【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
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【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（41〜50）
Comes and GoesGreg Laswell
孤独で、探求を続ける人について描かれたこの曲は、カリフォルニア州サンディエゴのミュージシャン、Greg Laswellによるものです。
2008年のアルバム「Three Flights from Alto Nido」に収録されています。
TVドラマ「Grey’s Anatomy」でも使用された楽曲です。
It’s Hard To Kill A Bad ThingIsobel Campbell & Mark Lanegan
スコットランドのシンガー・ソングライターでありチェリスト兼作曲家のIsobel Campbellと、アメリカのオルタナティブ・ロック・ミュージシャン、Mark Leneganによる曲。
2006年のアルバム「Ballad Of The Broken Seas」に収録されている、心地よい抱擁のような楽曲です。
Melt Your HeartJenny Lewis with The Watson Twins
アメリカのシンガー・ソングライターであるJenny Lewisが、ロサンゼルスのミュージック・グループ、The Watson Twinsをフィーチャーした曲。
2006年のアルバム「Rabbit Fur Coat」に収録されています。
夢の世界に溶け込むようなメロディ、と言われている曲です。
I Do Sing For YouMajical Cloudz
Majical Cloudzはカナダのポップ・デュオです。
このLeonard Cohen風のセレナーデは、2013年のセカンド・アルバム「Impersonator」に収録されています。
このアルバムは、ピッチフォーク・メディアによって、2013年のベスト・アルバムと賞賛されています。
Blonde on BlondeNada Surf
1992年に結成されたアメリカのロック・バンド、Nada Surfによる眠りを誘う子守歌。
2002年にリリースされた3枚目のアルバム「Let Go」に収録されています。
2004年のドイツのコメディ映画「Sommersturm」のオープニング・クレジットで使用されている曲です。
【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（51〜60）
Cuddle AloneShe Keeps Bees
She Keeps Beesは、ニューヨークのブルックリンに拠点を置くロックンロール・バンドです。
彼らの音楽スタイルは、しばしばPatti SmithやThe White Stripesと比較されています。
この「Cuddle Alone」は、優しいギターの音色と柔らかなボーカルのハーモニーが美しい楽曲です。
If You Can’t SleepShe＆Him
シンガー・ソングライター兼ギタリストのM. Wardと、女優のZooey Deschanelによるアメリカのインディ・デュオ、She & Him。
この素敵な子守唄は、2010年にリリースされた2枚目のアルバム「Volume Two」に収録されています。
I Wanted You To StaySummer Heart
Summer Heartは、スウェーデンのドリームポップ・アクションで、シンガー・ソングライターのDavid Alexanderによるソロ・プロジェクトです。
彼のステージにはよく友人達が一緒に登場することと、彼がヴィーガンであることでも知られています。
Are You SleepingJim Brickman
穏やかな眠りの世界へといざなうような、心安らぐピアノの調べです。
アメリカ出身のピアニスト、ジム・ブリックマンさんが手掛けた作品で、フランスの有名な民謡が編曲されています。
原曲では朝の鐘が鳴り響く中、まだ眠っている人を優しく起こす光景が歌われていますが、このインストゥルメンタル版では、親しみやすい旋律が、グラミー賞に2度ノミネートされた彼の繊細なタッチによって、心を落ち着かせる響きへと生まれ変わっています。
2016年11月リリースのアルバム『Sleep Baby Sleep: Classic Children’s Bedtime Lullabies』に収められた本作。
親子で過ごす穏やかな寝かしつけの時間に、ぜひ耳を傾けてみてくださいね。
ForeverBen Harper
アメリカのシンガー・ソングライターであり、グラミー賞を3回受賞しているBen Harper。
ブルースやフォーク、ソウルやレゲエなど、幅広い音楽を組み合わせたスタイルで知られています。
この曲は1994年のアルバム「Welcome to the Cruel World」に収録されています。