たのしい縄跳び遊び。大縄跳び・縄を使った運動遊び

プロペラジャンプ

伝承遊び新聞#22「なわとび4(プロペラジャンプ）

なわとびを半分の長さにして持ち、低い位置でぐるぐると回しそれを待ち構えて引っ掛からないようにジャンプする、という「プロペラジャンプ」。

プロペラのように回るなわとび、簡単なように思いますが機械が回しているわけではないので多少の高低差があり、なかなかむずかしい遊びです。

そしてなわとびをぐるぐると回し……と言いましたが持っている人が回り、その遠心力でなわとびが回っている、というもの。

真ん中で縄を回す人は目が回ってしまうのに注意です！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

うたたね

問題を報告する

大波小波

【伝承遊び】大波小波・郵便屋さん（長なわとび）

なわとび遊びの「大波小波」、子供の頃に遊んだことがある、というお父さんお母さんも多いのではないでしょうか？

短い歌に合わせてなわとびを飛ぶ遊びで揺れるなわとび、大きく回るなわとびを飛び越えて、そして縄をまたいでフィニッシュ!という遊びです。

始めは自分の下で揺れている縄を飛び越えるのですが真下なので見えやすく、失敗をすることも少ないのですがその後は大きく縄が回り、最後に「にゃんこの目」のところで自分の真下に来た縄を足の間に入れてピタッと止めるととても気持ちよく、達成感もありますね！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

うたたね

問題を報告する

縄跳びつなわたり

伝統遊び新聞#19「なわとび(上を歩く・にょろにょろ）」

外でも室内でも遊べるなわとび遊び、なわとびで綱渡りをやってみましょう。

綱渡りとは行ってもサーカスで見るようなものではなく、なわとびを地面に置いてその上を歩く、というもの。

これなら小さいお子さんでも遊べますよね。

長めの縄があるといいのですがない場合は何本かつなげてやってみるのはどうでしょうか？

まっすぐに置いた縄の上をしっかりと踏んで、はみ出さないように歩きます。

慣れてきたら縄をジグザグに置いてみると難易度も上がって盛り上がりますよ。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

うたたね

問題を報告する

縄跳びくぐり

伝統遊び新聞#21「なわとび3(なわとびくぐり）

小さなお子さんにはなわとび遊びはまだちょっと早いかな、と思ってしまいますよね？

でもこの「なわとびくぐり」はなわとびを棒のように見立てて、その下を通り抜けるという遊びなので小さいお子さんでも遊べ、異年齢でも楽しく遊べるのではないでしょうか？

縄の両端を持つ、もしくはどこかにくくりつけて片方を持つなどします。

みんながちゃんとくぐれたら高さを変えてみましょう。

よつばいにならないと通れない高さやリンボーダンスのように体をそらさないとくぐれないなど微妙な高さでやってみましょう！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

うたたね

問題を報告する

一羽のカラス

保育士必見！歌に合わせて♪大縄跳び【４選】

「一羽のカラス」というなわとび遊びをご紹介します。

歌いながらなわとびをとぶ、という遊びなのですが「一羽のカラス」「二羽のニワトリ」「三は魚」と数え歌になっています。

その数を数え、歌いながら左右に揺れる縄に一人ずつ入っていく、という遊びです。

全員が入ったら次は先頭から順番に、これも一人ずつ縄から抜けていきます。

みんなの呼吸を合わせることが重要ですが歌いながらのなわとび、ちょっとむずかしそうですよね。

かわいい数え歌もたのしい遊びです。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

うたたね

問題を報告する

唱Ado

リズムなわとび「唱(しょう)」

Adoさんの『唱』の歌に合わせたリズム縄跳びは、アップテンポで迫力ある歌声がさらにリズム縄跳びを盛り上げてくれそうですね！

飛ぶ準備の前に体ほぐしを取り入れることで緊張がほぐれて、リズムに合わせた縄跳びでの入り方もスムーズにできオススメですよ。

曲のリズムがゆっくりな部分は腕を交差させながら行うあやとびを取り入れていきましょう。

体の少し下の方で縄を交差させると飛びやすくなりますよ。

チャレンジ跳びでは自分の得意な技を取り入れてカッコよく決めていきましょう！

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

more_horiz

mayumi

問題を報告する