【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（1〜10）
Los AndesNEW!Hermanos Gutiérrez
スイスを拠点に活動する、エクアドルにルーツを持つ実の兄弟デュオ、エルマノス・グティエレス。
歌に頼らず、二本のギターが会話するように響き合うインストゥルメンタルで評価を集めています。
南米のアンデス山脈そのものを着想源としたこの楽曲では、絡み合うギターと伸びやかなラップスティールが、山岳地帯の広大さと神秘的な空気を描き出します。
本作は2026年9月に発売予定のアルバム『Los Ojos Del Cóndor』へ向けた先行シングルとして、2026年8月に公開されました。
映画のサウンドトラックのような奥行きがあり、ひとりで車を走らせながら旅の気分に浸りたい方にぴったりですよ。
Summer SongNEW!Rhye
過ぎゆく季節のはかなさを感じさせる、切なくも美しいナンバーです。
カナダ出身のマイケル・ミロシュさんによる音楽プロジェクト、ライ。
オーガニックな生演奏と電子音が融合したサウンドが魅力ですね。
そんなライが2026年8月に公開したのが、こちらのシングルです。
同年6月のEP『JOY』に続く本作は、夏の恋の幸福感と、それが長くは続かないかもしれない不安を見事に描いています。
映画音楽のように美しいストリングスに、思わず聴き入ってしまいますね。
夏の終わりを感じる静かな夜に、冷たい飲み物でも味わいながら聴くのにぴったりなラブソングに仕上げられています。
ぜひチェックしてみてください。
Constant CompanionNEW!Sam Smith
2010年代から英国ポップシーンをけん引し、世界的シンガーとして活躍するサム・スミスさん。
2023年の名盤『Gloria』からおよそ3年ぶりとなる5枚目のアルバム『Hazel Eyes』より、新たなシングルとして2026年8月に公開されたのがこの楽曲です。
社会の枠組みから外れても互いを選び抜く二人の逃避行を、西部劇のアウトローになぞらえて歌い上げています。
乾いたギターや重厚なストリングスと、サムさんの低音ボーカルが絡み合うサウンドが特徴的ですね。
まるで短編映画のような没入感を味わえる本作。
静かな夜を過ごしたい方へおすすめの一曲ですから、ぜひチェックしてみてください！
【2026】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（11〜20）
At My WorstPink Sweat$
ピンク・スウェッツさんの『At My Worst』は、2020年に公開された心温まるバラードです。
彼の柔らかな声質とシンプルながらも感動的なメロディーが、聴く人の心に深く響きます。
この曲は、完璧ではない自分を受け入れ、困難なときも支え合う真の愛の価値を讃えています。
ロマンティックな関係だけでなく、自己受容や友情の大切さに気づかせてくれる普遍的なメッセージは、多くの人に共感を呼びます。
眠れない夜、心を落ち着かせる音楽を求める方や、深い絆を大切にしたい方に特にオススメです。
ピンク・スウェッツさんの繊細なソングライティングと歌声が、心の安らぎをもたらし、リラックスした眠りへと誘ってくれるでしょう。
Take CareBeach House
2004年に結成されたビーチ・ハウスは、ドリームポップを軸にローファイやインディーポップの要素を取り入れた独特なサウンドでファンを魅了しています。
彼らの楽曲『Take Care』は、2010年にリリースされたアルバム『Teen Dream』に収録されており、愛と支え合うことの大切さをテーマにしています。
この曲は、暖かく包み込むようなメロディと、ビクトリア・ルグランの情感豊かなボーカルが特徴です。
『Take Care』は、愛する人との関係や自己ケアの重要性を探求し、リスナーに寄り添うメッセージを伝えています。
夜に聴くと特に心を落ち着かせ、深い共感を呼ぶでしょう。
この曲は、心が求める安らぎを探しているリスナーや、人との繋がりの大切さを再確認したい方に特にオススメです。