道具なしでどこでも手軽にできる罰ゲーム。学校や屋外でも
罰ゲームをやることになっちゃったけれど、道具が何もない……。
そんな経験はありませんか？
実は、道具がなくても盛り上がる定番の罰ゲームはたくさんあるんです！
全力でモノマネを披露、思い出の校歌を1人で熱唱、恥ずかしい変顔にチャレンジなど、その場の空気を一気に盛り上げる罰ゲームが満載！
単純なのに思ったより恥ずかしい、でも思い切ってやってみるとみんなで笑い合えるような、そんなアイデアを紹介します。
罰ゲームを考えるときの参考にしてみてくださいね！
- 「Manjiro」が3rdシングルをリリース！
- 簡単だけど重い！手軽に盛り上がる罰ゲーム
- 中学生必見！教室で盛り上がる爆笑罰ゲームまとめ
- 【定番】面白い！笑える！学校で盛り上がる罰ゲームまとめ
- 【簡単なのに面白い】小学校で盛り上がる罰ゲーム
- 女性にオススメの盛りあがる罰ゲーム
- 【カップル向け】おもしろくて盛り上がる罰ゲームのアイデア
- パーティーで盛りあがる罰ゲーム
- 【罰ゲーム】恥ずかしいセリフ。思わず赤面するネタ集
- 【学校でできる！】高校生が盛り上がる罰ゲームのアイデア
- 【大学生にオススメ！】笑えて盛り上がる罰ゲームネタ
- 男性にオススメの盛りあがる罰ゲーム
- 【罰ゲーム】恋愛系のお題まとめ。男女で盛り上がる罰ゲーム
- 忘年会で盛り上がる罰ゲーム！激まずから恥ずかしい系まで
顔・体を使った罰ゲーム（1〜10）
キメ顔
誰でも一度は、鏡の前で自分の一番かわいく見える顔、かっこよく見える顔を作って練習したりしますよね。
ただそれは誰にも見られていないからこそできること。
その自分の中での「キメ顔」を、誰かに見られたり、写真を撮られたりするとどうでしょう？
すごく恥ずかしいですよね……。
だからこそ、それを罰ゲームにしてしまいましょう！
きっとみんな、何が何でもゲームに勝とうと思うのではないでしょうか？
盛り上がること間違いなしですので、ぜひやってみてください。
尻文字
「尻文字」は、恥ずかしい罰ゲームの大定番ですよね。
普段は鉛筆やペンを使って書く文字を、お尻を使って書いて、相手に伝えます。
意外に難しいので、みんなが知っている言葉をひらがなで、3文字以内にするといいですよ。
罰ゲームする人は、恥ずかしがって動きを少なくすると相手に伝わらず、何度も尻文字することになるので、一度目からしっかりお尻を動かしてくださいね。
道具もいりませんし、子供から大人まで簡単にできる罰ゲームです。
ポーズ 一時停止
映画やドラマを見ているとき、途中で席を離れたいとき「一時停止」ボタンを押しますよね。
そんな一時停止ボタンを、罰ゲームに使ってみましょう！
負けた人といつもの会話をしながら、ここぞというところで「一時停止」します。
負けた人はその動きを維持し、動いてはいけません。
盛り上がって大笑いしている時、ふざけて変なポーズをしている時など、ぜひ「一時停止」してみてください。
ただし、「一時停止」の回数は事前に決めておいてくださいね！
耳をフーッとされる
耳をフーッとされるのって、くすぐったいですよね。
中には鳥肌が立つくらい苦手な人もいます。
こちらはそれを使った罰ゲームです。
負けた人には目を閉じてもらい、いつくるか分からない「フー」に備えてもらいましょう。
片耳だけでも驚きますが、両耳からされると思わず飛び上がるほどびっくりしますよ。
いつくるか分からないのがまた、怖いんですよね。
フーとする方は、思い切り吹きかけると鼓膜などに問題が起きるかもしれないので、そっと吹きかけてくださいね。
ストレッチ
ストレッチは健康に良いとされていますが、体が硬い人にとっては地獄のような時間ですよね……。
学生のみなさんは体育や部活動の準備運動で慣れているかもしれませんが、社会人のみなさんは体が凝り固まっているはず。
つらい罰ゲームになるかもしれませんが、健康への第一歩だと思って頑張りましょう！
ストレッチの内容は前屈や開脚前屈など、簡単なものでOK。
ただ、無理やりすると筋を痛めるかもしれませんので、力加減は気をつけてくださいね！
全力ダッシュ
道具なしで簡単にできる、野外でできる罰ゲームを探している方にオススメなのが「全力ダッシュ」。
部活のトレーニングでやっていた人も多いですよね。
決めたれたコースを、とにかく全力でダッシュするだけですが、体力が落ちている社会人の方には結構キツイ罰ゲームです。
短い距離で2〜3本走ってもらったり、全力は無理だとわかる長距離を、あえて設定してもおもしろそうですね。
迷惑にならない場所でなら、何かを叫びながら走ってもらってもいいかも？
空気椅子
「空気椅子」とは、背中を壁につけ腰を落とし、まるでイスに座っているような状態で姿勢を保つことです。
何もないところで空気椅子をして、周囲を湧かせるパフォーマーの方もいますよね。
トレーニングの一環として、したことがある方もいるのではないでしょうか？
長いあいだすると、足がプルプルして結構つらいので、1分間など時間を決めてやってみてください。
1人だと頑張れない時は、ぜひ勝った人も付き合ってあげてくださいね。
みんなですると意外に盛り上がりますよ！