音楽に合わせてダンスをするエクササイズはここ日本でもジムや公民館などで体験できますが、最も有名なエクササイズといえばやはり「ズンバ」ですよね。
コロンビア出身のダンサー兼振付師によって考案された「ズンバ」は、インストラクターとともに生徒が見よう見まねで踊るというシンプルなものですが、がっつり踊ることで脂肪燃焼効果も期待できます。
こちらの記事ではそんなズンバで使用される代表的な楽曲をリサーチ、まとめて紹介しています！
実際にズンバを踊っていて「このBGMは誰の曲かな」と思ったことがある方も、ぜひチェックしてみてください！
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もくじ
- 【2025】楽しくエクササイズ！ズンバ使用曲まとめ
- Con CalmaDaddy Yankee & Snow
- Calm DownRema
- La BicicletaCarlos Vives, Shakira
- ChantajeShakira
- LimboDaddy Yankee
- Worth It (ft. Kid Ink)Fifth Harmony
- Si No VuelvesGente de Zona
- TabooDon Omar
- Yo Voy Pa EncimaLuis Enrique & El Mola
- MacarenaLos Del Rio
- Dale MorenaJay Santos
- Say My NameDavid Guetta, Bebe Rexha & J Balvin
- Que Viva la VidaWisin
- TAKI TAKI (ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B)DJ Snake
- Tamo HappyIlegales
- Uptown Funk (ft. Bruno Mars)Mark Ronson
- Moviendo Caderas (ft. Daddy Yankee)Yandel
- Quiero Bailar (All Through The Night) ft. Becky G3BallMTY
- On The Floor (ft. Pitbull)Jennifer Lopez
- La MordiditaRicky Martin
- Pinta Mi CorazónFonseca
- Zumba HighFrancesca Maria Gambelli
- No voy a llorarCAROLINA LA O
- Better When I’m Dancin’Meghan Trainor
- FireHouseDaddy Yankee & Play-N-Skillz
- Quiero verte bailarJeison El Brother
- Cheap ThrillsSia
- Tu Mi MedicinaAndy Quintero
- Sin contratoMaluma
- Brazilian CarnavalStefanie
- True ColorsCyndi Lauper
- Lamento BolivianoEnanitos Verdes
- Waka WakaShakira
- America’s SweetheartElle King
- Quien Quiere BailarMax Pizzolante
- I’m YoursJason Mraz
- El RegaloPeriko & Jessi Leon
- Staying AliveBee Gees
- That LoveShaggy
- Make LoveAISHA
- BailameAlex Sensation ft. Yandel & Shaggy
- VacacionesWisin
- FootlooseKenny Loggins
- EruptMachel Montano
【2025】楽しくエクササイズ！ズンバ使用曲まとめ（1〜20）
Con CalmaDaddy Yankee & Snow
プエルトリコ出身のダディー・ヤンキーさんとカナダ出身のスノーさんがコラボした楽曲は、ダンスフロアを盛り上げる最高のパーティーチューンです。
リズミカルなビートに乗せて、女性の魅力を称える歌詞が印象的。
2019年1月にリリースされたこの曲は、世界中でヒットを記録し、YouTubeでは数十億回再生されるなど社会現象にもなりました。
ダンスチャレンジも話題を呼び、多くの人々が参加。
エネルギッシュでキャッチーなメロディーは、ズンバのエクササイズにぴったり。
楽しく体を動かしたい方にオススメの1曲です。
Calm DownRema
アフロビートの新世代として注目を集めるナイジェリア出身のレマさん。
2022年8月にリリースされたこの楽曲は、パーティーで出会った魅力的な女性への恋心を歌ったポップチューンです。
セレーナ・ゴメスさんとのコラボレーションも話題を呼び、Spotifyで10億ストリームを突破する大ヒットとなりました。
軽快なリズムと親しみやすいメロディーラインが特徴的で、ズンバのようなダンスエクササイズにもぴったり。
気分転換したいときや、楽しくエクササイズしたいときにおすすめの一曲です。
La BicicletaCarlos Vives, Shakira
情熱的なラテンのリズムに乗せた、コロンビア出身のカルロス・ビベスさんとシャキーラさんがコラボレーションした楽曲で、ズンバのクラスでも人気の1曲です。
2016年5月にリリースされたこの曲は、コロンビアの伝統的な楽器と現代的なサウンドを見事に融合させており、聴くだけで自然と体が動き出してしまいそうな、エネルギッシュな1曲となっています。
カーニバルの雰囲気漂うミージョフルートやアコーディオンの音色が印象的で、ビーチでの自転車旅行を描いた歌詞からは、コロンビアの美しい風景が目に浮かびます。
ズンバのクラスで汗を流したい方はもちろん、ラテン音楽が好きな方にもおすすめの1曲ですよ。
ChantajeShakira
コロンビアが誇る歌姫シャキーラさんとラッパーのマルマさんがタッグを組んだ2016年の大ヒット曲。
レゲトンとポップを見事に融合させたキャッチーなリズムが、ズンバの楽しさを倍増させてくれます。
恋愛関係の駆け引きをテーマにした歌詞は、ダンスの動きとリンクしてさらに魅力的に。
アルバム『El Dorado』に収録され、ビルボードのラテンチャートで1位を獲得。
ミュージックビデオも話題を呼び、リリースから19日で1億回再生を突破しました。
エネルギッシュな曲調で、ズンバで汗を流したい方にぴったりの1曲です。
LimboDaddy Yankee
プエルトリコ出身のレゲトン界の帝王、ダディー・ヤンキーさんが2012年にリリースしたヒット・シングルです。
エネルギッシュでノリノリなサウンドに乗せて、タイトルを連呼するサビは一発で覚えてしまうくらいにキャッチー。
歌詞を読むと、リンボーダンスからインスピレーションを得た、なかなか刺激的かつ情熱的な内容が描かれており、いかにもラテンのノリといった感じです。
本作はビルボードのラテン音楽チャートで複数のカテゴリーでトップにランクイン。
ズンバのクラスでも人気の曲なので、エクササイズに取り入れたい方にもおすすめですよ。
Worth It (ft. Kid Ink)Fifth Harmony
女性の自己価値と自信を力強く表現した楽曲が、ズンバの定番として愛されています。
2015年にリリースされたこの曲は、アメリカのガールズグループ、フィフス・ハーモニーさんによるものです。
ダンスポップとR&Bの要素を巧みに融合させ、中毒性のあるリズムとキャッチーなメロディが特徴的。
フェミニズムの観点からも注目を集め、ミュージックビデオでは女性の社会進出をテーマにした印象的な映像が展開されます。
エネルギッシュな曲調とポジティブなメッセージは、ズンバのエクササイズにぴったり。
楽しく体を動かしながら、自分自身を肯定的に捉える気持ちも高められそうですね。