緑黄色社会のヒット曲『Mela!』は、運動会のダンス曲としても大人気！
明るいメロディーと、前向きで力強い歌詞が、勇気を出して練習の成果を披露したり、クラスで戦う運動会にぴったりなんですよね。
この記事では、運動会で踊れる「メラダンス」の振り付けを紹介します！
「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲になったことから、さまざまな年代向けの振り付け動画がアップされているんです。
ぜひ踊りやすい振り付けを見つけて、運動会で披露してみてくださいね。
- 小学生が踊れる！運動会におすすめのダンス曲&振り付け
- 【創作ダンス向け】踊りやすい邦楽・洋楽ナンバーまとめ
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2025】
- 【保育園】運動会のダンスにおすすめの曲
- 【青春のドラマを彩る！】運動会・体育祭にピッタリな感動ソング
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲。邦楽・J-POPアーティストランキング【2025】
- 運動会のフラッグダンスで使いたい曲。旗ダンスのオススメ曲
- 【音痴でも安心】小学生にオススメ！カラオケで歌いやすい人気曲
- 【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選
- 年中さんにぴったり！運動会でオススメダンス曲まとめ
- 【運動会】マスゲームにぴったりな邦楽人気曲まとめ【体育祭】
- 【保育】年少児向け！運動会にオススメのダンス曲
- 【保育】運動会で踊ろう！年少さんにぴったりなダンス曲集
【メラダンス】運動会で踊れる振り付け（1〜10）
【踊ってみた】友達と踊る『Mela!』
お友達と楽しく踊れるメラダンスをご紹介します。
運動会向けのアイデアとしても参考になる振り付けですよ。
ただし、ステップを踏みながらポジションを移動しなければならないため、中高生向けでしょう。
一つひとつの振り付けはそこまで難しくありませんが、いつどこで自分が移動するのかをしっかり頭に入れて踊ってくださいね。
一人ひとりの見せ場があったり、友達と協力して見せる部分がたくさんあるので、運動会という絆を強める場にはもってこいのメラダンスですよ。
【アフリカver.】『Mela! 』簡単ダンス！
こちらはアフリカの子供たちが踊るメラダンスです。
全体的には小学生くらいでしょうか。
年長さんなら幼児さんでも踊れる振り付けだと思いますよ。
手拍子しながらステップを踏んだり、胸の前で手をくるくる回したり、一つひとつはとてもシンプル。
この振り付けの最大の見せ場は、みんなで一緒に大ジャンプするところ。
次の振り付けまで時間があるので、しゃがんで思いきりジャンプしてくださいね。
繰り返しが多く間違ってもすぐ追いつけるので、笑顔で楽しく踊りましょう！
『Mela！』ショートフラッグ演技
メラダンスを踊るとき、何か道具を持ちたいと思っているなら、ショートフラッグはいかがでしょうか？
音楽に合わせ、フラッグを振ったり回したりして踊ります。
簡単な振り付けでもフラッグが映えるので、とても華やかな演技になりますよ。
ただしフラッグは大きすぎると振るのが大変なので、体に合った小さめのフラッグを使うか、軽い素材で手作りしてしまいましょう！
クラスのチームカラーで作ったり、似顔絵やキャラクターを描いてもかわいいと思いますよ。
【キッズ向けダンス】『Mela!』
少しだけ複雑な振り付けに取り組んでみたいという時に、オススメのアイデアです。
前半では足踏みをしつつ、歌詞に合わせた動きをしていきます。
胸に手を当てたり、手を前に伸ばしたりですね。
またサビではケンケンパのようなステップを取りつつ、上半身を動かしていきます。
ヒーローを思わせるような動きを盛り込むなど、思わず楽しくなるような振り付けが魅力です。
また、振り付け自体はゆっくりなので、複数人で動きをそろえやすいのもポイントです。
3年生が踊る！運動会のメラダンス
『名探偵コナン』の楽曲でダンスのポジションにつき、メラダンスが始まります。
こちらは、小学3年生が踊っていますよ。
リズムはしっかり取れますが、難しい足のステップなどがまだ難しいので、ジャンプしたり手を大きく振り上げたりするダイナミックな動きが多いですね。
またダンスだけではなく、ブロックごとに交互に踊ったり、全員で移動するなど、マスゲームや集団行動の要素も取り入れられています。
運動会で踊るにふさわしい内容ですので、よければ参考にしてみてください。
『Mela!』オリジナルダンス
大人数で踊ると映える、メラダンスのオリジナル振り付けです。
こちらは伸びやかで軽やかなステップ、華やかなターンが印象的な振り付けですね。
手足のステップが複雑な箇所があるので、中高生向けでしょうか。
しっかり練習して、自信を持って運動会で踊ってみてください。
難しくはありますが、踊りこなせたら自分に自信がつくと思いますよ。
いくつかポジションを入れ替える部分があるので、周りの人たちの動きもよく見ながら踊りましょう。
運動会4歳児遊戯『Mera！』
4歳児さんが踊れる、メラダンスの振り付けアイデアです。
最初は足でリズムを取り、ポーズするところから始まります。
両手をめいっぱい広げたり、くるりと回って手をたたいたり、踊りたくなる楽しい内容ですね。
大きくジャンプしたり、自由にポーズを決められる見せ場もありますよ。
お友達と交互に立ったりしゃがんだりするところがあるので、そこだけ注意してください。
4歳児さんという年齢に合った、かっこよさの中にもかわいさがあるステキなダンスを、ぜひ運動会で！