【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
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【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（21〜30）
HoloceneBon Iver
アメリカのインディ・フォーク・バンド、Bon Iverによって2011年にリリースされた曲。
壮大な夢の世界を描いたようなメロディで、グラミー賞にもノミネートされました。
火山や氷河が美しいミュージック・ビデオは、アイスランドで撮影されています。
WaterbirdsTennis
Tennisは、アメリカのコロラド州デンバーで2010年に結成された夫婦によるインディ・ポップ・デュオです。
セーリング旅行中のカップルの経験に基づいて制作された2011年のアルバム「Cape Dory」に収録されているこの曲は、歌詞が美しく、熱帯の子守唄のようだと言われています。
Moon RiverAndy Williams
豊かなバリトンボイスと洗練されたオーケストレーションが織りなす珠玉の録音です。
アンディ・ウィリアムスさんが1962年1月に録音したこの名曲は、夢を追い求める旅人の姿を「月の川」というロマンティックな比喩で描いています。
歌詞に登場する「ハックルベリー・フレンド」という言葉には作詞家の幼少期の思い出が込められており、郷愁と自由への憧れが淡く優しく歌い上げられているのです。
映画『Breakfast at Tiffany’s』の主題歌として1961年度アカデミー賞最優秀歌曲賞を受賞した本作は、収録アルバム『Moon River and Other Great Movie Themes』が全米3位を記録する大成功を収めました。
ゆったりと流れるような曲調は、静かな夜にくつろぎながら聴くのにぴったりです。
Red Roses for a Blue LadyBert Kaempfert
1950年代から70年代にかけて、イージーリスニングの世界で大きな存在感を放ったドイツの作曲家・編曲家、バート・ケンプフェルトさん。
華やかで聴きやすい管弦アレンジと洗練されたサウンドで数多くのヒットを手がけてきた彼が、1965年にリリースしたインストゥルメンタルナンバーは、ミュート・トランペットと弦楽器を主体にした極上のロマンティック・サウンドに仕上がっています。
もともとは1948年に発表された人気曲で、多くの歌手にカバーされてきたのですが、本作はあくまで「聴くための音楽」として再構築されており、夜のデート後にグラスを傾けながら聴きたくなる優雅な雰囲気が魅力ですね。
Billboard Hot 100で最高11位を記録し、MORサウンドの代表作として今も愛され続けています。
Fly Me To The MoonMantovani
ステレオ録音の黎明期から、洗練されたオーケストラサウンドで世界中の音楽ファンを魅了してきたマントヴァーニさん。
彼が1964年にアルバム『The Incomparable Mantovani』で披露したこの演奏は、バート・ハワードさんが作曲したジャズスタンダードを、歌声を用いずオーケストラで再構築した作品です。
「カスケーディング・ストリングス」と呼ばれる、滝のように流れ落ちる弦楽アンサンブルが特徴的で、原曲が持つロマンティックな世界観を優雅に表現しています。
編曲家ロナルド・ビンジさんとの協働で生み出されたこのサウンドは、当時のオーディオ機器のデモ用としても活用されました。
リラックスしたい夜や、心地よいBGMがほしいときにおすすめの一曲です。
The Moon SongKaren o
2013年の長編映画「Her」で使用され、アカデミー賞にもノミネートされた楽曲。
映画の主人公によって演奏されたほか、エンディング・クレジットでも使用されました。
作曲と作詞にも参加したKaren Oは、韓国生まれのアメリカのミュージシャンで、ロック・バンド、Yeah Yeah Yeahsのリード・ボーカルとしても知られています。
Brahms LullabyCéline Dion
世界的な歌姫として知られるカナダ出身のセリーヌ・ディオンさんが歌う、クラシックの名高い子守歌を基にした作品です。
誰もが一度は耳にしたことのある穏やかな旋律に、彼女の母性に満ちた温かい歌声が重なり、聴く人を優しい世界へと誘います。
その歌声は、まるで愛しい我が子の寝顔を見守りながら、安らかな夜を願う親の深い愛情そのものを感じさせます。
本作は1996年に小児エイズ財団のための慈善企画で初めて録音され、後に母子の絆をテーマにした2004年10月のアルバム『Miracle』にも収録されました。
お子様との穏やかな夜のひとときに、心安らぐ調べを届けてくれるでしょう。