道具なしでどこでも手軽にできる罰ゲーム。学校や屋外でも
罰ゲームをやることになっちゃったけれど、道具が何もない……。
そんな経験はありませんか？
実は、道具がなくても盛り上がる定番の罰ゲームはたくさんあるんです！
全力でモノマネを披露、思い出の校歌を1人で熱唱、恥ずかしい変顔にチャレンジなど、その場の空気を一気に盛り上げる罰ゲームが満載！
単純なのに思ったより恥ずかしい、でも思い切ってやってみるとみんなで笑い合えるような、そんなアイデアを紹介します。
罰ゲームを考えるときの参考にしてみてくださいね！
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顔・体を使った罰ゲーム（11〜20）
変顔
道具のいらない罰ゲームといえば「変顔」！
鼻を指で押し上げて豚のマネをしたり、両頬を両手で押さえつけて顔をつぶしたりが定番ですね。
とはいえ、変顔が苦手な方にとっては急にしろと言われても、困ることがあるのでは？
そこでどんな変顔してもらうのか、マネできる参考例を用意して、変顔してもらってはいかがでしょうか？
Tik Tokでも「変顔シリーズ」と検索すればたくさん出てくるので、よければ参考にしてみてくださいね。
空気椅子
「空気椅子」とは、背中を壁につけ腰を落とし、まるでイスに座っているような状態で姿勢を保つことです。
何もないところで空気椅子をして、周囲を湧かせるパフォーマーの方もいますよね。
トレーニングの一環として、したことがある方もいるのではないでしょうか？
長いあいだすると、足がプルプルして結構つらいので、1分間など時間を決めてやってみてください。
1人だと頑張れない時は、ぜひ勝った人も付き合ってあげてくださいね。
みんなですると意外に盛り上がりますよ！
お姫様抱っこをされる
https://www.tiktok.com/@tx_doramanext/video/7500191457366658311みんなの前でされるのは恥ずかしさを感じてしまいそうな、お姫様抱っこ。
抱っこされる方としては「重くないかな」や「倒れたらどうしよう」とか考えてしまう人もいるかもしれませんね。
お姫様抱っこされている、かわいい姿に周りも和んだ気持ちにもなりそうです。
この罰ゲームのドキドキとした気持ちをきっかけにして、恋が始まる可能性もあるかもしれませんよ。
男性が女性を抱っこする以外にも、男性同士や女性同士、または男性を女性がお姫様抱っこするシチュエーションもあります。
抱っこの組み合わせでもさらに、盛り上がりそうですね。
頭をポンポンするorされる
付き合っている男性や好意がある人から、頭をポンポンされるとキュンとする女性もいるのではないでしょうか？
罰ゲームで、頭にポンポンを取り入れてみましょう。
頭をポンポンされることは憧れのシチュエーションにもなりますが、罰ゲームでするとちょっと恥ずかしくなってしまいそうですね。
異性で頭をポンポンしたり、されたりする以外にも、組み合わせで雰囲気がかわりそうです。
同性同士ですると、面白いかもしれませんよ。
頭をポンポンしたりされているところは、動画を撮っておくこともおススメします。
〇kmマラソンする
野外でできる罰ゲームで、マラソンをするのはいかがでしょうか？
マラソンなら、道具も必要がありませんし準備も楽におこなえますよ。
走る距離はフルマラソンの距離である42.195キロメートルでもいいですし、半分のハーフマラソンでもいいですね。
長い距離のマラソンだと、伴走するのも大変になるかもしれませんね。
でも、走り終えれば、思い出にもなるかも。
普段から走っていない方には、マラソンは厳しい罰ゲームです。
走る距離は、そういったことも考えて決めてくださいね。
〇分間あごをしゃくれさせる
決められた時間に、あごを前に出させる罰ゲームのご紹介です。
あごを前にだすだけで、ユーモラスな雰囲気になる方もいますよね。
普段「絶対しゃくれた顔を見ることはない」と思える方がやると、面白さが倍増する罰ゲームです。
二度と見られない姿になるかもしれないので、しゃくれた顔を写真に収めておくのもおススメです。
罰ゲームが終わっても、写真を見ていつでも思い出せますね。
また、話し方もしゃくれるといつもと違ってきます。
質問したりトークも繰り広げてみてはいかがでしょうか？
エアギター
世界大会も開かれるほど、世界でメジャーになっているエアギター！
ギター経験者や音楽関係者にとっては罰ゲームというよりも待ってました！
という罰ゲームかもしれませんね。
しかし、そういった経験がない方にとっては、どう構えるの？
ってところから始まり、あたふたしてしまうかも？
とにかく、なんとなくギターを持っている感じでジャカジャカと手を動かし、自分が1番かっこいいと思うような雰囲気をかもし出せればOKです！
ウインク
アイドルのファンサービスのイメージも強いウインクを全力で実行、かわいさをアピールしてもらおうといった内容です。
片方の目だけを閉じるシンプルな動きではありますが、かわいらしさを出すためにはどのようにすればいいのかもしっかりと考えてもらいましょう。
自分で自分のかわいらしさを追い求めてもらうことが、ウインクが完成したときの恥ずかしさにもつながりますよ。
得意な人はスムーズにこなせてしまうので、なるべく苦手そうな人にやってもらうのがオススメです。
創作即興ダンス
@meltv_official 青さんの真顔ツボすぎる笑笑笑
♬ オリジナル楽曲 – MelTV／メルティービー – MelTV／メルティービー
日常生活では、いろいろなメロディーをきく機会がありますよね。
例えば、テレビから流れてくるCMの曲、コンビニやスーパーのBGMなどがあります。
そんな、みんなが一度はきいたことがあるメロディ―や曲を使って、創作ダンスを即興でおこなう罰ゲームをご紹介します。
メロディーや曲の雰囲気や、流れている場所をイメージして踊ってもらいましょう。
急にダンスの罰ゲームをふられた方が、恥ずかしそうにおどる姿に盛り上がりそうですね。
反対に、意外に曲にハマったダンスを披露し、一目を置かれる方も登場するかもしれませんよ。
おでこコツンで見つめ合う
@eggchannel3ij おでこコツンカット
♬ original sound – egg Channel のファン – egg Channel のファン
おでこをコツンとぶつけて見つめ合うシチュエーションは、ドラマでも見かけるロマンチックな姿かと思います。
そんなめずらしいシチュエーションを再現して、距離の近さから恥ずかしさを実感してもらおうといった内容です。
ぶつけるだけでは近さがわかりにくいので、目線をしっかりと合わせて、想像以上の近さを感じてもらいましょう。
やる前に恥ずかしさが高まってしまうと、勢いがついてただの頭突きになる可能性もあるので、ぶつけるまではなるべく平常心で挑むのがオススメですよ。
おわりに
道具がなくても誰もが楽しめる定番の罰ゲームの数々。
恥ずかしさを感じる一方で、その瞬間を共有する仲間との絆はきっと深まるでしょう。
自分も相手も笑顔になれる罰ゲームを選んで、特別な思い出を作りましょう。
みんなで盛り上がる楽しい時間を過ごせれば、恥ずかしい思い出も後で良い思い出になるはずです！