【メラダンス】運動会で踊れる振り付け
緑黄色社会のヒット曲『Mela!』は、運動会のダンス曲としても大人気！
明るいメロディーと、前向きで力強い歌詞が、勇気を出して練習の成果を披露したり、クラスで戦う運動会にぴったりなんですよね。
この記事では、運動会で踊れる「メラダンス」の振り付けを紹介します！
「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲になったことから、さまざまな年代向けの振り付け動画がアップされているんです。
ぜひ踊りやすい振り付けを見つけて、運動会で披露してみてくださいね。
- 小学生が踊れる！運動会で盛り上がるオススメのダンス曲
- 【創作ダンス向け】踊りやすい邦楽・洋楽ナンバーまとめ
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2026】
- 保育園や幼稚園の運動会にオススメ！子供たちがノリノリになるダンス曲
- 【青春のドラマを彩る】運動会・体育祭にピッタリな感動ソング集
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲。邦楽・J-POPアーティストランキング【2026】
- 運動会が盛り上がる！旗でかっこいいフラッグダンスの曲のアイデア集
- 【音痴でも安心】小学生にオススメ！カラオケで歌いやすい人気曲
- 【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】
- 年中さんにぴったり！運動会でオススメダンス曲のアイデア集
- 【運動会】マスゲームにぴったりな邦楽人気曲まとめ【体育祭】
- 【保育】年少児さんの運動会を彩る！かわいいダンス曲のアイデア集
- 【保育】年少児向け！運動会にオススメのダンス曲
【メラダンス】運動会で踊れる振り付け（11〜20）
かんたんでカッコいい！運動会で使える『Mela!』の振り付け
かっこいいメラダンスを踊りたい方にオススメの振り付けです。
こちらは小学生高学年以降の子供たちなら踊れるでしょう。
メラダンスといえば！
という動きも入っていて、全体的にメリハリのある振り付けが印象的。
一つひとつの動きは簡単ですが、ずっと繰り返しというわけではないので、ゆっくり一つずつ確実に覚えていきましょう。
全身を大きく使う振り付けが多いので、コンパクトになり過ぎず、思いきって手足を動かしてダイナミックに踊ってみてくださいね。
運動会4歳児遊戯『Mera！』
4歳児さんが踊れる、メラダンスの振り付けアイデアです。
最初は足でリズムを取り、ポーズするところから始まります。
両手をめいっぱい広げたり、くるりと回って手をたたいたり、踊りたくなる楽しい内容ですね。
大きくジャンプしたり、自由にポーズを決められる見せ場もありますよ。
お友達と交互に立ったりしゃがんだりするところがあるので、そこだけ注意してください。
4歳児さんという年齢に合った、かっこよさの中にもかわいさがあるステキなダンスを、ぜひ運動会で！
『Mela!』チアダンス
かっこいいチアの型を取り入れた「チアダンス」も魅力的ですね。
足を広げてその場でジャンプするトータッチ、ハードルを越える姿勢を取るハードラーなどのジャンプは、少し練習すればカタチになると思います。
宝塚歌劇団で有名なラインダンスは、みんなで力を合わせて作るダンス。
チアのテクニックは、各動画サイトにたくさんアップロードされていますのでぜひご参考に！
もちろん手に持つポンポンも大切な要素。
金色銀色で華やかにまとめたり、赤色と黒色でクールにキメたりと、ぜひ学級会で話し合って決めてくださいね。
【 BL⓪⓪M 】『Mela！』オリジナル振り付け
この振りつけは、歌詞の補足的な要素が強めなので、ダンスを見ているだけで歌詞内容がより頭に入ってくる印象がありますよね。
ということは逆に踊る方からしても次の振りが予想しやすいともいえるのではないでしょうか。
そして比較的全員が同じ動きまたは左右対称なことが多いので、メンバーが全員そろわなくてもうまくいきそうな予感がします。
後半に向かって盛り上がっていき、ダンスも激しくなってきますので、ペース配分を考えながら踊ってみてくださいね。
【保育所・幼稚園向け】『Mela!』オリジナル振り付け
保育所・幼稚園向けの振り付けを探している方に、オススメのアイデアです。
こちらは『Mela!』の力強い曲調や、疾走感あふれるサウンドをいかしつつも、シンプルな振り付けをするというもの。
例えば、Aメロ部分はボックスステップを、Bメロはサイドステップをするなどです。
またリズムに合わせて手を大きく回したり、手の甲を裏表させたりしてもいいでしょう。
これなら小さな子供から大人まで、同じ振り付けで盛り上がれますね！
