【メラダンス】運動会で踊れる振り付け
緑黄色社会のヒット曲『Mela!』は、運動会のダンス曲としても大人気!
明るいメロディーと、前向きで力強い歌詞が、勇気を出して練習の成果を披露したり、クラスで戦う運動会にぴったりなんですよね。
この記事では、運動会で踊れる「メラダンス」の振り付けを紹介します!
「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲になったことから、さまざまな年代向けの振り付け動画がアップされているんです。
ぜひ踊りやすい振り付けを見つけて、運動会で披露してみてくださいね。
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【メラダンス】運動会で踊れる振り付け(1〜10)
3年生が踊る!運動会のメラダンス

『名探偵コナン』の楽曲でダンスのポジションにつき、メラダンスが始まります。
こちらは、小学3年生が踊っていますよ。
リズムはしっかり取れますが、難しい足のステップなどがまだ難しいので、ジャンプしたり手を大きく振り上げたりするダイナミックな動きが多いですね。
またダンスだけではなく、ブロックごとに交互に踊ったり、全員で移動するなど、マスゲームや集団行動の要素も取り入れられています。
運動会で踊るにふさわしい内容ですので、よければ参考にしてみてください。
【アイドル教室】『Mela!』

こちらのメラダンスはアイドルグループで見られるようなかっこよくてかわいいバージョンです。
一人ひとりの振りつけもそうですが、何人かのグループでおどると映えるような構成になっていますから、ぜひ複数人数で取り組んてみてほしいダンスです。
特にリードボーカルが際立つような振り付けになっているところが魅力的で、ボーカルが変わるたびに次の展開に目がいくような仕掛けがなされていますよね。
運動会で全員でおどるより応援合戦の時などに合いそうな振り付けです。
パラバルーンを取り入れたメラダンス
@shikoku_dcontest 【幼児・児童ダンス部門部門】緑黄色社会のMela!🎵踊ってみた✨ パラバルーン、ダンスの振り付け、撮影カット割り、動画編集ぜんぶ私たちでやったよ✨ こんな私たちが通う四国大学よりお知らせ📢7/25〜8/15の期間、在学中の奨学金ゲットをかけた高校生ダンスコンテストを開催します!詳細はプロフィールを要チェック! #おすすめ#踊ってみた Mela! #緑黄色社会#jpop ♯四国大学 #児童学科#幼児教育保育科#子ども好き#保育#保育士志望#教師志望#ダンスコンテスト2023#ダンスコンテスト参加者募集#学生に届け#大学奨学金コンテスト#ダンス#ダンス好き#高校生ダンスコンテスト#四国大学#児童学科 #幼児教育保育科
♬ Mela! – 緑黄色社会
運動会演技として定番のパラバルーンを、メラダンスと組み合わせて踊ってみませんか?
前奏でポーズを決めてからパラバルーンの周りに集まり、ダンスします。
パラバルーンを持ったら、音楽に合わせて年齢にあった技を取り入れていきましょう。
パラバルーンの中に入って、リズムに合わせて顔を出したり隠したりしてもかわいいですよ。
パラバルーンは幼児さんなど、比較的低年齢の子供たちでも迫力のある演技ができるので、ノリの良いメラダンスとも相性バッチリです!
【メラダンス】運動会で踊れる振り付け(11〜20)
【踊ってみた】友達と踊る『Mela!』

お友達と楽しく踊れるメラダンスをご紹介します。
運動会向けのアイデアとしても参考になる振り付けですよ。
ただし、ステップを踏みながらポジションを移動しなければならないため、中高生向けでしょう。
一つひとつの振り付けはそこまで難しくありませんが、いつどこで自分が移動するのかをしっかり頭に入れて踊ってくださいね。
一人ひとりの見せ場があったり、友達と協力して見せる部分がたくさんあるので、運動会という絆を強める場にはもってこいのメラダンスですよ。
【 BL⓪⓪M 】『Mela!』オリジナル振り付け

この振りつけは、歌詞の補足的な要素が強めなので、ダンスを見ているだけで歌詞内容がより頭に入ってくる印象がありますよね。
ということは逆に踊る方からしても次の振りが予想しやすいともいえるのではないでしょうか。
そして比較的全員が同じ動きまたは左右対称なことが多いので、メンバーが全員そろわなくてもうまくいきそうな予感がします。
後半に向かって盛り上がっていき、ダンスも激しくなってきますので、ペース配分を考えながら踊ってみてくださいね。
【運動会やお遊戯会向け】『Mela!』フラッグダンス

普通にダンスをするだけではなにか物足りない、というのであれば旗を持って踊る、フラッグダンスにしてみるのはどうでしょうか?
フラッグを持つ分、動きが大きく、派手になるのでとても見ごたえのあるダンスに仕上がります。
フラッグの色も派手目の色にすると青空に映える、きれいな団体競技になりそうです。
かわいいので幼稚園や保育園のダンスとしてもオススメです。
簡単な動きでも目立つ動きになって楽曲のイメージにもぴったりですよね!
『Mela!』ポンポンダンス

チアガールが手に持っているポンポン。
ボンボンと濁って呼ぶ人もいるのですが、正確にはポンポンです。
英語の「pompon」、ダリヤの花の1種、に由来。
そのポンポンを使った「ポンポンダンス」を披露するのはどうでしょう。
この曲の元気さと相まって、きっと盛り上がる演目になると思いますよ。
ポンポンを手に持った「上下上下」や「右左右左」の直線移動の振り付けはダンスを大きく見せるので特にオススメ!
最後にポンポンで人文字を作ったり、ポンポンをみんなで放り上げたりと見せ場もたくさん作れそうです。