【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ

突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。

何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。

サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。

もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！

プレイリスト

【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
	タイトル	Playlist	レビュー
1	At My WorstPink Sweat$		不完全さを受け入れる真の愛を讃える心温まるバラード
2	Don’t Know WhyNorah Jones		ノラジョーンズの名曲で心地よくリラックス
3	Sad DreamSky Ferreira		Sky Ferreiraの音楽活動
4	WaitingAlice Boman		Alice Bomanの眠れぬ夜の想い
5	RecklessMadison Beer		マディソンの楽曲裏切りと失望を表現
6	Take CareBeach House		ビーチハウスの愛と支え合いがテーマの曲
7	AngelsThe xx		ザ・エックス・エックスの楽曲Angelsの紹介
8	RiversideAgnes Obel		Agnes Obelの神秘的な楽曲
9	TeardropMassive Attack		マッシヴ・アタックのテアードロップを紹介
10	Trouble SleepingCorinne Bailey Rae		コリーヌが恋愛曲で心に寄り添う慰め
11	Small MemoryJon Hopkins		Jon Hopkins：電子音楽の鬼才
12	ApocalypseCigarettes After Sex		Cigarettes After Sexの夜間向け楽曲
13	HoneyRaveena		ラヴェーナの楽曲で愛の流動性を表現
14	Sun’s Coming UpTame Impala		テーム・インパラの癒し音楽紹介
15	Fade Into YouMazzy Star		マジースター、ロマンチックな哀愁の名バンド
16	DreamsFleetwood Mac		フリートウッド・マックの名曲ドリームス
17	Lullaby For My InsomniacJames Blake		ジェームス・ブレイクの不眠者への愛を歌った楽曲紹介
18	Oh, What A WorldKacey Musgraves		ケイシー・マスグレイブスの普遍的な魅力とカントリーポップ融合。
19	Whenever Wherever WhateverMaxwell		マックスウェルの究極バラード
20	Falling DownScarlett Johansson		スカーレット・ジョハンソンのカバー曲
21	Green EyesColdplay		コールドプレイのグラミー賞受賞曲
22	Moon RiverAndy Williams		アンディ・ウィリアムスの名曲「月の川」の紹介
23	Red Roses for a Blue LadyBert Kaempfert		バート・ケンプフェルト
24	Fly Me To The MoonMantovani		マントヴァーニの優雅なオーケストラジャズ演奏
25	HoloceneBon Iver		Bon Iverの壮大なグラミーノミネート曲
26	WaterbirdsTennis		テニスは米デンバー発夫婦デュオ
27	The Moon SongKaren o		Her映画の楽曲Karen O作曲
28	Baby MineAlison Krauss		アリソンのカバー曲でディズニー映画の名曲
29	Lavender’s BlueArlo’s Planet		アーロズ・プラネットの子守唄アルバム
30	Rock a Bye BabyBaby Lullaby Academy		ピアノの子守唄で心を落ち着かせる
31	Brahms LullabyCéline Dion		セリーヌ・ディオンの子守歌、愛情と絆
32	a thousand years (lullaby)Christina Perri		クリスティーナの永遠の愛の子守唄
33	HushabyeDawn Landes		赤ちゃんの眠りを優しく導く子守唄
34	Canon In DDreamsleeper		優しいピアノが安眠へ誘う子守唄
35	As It WasLullapop		ヒット曲をリラックス音に再構築する音楽プロジェクト
36	Beautiful DreamerNursery Rhymes 123		英国ユニットによる子守唄アレンジ
37	La la LuPeggy Lee		ペギー・リーが書いた子守唄
38	Row Row Row Your BoatSuper Simple Songs		スーパシンプルソングスの子守唄
39	No One’s Gonna Love YouBand of Horses		バンド・オブ・ホースの楽曲
40	FloridaLuke Temple		Luke Templeのフォークポップ曲
41	Song for ZulaPhosphorescent		Phosphorescentが温かい眠りを誘う
42	Are You SleepingJim Brickman		ピアノで眠りへいざなう子守唄
43	I Know PlacesLykke Li		甘い夢へ誘う眠りの歌
44	Silent NightThe Only Ones		ロンドン結成パンクバンドのクリスマス曲
45	Don’t Get Hung Up in Your SoulRichard Hawley		Richard Hawley、Britpopバンド出身のシンガーソングライター
46	HomageFeist featuring Timber Timbre		Feistの楽曲、Timber Timbreをフィーチャー
47	Comes and GoesGreg Laswell		グレッグの孤独な探求の曲
48	It’s Hard To Kill A Bad ThingIsobel Campbell & Mark Lanegan		スコットランドのシンガーソングライターとアメリカンロックの共作曲
49	Melt Your HeartJenny Lewis with The Watson Twins		ジェニー・ルイス楽曲紹介
50	I Do Sing For YouMajical Cloudz		Magical Cloudzのセレナーデ曲
51	Blonde on BlondeNada Surf		Nada Surfの子守唄曲
52	Cuddle AloneShe Keeps Bees		ブルックリン発ロックバンドの楽曲
53	If You Can’t SleepShe＆Him		She & Himの子守唄
54	I Wanted You To StaySummer Heart		Summer Heartはスウェーデンのドリームポップ
55	ForeverBen Harper		ベンハーパー多ジャンル融合
56	The GirlCity&Colour		Dallas Greenの繊細な女性賛歌
57	One HalfJulianna Barwick		神聖で平和的なメロディの楽曲
58	SamsonRegina Spektor		レジーナの代表曲
59	GypsySuzanne Vega		スーザン・ヴェガの代表曲
60	Tell MeTaken By Trees		ビクトリアのソロプロジェクト