れたダンサブルなロックナンバーです。
1989年5月に発表された当時、多くのタレントが振り付けを披露して話題となりました。
自己の内面に起こる葛藤や感情の嵐を歌った歌詞は、聴く者の心に深い共感を呼び起こします。
アルバム『HARVEST』や『unlimited』にも収録されており、後年複数のアーティストによるカバーバージョンも存在します。
リズミカルな曲調と印象的な歌詞で、体を動かしながら楽しめる一曲。
自分の気持ちを素直に表現することの大切さを感じられる本作は、新しい趣味としてダンスを始めようとしている方にもオススメです。
じょいふるいきものがかり
元気いっぱいの振り付けとともに、笑顔いっぱいのステージが目に浮かぶ、いきものがかりの楽曲。
2009年にリリースされ、江崎グリコのポッキーのCMソングとしても使用されました。
文化祭に乱入して演奏するメンバーや、吉岡聖恵さんのダンスが印象的なミュージックビデオにも注目です。
ポジティブな歌詞と明るいメロディに元気をもらえる1曲。
わくわくするような気持ちを思い出させてくれますよ。
60代の方も一緒に体を動かしながら楽しめる曲なので、みんなでダンスを楽しむのはいかがでしょうか？
セーラー服を脱がさないでおニャン子クラブ
懐かしさでいっぱいのおニャン子クラブの楽曲です。
青春の甘酸っぱさや恋する心の複雑さが繊細に描かれており、当時の若者たちの心情を代弁する形となっています。
この曲は1985年7月5日にリリースされ、大ヒットを記録しました。
フジテレビの番組『夕やけニャンニャン』からスタートしたグループの魅力が詰まった一曲です。
懐かしい思い出とともに体を動かしてみましょう。
リズムに合わせて手拍子をしたり、歌詞に合わせてポーズをとったりしながら、楽しく体操できますよ。
昔を思い出しながら、みんなで盛り上がれる曲なので、体操の時間にぴったりです。