【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ
突然ですが、音楽好きの皆さまは眠る前に音楽を聴きますでしょうか。
何もしないでそのまま寝てしまう方もいるでしょうし、布団の中でスマホを見てしまう……なんていう方もいらっしゃるかもしれません。
サブスクなどでローファイヒップホップやチルな音楽を集めた寝る前のプレイリストは多くありますが、今回の記事ではあなたの睡眠をもっと良いものへと変えてくれるかもしれない、睡眠前におすすめの歌入りの洋楽をまとめて紹介しています。
もちろん催眠効果を感じる曲調は人それぞれですが、時代やジャンルを問わずさまざまなタイプの曲を紹介していますから「最近眠りが浅い」「どうにも眠れないんだよな」とお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね！
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【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（1〜10）
Take CareBeach House
2004年に結成されたビーチ・ハウスは、ドリームポップを軸にローファイやインディーポップの要素を取り入れた独特なサウンドでファンを魅了しています。
彼らの楽曲『Take Care』は、2010年にリリースされたアルバム『Teen Dream』に収録されており、愛と支え合うことの大切さをテーマにしています。
この曲は、暖かく包み込むようなメロディと、ビクトリア・ルグランの情感豊かなボーカルが特徴です。
『Take Care』は、愛する人との関係や自己ケアの重要性を探求し、リスナーに寄り添うメッセージを伝えています。
夜に聴くと特に心を落ち着かせ、深い共感を呼ぶでしょう。
この曲は、心が求める安らぎを探しているリスナーや、人との繋がりの大切さを再確認したい方に特にオススメです。
AngelsThe xx
英国ロンドン出身で2005年に結成されたザ・エックス・エックスは、その独特のミニマリスティックなサウンドでインディーポップシーンにおいて類い稀な存在感を放っています。
彼らの楽曲『Angels』は、2012年7月17日にセカンドアルバム『Coexist』のリードシングルとしてリリースされ、愛と損失のテーマを内省的かつ力強い歌詞で探求しています。
本作の静謐なメロディと幽霊のようなボーカルは、夜の静けさの中でリスナーの心に沁み入ります。
愛の複雑さとその儚さを描きながらも、未知の将来に対する希望を歌い上げる『Angels』は、深夜、心の平穏を求める人々にぴったりの曲です。
眠れない夜に、心地よい安らぎをもたらしてくれるでしょう。
Red Roses for a Blue LadyBert Kaempfert
1950年代から70年代にかけて、イージーリスニングの世界で大きな存在感を放ったドイツの作曲家・編曲家、バート・ケンプフェルトさん。
華やかで聴きやすい管弦アレンジと洗練されたサウンドで数多くのヒットを手がけてきた彼が、1965年にリリースしたインストゥルメンタルナンバーは、ミュート・トランペットと弦楽器を主体にした極上のロマンティック・サウンドに仕上がっています。
もともとは1948年に発表された人気曲で、多くの歌手にカバーされてきたのですが、本作はあくまで「聴くための音楽」として再構築されており、夜のデート後にグラスを傾けながら聴きたくなる優雅な雰囲気が魅力ですね。
Billboard Hot 100で最高11位を記録し、MORサウンドの代表作として今も愛され続けています。
【2025】快眠効果抜群！？眠る前に聴きたい洋楽の名曲まとめ（11〜20）
RiversideAgnes Obel
デンマークのシンガー・ソングライターのAgnes Obel。
シンプルで神秘的なこの曲は、2010年にリリースされた彼女のファースト・アルバム「Philharmonics」に収録されています。
このアルバムはデンマークとベルギーでNo.1を獲得し、音楽評論家からも高い評価を得ています。
Trouble SleepingCorinne Bailey Rae
コリーヌ・ベイリー・レイさんは、ゆるやかなネオソウルとR&Bの音色で知られるイギリス出身のシンガーソングライター。
彼女のデビューアルバム『Corinne Bailey Rae』は、リリース直後から世界中で支持を集めました。
中でも『Trouble Sleeping』は、心乱される恋の感情を繊細に歌い上げた楽曲です。
この曲は、恋愛のもつれや眠れぬ夜を美しく描き出していて、聴く者の心に寄り添う慰めを提供します。
2006年5月29日にリリースされた後、数々のテレビドラマで使用されるなど、その魅力を広く認知されました。
教会の聖歌やロックバンドでの経歴を持つ彼女のソフトな歌声は、穏やかな気持ちにさせてくれます。
愛の複雑さを知りつつも、それに直面する勇気をくれる『Trouble Sleeping』は、心がざわつく夜に特にオススメです。
Small MemoryJon Hopkins
Jon Hopkinsは、ロンドンに本拠を置くエレクトロニカのミュージシャンです。
プロデューサーとして、Brian EnoやColdplayなどのアルバム制作に携わっていることでも知られています。
この夢のような楽曲は、2008年のアルバム「Insides」に収録されています。
ApocalypseCigarettes After Sex
2008年にテキサス州エルパソで誕生したCigarettes After Sexは、そのエーテリアルで夢のようなサウンドと、グレッグ・ゴンザレスさんのアンドロジナスなボーカルで瞬く間に音楽シーンの注目を浴びました。
特に『Apocalypse』は2017年にリリースされ、その幻想的で催眠的なバラードは、愛とその終焉について切なくも美しく語りかけます。
2022年、TikTokを通じて再び火がつき、10億回以上のストリームを記録するなど、多くの国で公式認定を受けた本作は、夜の静寂に包まれるような魅力があります。
この曲が放つ独特な空気感は、まさに夜、眠る前のひと時にぴったり。
安らぎを求める方々、深い感情に浸りたい方々に、絶対にオススメしたい名曲です。