【高齢者向けレク】デイサービスで楽しむクイズをご紹介！
高齢者の場合、年齢とともに記憶や集中力といった認知機能がどんどん低下していきます。
高齢者と関わりの深い介護関連の職員であれば、「認知症予防につながるレクリエーションはないか」と思うかもしれません。
クイズは、さまざまな分野の知識を問う問題が出題されるため、幅広い知識を身につけるのに役立つでしょう。
また、頭を使うことで、認知機能の向上にもつながります。
ぜひ、デイサービスや介護老人施設のレクリエーションとして活用してみてくださいね！
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【高齢者向けレク】デイサービスで楽しむクイズをご紹介！（41〜50）
重ね漢字一文字連想クイズ
複数の漢字を1カ所に重ねて書き、その漢字から何が連想できるか、という2重の課題が特徴である「重ね漢字一文字連想クイズ」をご紹介します。
まずは1カ所に集まっている漢字を読み解くことが必要ですが、一筋縄ではいきません。
焦らず、ひとつずつ取り組んでいきましょう。
重なり合った漢字がわかったら、その漢字から連想するものや人名、地名などの答えを導きましょう。
かなり難易度が高いため、はじめは2つの漢字を重ねた問題から取り組んでみると良いですよ。
正解した時の達成感をぜひ味わってくださいね。
頭文字で何を表しているか当てるクイズ
もしかすると1990年代で1番人気のあったバラエティー番組だったかもしれません。
番組それ自体を知らない方も「マジカルバナナ」の言葉は聞いたことがあるでしょう。
そう、この脳トレはあの『マジカル頭脳パワー！』でも盛り上がっていたものなんです。
ひらがなだけを使ってイラストを表現するもので、感とひらめきがものをいうクイズ。
頭文字だけで顔を表現したり動物を表現したり、分かりそうで分からないところを攻めてくる、まさにくせになる脳トレなんです。
画力は必要ないので絵が下手な人でもOKですよ！
飛行機雲が長く残ると天気はどうなるでしょうか？
空を見上げると、飛行機が飛んだ後ろにすうっと白く残っている白い筋を見ることがありますよね。
これは、飛行機雲といって、飛行機が飛んだあとにできる白く細長い雲です。
飛行機雲が、上空で長く残っていることがありますよね。
残っている場合は、雨になるそうですよ。
理由は西から低気圧が迫っているときは、上空が湿っており飛行機雲が蒸発しにくくなるからです。
低気圧が近づいているときは、天気は下り坂。
反対に、すぐに飛行機雲が消えるときは、天気がすぐにくずれることはないそうですよ。
カッコに入る言葉は何？①
（ ）も木から落ちる
- 犬
- 猿
- キジ
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猿
「猿も木から落ちる」は、どんな名人でも失敗することがあることの例えです。木登りが得意な猿も木から落ちてしまう様子で例えています。似たことわざには「河童の川流れ」や「弘法にも筆の誤り」などがあります。
カッコに入る言葉は何？②
大は（ ）を兼ねる
- 知恵
- 力
- 小
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小
「大は小を兼ねる」は「大きいものは小さいものの役目もすることができる」という意味のことわざです。小さいものよりも大きいものを持っていた方が便利だと言いた時に使います。みなさんも生活していてそう思いますか？
カッコに入る言葉は何？③
雨垂れ（ ）を穿つ
- 石
- 岩
- 氷
こたえを見る
石
「雨垂れ石を穿つ」は小さな努力でも根気よく続けていれば、やがて成功につながることを意味することわざです。同じようなことわざには「継続は力なり」や「塵も積もれば山となる」などがあります。ためになることわざですね。
カッコに入る言葉は何？④
言わぬが（ ）
- 草
- 花
- 葉
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花
「言わぬが花」は、口に出して言わないほうが奥ゆかしく、差し障りなくて良い、という意味のことわざです。日常生活でも使う機会が多いのではないでしょうか。日本人らしい考え方ですよね。
健康クイズ①
昼寝は健康に悪い。○か×か？
- ○
- ×
こたえを見る
×
昼寝は脳を休めて疲労を回復させ、集中力を高める効果があります。しかし、30分以上眠ると深い眠りに入ってしまって体内のリズムが崩れてしまうので注意しましょう。昼寝は15分〜20分程度がちょうど良いそうです。
健康クイズ②
ニンニクを食べると疲れが取れる。○か×か？
- ○
- ×
こたえを見る
○
ニンニクには疲労回復や滋養強壮の効果があります。疲労回復の効果があるアリシンはすりおろしやみじん切りにすると効率良く摂取できるそうです。ただし、ニンニクは刺激が強く食べすぎると胃を痛める原因にもなるので注意してくださいね。
健康クイズ③
ヨーグルトは食前と食後どちらに食べた方が腸に良いでしょうか？
- 食前
- 食後
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食後
ヨーグルトは食後に食べるのがオススメです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌などの善玉菌は、胃酸などの影響で死滅してしまう可能性があるそうです。空腹時には胃酸の濃度が高いため、食後2〜3時間程度時間を空けた後に食べるのがオススメです。