たのしい縄跳び遊び。大縄跳び・縄を使った運動遊び
縄跳びを使ったいろいろな遊びをご紹介します！
二重跳びやあやとびなど縄跳びの技はもちろん、まだ跳べない幼児さんも楽しめる簡単な縄跳び遊びもありますよ。
「縄跳びの技を練習したい」「縄跳び遊びのバリエーションが知りたい」「小さな子とも縄跳びで遊びたい」という方はぜひチェックしてみてくださいね。
縄跳びは遊びでするだけでなく、実力テストやフリースタイル演技など、自分の実力や技を競う場も用意されていますよ。
縄跳びに自信がついたらそちらに挑戦してみてもよいかもしれませんね！
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たのしい縄跳び遊び。大縄跳び・縄を使った運動遊び（1〜10）
2人縄跳び
人数が多い時、2人で遊ぶなわとび「2人なわとび」で遊んでみるのはどうでしょうか？
向かい合って1本のなわとびでとぶ、2人で横並びになって1本のなわとびをとぶ、横並びになって2本のなわとびを使って外側の手は自分のなわとびを、内側は交差させて相手のなわとびを持って飛ぶ、などいろんな飛び方で遊べます。
2人で一緒にとぶ、ということでやはり肝心なのは「息を合わせる」ということ。
チームワークを高めたい時などにピッタリですよね。
縄跳びくぐり
小さなお子さんにはなわとび遊びはまだちょっと早いかな、と思ってしまいますよね？
でもこの「なわとびくぐり」はなわとびを棒のように見立てて、その下を通り抜けるという遊びなので小さいお子さんでも遊べ、異年齢でも楽しく遊べるのではないでしょうか？
縄の両端を持つ、もしくはどこかにくくりつけて片方を持つなどします。
みんながちゃんとくぐれたら高さを変えてみましょう。
よつばいにならないと通れない高さやリンボーダンスのように体をそらさないとくぐれないなど微妙な高さでやってみましょう！
リズムなわとび
なわとびとダンスをかけ合わせたようなリズムなわとびで遊んでみるというのはどうでしょうか？
なわとびにはいろんな飛び方がありますよね。
楽しい楽曲に合わせてその飛び方を組み合わせ、まるでダンスをしているような、というか途中にダンスの要素も取り入れています。
NiziUの代表曲『Make you happy』はサビの部分に「なわとびダンス」と言われるダンスが入っていますよね？
それを本当になわとびで表現、楽しく飛べて踊れますよね！
一羽のカラス
「一羽のカラス」というなわとび遊びをご紹介します。
歌いながらなわとびをとぶ、という遊びなのですが「一羽のカラス」「二羽のニワトリ」「三は魚」と数え歌になっています。
その数を数え、歌いながら左右に揺れる縄に一人ずつ入っていく、という遊びです。
全員が入ったら次は先頭から順番に、これも一人ずつ縄から抜けていきます。
みんなの呼吸を合わせることが重要ですが歌いながらのなわとび、ちょっとむずかしそうですよね。
かわいい数え歌もたのしい遊びです。
縄跳びリレー
縄跳びリレーは、チーム戦で縄跳びしながらリレーします。
走りながら縄跳びをするのって意外に難しいのですが、普通に走れないのが楽しかったりしますよね。
学校の体育の授業で縄跳びしながら走ることをテストすることもあるくらいポピュラーな縄跳び遊びです。
縄跳びでもパフォーマンスの縄跳びが苦手であれば、こういったシンプルな縄跳びの方が楽しいかもしれませんね。
また縄跳び遊びになれる練習はシンプルな縄跳びの方が自信がつきやすのでオススメですよ。
