【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（1〜5）
At My WorstPink Sweat$
ピンク・スウェッツさんの『At My Worst』は、2020年に公開された心温まるバラードです。
彼の柔らかな声質とシンプルながらも感動的なメロディーが、聴く人の心に深く響きます。
この曲は、完璧ではない自分を受け入れ、困難なときも支え合う真の愛の価値を讃えています。
ロマンティックな関係だけでなく、自己受容や友情の大切さに気づかせてくれる普遍的なメッセージは、多くの人に共感を呼びます。
眠れない夜、心を落ち着かせる音楽を求める方や、深い絆を大切にしたい方に特にオススメです。
ピンク・スウェッツさんの繊細なソングライティングと歌声が、心の安らぎをもたらし、リラックスした眠りへと誘ってくれるでしょう。
Don’t Know WhyNorah Jones
2000年代を彩るジャズ・シンガー兼ピアニスト、ノラ・ジョーンズさんのデビュー・アルバム『Come Away with Me』から『Don’t Know Why』。
この曲は2002年のリリース以来、多くの心を捉え、グラミー賞を3つも受賞しました。
ノラ・ジョーンズさんの温かく、心地よい声と、穏やかで心を落ち着かせるメロディは、夜のリラックスタイムにぴったりです。
また、歌詞に描かれる恋愛の不確実性や心情の複雑さは、多くのリスナーに共感を与えています。
特に、切なさや未練を感じさせる歌詞は、ひとりの静かな夜に深い思索を促します。
ジャズが好きでない方でも楽しめる普遍的な魅力を持つ「Don’t Know Why」は、日々の喧騒から離れて、自分自身と向き合いたい時にオススメの1曲です。
Sad DreamSky Ferreira
Sky Ferreiraはアメリカのシンガー・ソングライターでモデル兼女優です。
自身の曲をMyspaceにアップロードしたことから、彼女の音楽キャリアは始まっています。
この曲は、2012年にリリースされたEP「Ghost」に収録されています。
ミュージック・ビデオはFacebook経由で最初に発表されました。
Take CareBeach House
2004年に結成されたビーチ・ハウスは、ドリームポップを軸にローファイやインディーポップの要素を取り入れた独特なサウンドでファンを魅了しています。
彼らの楽曲『Take Care』は、2010年にリリースされたアルバム『Teen Dream』に収録されており、愛と支え合うことの大切さをテーマにしています。
この曲は、暖かく包み込むようなメロディと、ビクトリア・ルグランの情感豊かなボーカルが特徴です。
『Take Care』は、愛する人との関係や自己ケアの重要性を探求し、リスナーに寄り添うメッセージを伝えています。
夜に聴くと特に心を落ち着かせ、深い共感を呼ぶでしょう。
この曲は、心が求める安らぎを探しているリスナーや、人との繋がりの大切さを再確認したい方に特にオススメです。
AngelsThe xx
英国ロンドン出身で2005年に結成されたザ・エックス・エックスは、その独特のミニマリスティックなサウンドでインディーポップシーンにおいて類い稀な存在感を放っています。
彼らの楽曲『Angels』は、2012年7月17日にセカンドアルバム『Coexist』のリードシングルとしてリリースされ、愛と損失のテーマを内省的かつ力強い歌詞で探求しています。
本作の静謐なメロディと幽霊のようなボーカルは、夜の静けさの中でリスナーの心に沁み入ります。
愛の複雑さとその儚さを描きながらも、未知の将来に対する希望を歌い上げる『Angels』は、深夜、心の平穏を求める人々にぴったりの曲です。
眠れない夜に、心地よい安らぎをもたらしてくれるでしょう。