【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
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【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（1〜10）
RiversideAgnes Obel
デンマークのシンガー・ソングライターのAgnes Obel。
シンプルで神秘的なこの曲は、2010年にリリースされた彼女のファースト・アルバム「Philharmonics」に収録されています。
このアルバムはデンマークとベルギーでNo.1を獲得し、音楽評論家からも高い評価を得ています。
Sun’s Coming UpTame Impala
2010年代以降、オーストラリア出身のプロジェクト「テーム・インパラ」は、サイケデリック・ロックを現代的な感覚に融合させた独特のサウンドで世界中から注目を集めています。
特に『Sun’s Coming Up』は、2012年にリリースされたアルバム『Lonerism』の中でも、感動的な終章を飾る楽曲として知られています。
この曲は、深い孤独感と反省、そして希望の息吹をテーマにしており、その複雑性が聴くものを内省へと誘います。
まるで夜の静けさの中で、心の内に秘めた思いを静かに解き放つような、そのメロディはまさに睡眠前にふさわしい癒しを提供します。
ケビン・パーカーさん独特の音楽世界観は、眠る前に心を落ち着かせ、新しい一日への準備を助けるでしょう。
この楽曲は、日々の忙しさに追われる人たちや、心に抱える思いに対処しようとする人たちに特におすすめです。
Trouble SleepingCorinne Bailey Rae
コリーヌ・ベイリー・レイさんは、ゆるやかなネオソウルとR&Bの音色で知られるイギリス出身のシンガーソングライター。
彼女のデビューアルバム『Corinne Bailey Rae』は、リリース直後から世界中で支持を集めました。
中でも『Trouble Sleeping』は、心乱される恋の感情を繊細に歌い上げた楽曲です。
この曲は、恋愛のもつれや眠れぬ夜を美しく描き出していて、聴く者の心に寄り添う慰めを提供します。
2006年5月29日にリリースされた後、数々のテレビドラマで使用されるなど、その魅力を広く認知されました。
教会の聖歌やロックバンドでの経歴を持つ彼女のソフトな歌声は、穏やかな気持ちにさせてくれます。
愛の複雑さを知りつつも、それに直面する勇気をくれる『Trouble Sleeping』は、心がざわつく夜に特にオススメです。
【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（11〜20）
Small MemoryJon Hopkins
Jon Hopkinsは、ロンドンに本拠を置くエレクトロニカのミュージシャンです。
プロデューサーとして、Brian EnoやColdplayなどのアルバム制作に携わっていることでも知られています。
この夢のような楽曲は、2008年のアルバム「Insides」に収録されています。
ApocalypseCigarettes After Sex
2008年にテキサス州エルパソで誕生したCigarettes After Sexは、そのエーテリアルで夢のようなサウンドと、グレッグ・ゴンザレスさんのアンドロジナスなボーカルで瞬く間に音楽シーンの注目を浴びました。
特に『Apocalypse』は2017年にリリースされ、その幻想的で催眠的なバラードは、愛とその終焉について切なくも美しく語りかけます。
2022年、TikTokを通じて再び火がつき、10億回以上のストリームを記録するなど、多くの国で公式認定を受けた本作は、夜の静寂に包まれるような魅力があります。
この曲が放つ独特な空気感は、まさに夜、眠る前のひと時にぴったり。
安らぎを求める方々、深い感情に浸りたい方々に、絶対にオススメしたい名曲です。
TeardropMassive Attack
マッシヴ・アタックは、イギリスのブリストルで結成されたトリップホップジャンルを代表するバンドです。
彼らの名作アルバム『Mezzanine』からのシングル『Teardrop』は、1998年4月27日にリリースされ、エリザベス・フレイザーのエーテルなボーカルが特徴的なトラックです。
この楽曲は、その独特の雰囲気と感情的な深さで、聴く者に強い印象を与えます。
歌詞は、愛や恐れ、告白の感情を探求し、愛が単なる感情ではなく行動としての意味をもっていることを示唆しています。
特に、悲しみや脆弱性を乗り越え、行動を起こす準備ができている人の心象風景を描いており、エリザベス・フレイザーが友人の突然の死後、この楽曲を録音したという背景は、そのメッセージをより深く響かせます。
HoneyRaveena
ラヴェーナさんは、インドのルーツを持ちながらニューヨークを拠点に活動する魅力的なシンガーソングライターです。
2018年にリリースされた楽曲『Honey』では、彼女の滑らかで心に響くボーカルと、愛の流動性について独自の視点で歌い上げています。
この曲は、日常の忙しさから解放されたい夜や、心の奥深くを温めたいときにピッタリの曲です。
特に、愛に対する独創的な見方を象徴する歌詞は、リスナーに深い印象を与えます。
安心感を求め、心の充電が必要な人にとって、『Honey』は最適な選択となるでしょう。
ラヴェーナさんの音楽が、心のオアシスとなってくれるはずです。