【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
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【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（41〜50）
La la LuPeggy Lee
夜空にまたたく星のように、優しく穏やかな光で聴く人を包み込んでくれる子守唄です。
歌っているのはアメリカの伝説的なシンガーソングライター、ペギー・リーさん。
ジャズやポップスを歌いこなす傍ら、作詞作曲家としても活躍しました。
この楽曲は、1955年公開のディズニー映画『Lady and the Tramp』で、母親キャラクターが赤ちゃんに歌うためにペギー・リーさん自身が書き下ろした一曲です。
星くずや舞い降りる天使といった幻想的な情景を通して、愛する我が子への深い愛情と健やかな眠りを願う気持ちが伝わってきます。
穏やかな時間をこの曲とともに過ごせば、親子の絆がより一層深まるのを感じられるはずです。
ぜひ、寝かしつけのひとときに聴いてみてくださいね。
Row Row Row Your BoatSuper Simple Songs
カナダを拠点に、世界中の子供たちへ歌を届けるスーパ・シンプル・ソングス。
元々は東京の英語教室で、子供たちが歌いやすいようにと曲作りが始まったそうです。
本作は、穏やかに小舟を漕いで川を下る様子が目に浮かぶ、心安らぐ伝統的な調べ。
人生はまるで夢のよう、という優しいメッセージには、ゆったりと流れる時間の大切さが込められているのかもしれませんね。
この心温まる作品は、2020年9月にアルバム『It’s Time for Bed』へ収録されたものです。
スーパ・シンプル・ソングスは同年、Warner Music Groupと提携し、その活動を世界へ広げています。
親子の寝かしつけの時間に流せば、穏やかな気持ちで一日を締めくくれること間違いなしといえるのではないでしょうか。
Are You SleepingJim Brickman
穏やかな眠りの世界へといざなうような、心安らぐピアノの調べです。
アメリカ出身のピアニスト、ジム・ブリックマンさんが手掛けた作品で、フランスの有名な民謡が編曲されています。
原曲では朝の鐘が鳴り響く中、まだ眠っている人を優しく起こす光景が歌われていますが、このインストゥルメンタル版では、親しみやすい旋律が、グラミー賞に2度ノミネートされた彼の繊細なタッチによって、心を落ち着かせる響きへと生まれ変わっています。
2016年11月リリースのアルバム『Sleep Baby Sleep: Classic Children’s Bedtime Lullabies』に収められた本作。
親子で過ごす穏やかな寝かしつけの時間に、ぜひ耳を傾けてみてくださいね。
HomageFeist featuring Timber Timbre
カナダのインディ・ポップ・シンガー・ソングライターのFeistによる曲。
ミュージック・グループのTimber Timbreをフィーチャーしています。
2013年のコンピレーション・アルバム「Arts & Crafts: X」に収録されている楽曲です。
Comes and GoesGreg Laswell
孤独で、探求を続ける人について描かれたこの曲は、カリフォルニア州サンディエゴのミュージシャン、Greg Laswellによるものです。
2008年のアルバム「Three Flights from Alto Nido」に収録されています。
TVドラマ「Grey’s Anatomy」でも使用された楽曲です。
It’s Hard To Kill A Bad ThingIsobel Campbell & Mark Lanegan
スコットランドのシンガー・ソングライターでありチェリスト兼作曲家のIsobel Campbellと、アメリカのオルタナティブ・ロック・ミュージシャン、Mark Leneganによる曲。
2006年のアルバム「Ballad Of The Broken Seas」に収録されている、心地よい抱擁のような楽曲です。
Melt Your HeartJenny Lewis with The Watson Twins
アメリカのシンガー・ソングライターであるJenny Lewisが、ロサンゼルスのミュージック・グループ、The Watson Twinsをフィーチャーした曲。
2006年のアルバム「Rabbit Fur Coat」に収録されています。
夢の世界に溶け込むようなメロディ、と言われている曲です。