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ストレス発散ができるゲームやレクリエーションまとめ

日ごろのストレスやモヤモヤした気持ちを解消できるレクリエーションやゲームをお探しの方もおられるかと思います。

この記事では、気分がスッキリするようなストレス発散ゲームをまとめてピックアップしました。

道具なしで気軽に取り組めるものから懐かしい遊びをアレンジしたものまで幅広いアイデアが楽しめますよ。

音楽に合わせて体を動かしたり、得点を競ったりとゲーム性が高いものを中心に紹介していくので、ストレスを発散する場面でぜひ参考にしてみてくださいね。

ストレス発散ができるゲームやレクリエーションまとめ（11〜20）

いつどこでだれが何をしたゲーム

いつ？どこで？誰が？何をした？ゲーーーーム！！！爆笑回答が出るまで終われない！himawari-CH
いつどこでだれが何をしたゲーム

登場人物やシチュエーション、行動などをランダムに組み合わせてどのような文章が完成するかを楽しむゲームです。

それぞれが自由に項目を書いていくので、シチュエーションがイメージできないほどの難しい文章も生まれるかもしれませんね。

文章の完成だけを楽しむのもいいですが、完成した文章を即興の寸劇で再現するという展開もオススメです。

体を動かすことがストレスの発散にもつながりますし、再現のために悩む姿を見ているだけでも楽しめるかと思います。

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河童巻き
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おわりに

日常生活を過ごすなかで感じるストレスを吹き飛ばしたいときは、普段なかなかやらないことに挑戦するのもオススメです。

家族や友達、恋人と一緒に取り組むことで、ポイントを競ったり一緒に楽しみながらプレイするのもいいでしょう。

幅広い世代で親しめるゲームやレクリエーションを集めているので、パーティーやイベントにも活躍するかと思います。

気分がスッキリするストレス発散ゲームにぜひ取り組んでみてください。