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【2026】楽しくエクササイズ!ズンバ使用曲まとめ

音楽に合わせてダンスをするエクササイズはここ日本でもジムや公民館などで体験できますが、最も有名なエクササイズといえばやはり「ズンバ」ですよね。

コロンビア出身のダンサー兼振付師によって考案された「ズンバ」は、インストラクターとともに生徒が見よう見まねで踊るというシンプルなものですが、がっつり踊ることで脂肪燃焼効果も期待できます。

こちらの記事ではそんなズンバで使用される代表的な楽曲をリサーチ、まとめて紹介しています!

実際にズンバを踊っていて「このBGMは誰の曲かな」と思ったことがある方も、ぜひチェックしてみてください!

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【2026】楽しくエクササイズ!ズンバ使用曲まとめ(1〜10)

Yo Voy Pa EncimaLuis Enrique & El Mola

Zumba YO VOY PA ENCIMA – Luis Enrique / ZIN 66 // by A. SULU & FRIENDS (Zumba – SALSA, REGGAETON)

中米ニカラグア出身でラテン・アメリカ中に名を轟かせるサルサシンガーのスーパースターであるルイス・エンリケの歌う「Yo Voy Pa Encima」は、粋で洒落ているとてもテンポが取り易いサルサ曲です。

この曲は、ベト・ペレス選曲Zin66の中のZumba曲です。

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    Que Viva la VidaWisin

    Wisin – Que Viva la Vida (Official Video)
    Que Viva la VidaWisin

    熱気あふれるラテンのリズムと、人生を謳歌する明るいメッセージが魅力のこの楽曲。

    プエルトリコ出身のレゲトンスター、ウィシンさんが2014年3月にリリースした本作は、アルバム『El Regreso del Sobreviviente』からの先行シングルとして大ヒットを記録しました。

    エネルギッシュなビートとポジティブな歌詞が、ズンバのエクササイズにぴったり。

    パーティー気分で楽しく体を動かしたい人におすすめです。

    ダンスを通じて人生を楽しむことを呼びかける本作は、ラテンアメリカを中心に多くの人々の心をつかみ、チャートでも高い順位を獲得しました。

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      Worth It (ft. Kid Ink)Fifth Harmony

      Fifth Harmony – Worth It (Official Video) ft. Kid Ink
      Worth It (ft. Kid Ink)Fifth Harmony

      女性の自己価値と自信を力強く表現した楽曲が、ズンバの定番として愛されています。

      2015年にリリースされたこの曲は、アメリカのガールズグループ、フィフス・ハーモニーさんによるものです。

      ダンスポップとR&Bの要素を巧みに融合させ、中毒性のあるリズムとキャッチーなメロディが特徴的。

      フェミニズムの観点からも注目を集め、ミュージックビデオでは女性の社会進出をテーマにした印象的な映像が展開されます。

      エネルギッシュな曲調とポジティブなメッセージは、ズンバのエクササイズにぴったり。

      楽しく体を動かしながら、自分自身を肯定的に捉える気持ちも高められそうですね。

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        【2026】楽しくエクササイズ!ズンバ使用曲まとめ(11〜20)

        ChantajeShakira

        Shakira – Chantaje (Official Video) ft. Maluma
        ChantajeShakira
        Shakira ft Maluma – “Chantaje” Zumba Fitness Choreography

        コロンビアが誇る歌姫シャキーラさんとラッパーのマルマさんがタッグを組んだ2016年の大ヒット曲。

        レゲトンとポップを見事に融合させたキャッチーなリズムが、ズンバの楽しさを倍増させてくれます。

        恋愛関係の駆け引きをテーマにした歌詞は、ダンスの動きとリンクしてさらに魅力的に。

        アルバム『El Dorado』に収録され、ビルボードのラテンチャートで1位を獲得。

        ミュージックビデオも話題を呼び、リリースから19日で1億回再生を突破しました。

        エネルギッシュな曲調で、ズンバで汗を流したい方にぴったりの1曲です。

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          LimboDaddy Yankee

          Daddy Yankee – Limbo (Video Oficial)
          LimboDaddy Yankee
          Limbo By Daddy Yankee Zumba Choreo

          プエルトリコ出身のレゲトン界の帝王、ダディー・ヤンキーさんが2012年にリリースしたヒット・シングルです。

          エネルギッシュでノリノリなサウンドに乗せて、タイトルを連呼するサビは一発で覚えてしまうくらいにキャッチー。

          歌詞を読むと、リンボーダンスからインスピレーションを得た、なかなか刺激的かつ情熱的な内容が描かれており、いかにもラテンのノリといった感じです。

          本作はビルボードのラテン音楽チャートで複数のカテゴリーでトップにランクイン。

          ズンバのクラスでも人気の曲なので、エクササイズに取り入れたい方にもおすすめですよ。

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            Dale MorenaJay Santos

            Jay Santos – Dale Morena (Lyric Video)
            Dale MorenaJay Santos
            Jay Santos – “Dale Morena” ZIN 58 / Zumba® choreo by Alix

            コロンビア・ボゴタ出身のレゲトン歌手Jay Santosの楽曲の「ダレ・モレナ」は、甘く美しいギターのイントロから徐々にエネギッシュなアップテンポのリズムで盛り上げてくれるZumbaにぴったりなダンサンブルな曲です。

            この曲は、ベト・ペレス選曲Zin58の中のZumba曲です。

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              Si No VuelvesGente de Zona

              Gente de Zona – Si No Vuelves (Official Video)
              Si No VuelvesGente de Zona
              Gente de Zona “Si No Vuelves” Mega Mix 60 Zumba (Letra)

              キューバ出身のレゲトンデュオ、ヘンテ・デ・ゾーナさんが2019年5月にリリースしたこちらの楽曲は、失われた愛への切ない思いを歌った情熱的なラテンナンバーです。

              トロピカルなリズムとメロディーに乗せて、恋人を失った男性の心の痛みが描かれており、聴く人の心に響く歌詞が印象的。

              ズンバのクラスで使用されることも多く、リズミカルな曲調はエクササイズにぴったり。

              激しい動きにも合う楽曲なので、ダンスが苦手な方でも楽しく体を動かせること間違いなしです。

              気分転換したいときや、運動不足解消のためにも、ぜひこの曲に合わせて体を動かしてみてはいかがでしょうか。

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