【ご高齢者向け】割り箸を使ったゲームまとめ。リハビリにもつながる割り箸遊び

RAG MUSIC 編集長羽根佳祐
RAG MUSIC編集長。音楽スタジオでの勤務や婚礼音響を経験し、2016年からRAG MUSIC編集部の一員に。小学校ではマーチング、中学校では吹奏楽でクラリネット、高校以降はバンドでドラムと、さまざまな楽器を経験。各種楽曲紹介記事をはじめ、各地の音楽フェスの紹介記事やライブレポートなど、自身の音楽活動やこれまでの業務で培った経験を元に日々記事を制作しています。音楽は国内外のロックはもちろん、最近ではJ-POPも広く好んで聴いています。

デイサービスなどの介護施設では、日々さまざまなレクリエーションをおこなって高齢者の方々に楽しい時間を過ごしてもらえるように工夫されていますよね。

そうしたレクリエーションでは、身の回りのものを使って工作したり遊びをおこなったりすることも多いと思います。

なかでも割り箸はとくに身近で、数もたくさん手に入りやすいので、レクリエーションにはピッタリ。

そこでこの記事では、割り箸を使って楽しめるゲームを一挙に紹介していきますね。

割り箸をそのまま使うゲームや、割り箸で作った道具で楽しむゲームなど、さまざまなものを集めましたので、ぜひレクリエーション選びの参考にしてください。

【ご高齢者向け】割り箸を使ったゲームまとめ。リハビリにもつながる割り箸遊び（1〜10）

割り箸のマジックハンドでコップ積み

【高齢者室内レクリエーション】紙コップとマジックハンドを使って『紙コップ積み上げゲーム』

ものをつかめる便利なグッズ、マジックハンドを割りばしで作ってみましょう。

交差させた割りばしを輪ゴムで束ねて、それをつなげていくことで簡単にマジックハンドが完成します。

輪ゴムをきつくしばるほど、遠くへ伸ばすための力が必要ですが、その分しっかりとものがつかめるところがポイントです。

どの程度の力がこめられるか、どのくらいの重さをつかむのかといったバランスを考えつつ、作っていくのがオススメです。

そのマジックハンドを使ったゲームとしては、目的のものを運んでいく内容がわかりやすいですね。

紙コップなどの軽いものからはじめて、徐々に重いものに挑戦してくのも楽しそうです。

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割り箸トングでつかみ取り

割りばしトングで｢つまみ取りゲーム｣

洗濯ばさみの側面に割りばしを貼り付けて、トングのような仕組みを作り、その道具を利用して物をつかむ工程を楽しむゲームです。

トングを閉じるためには、洗濯ばさみを開く程度の力がいることから、指先の力も鍛えられますね。

トングで物をつかんで移動させるというシンプルな内容で、必要な力やつかむ場所を見極めることが重要です。

制限時間内で移動させられたものの数を競うというルールの、集中力や体の動かしかたにも意識が向けられるゲームですね。

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紙コップすくい

シンプルなのに盛り上がる紙！コップ棒すくい

割りばしを使って、紙コップを自分の手元へと移動させて、すべての紙コップを持ってくるまでの時間を競うという内容です。

紙コップをすくうという独特な動きをスムーズにおこなうこと、動きの感覚をつかんだうえでスピードを上げていくことが重要ですね。

底に先端を当てて横に倒す、側面に当てつつ上に持っていく独特な動きは、手首の運動にもピッタリですね。

使用する割りばしの長さによって難易度の調整も可能なので、慣れてきたタイミングで徐々に難しくしていくこと、より集中してゲームに挑んでもらうのがオススメです。

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【ご高齢者向け】割り箸を使ったゲームまとめ。リハビリにもつながる割り箸遊び（11〜20）

割り箸取り

『高齢者レクリエーション！認知症予防に効果的な割り箸取りゲーム！』に挑戦してみた

中央にならべられた割りばしを交互に取っていき、最後の1本を取った人が負けというゲームです。

自分のターンでは15本の割りばしの中から、1本から3本の割りばしを取っていき、どのようにして相手に最後の1本が回せるかを考えつつターンを進めていきます。

本数の駆け引きが重要なポイントで、自分が取る本数によって相手が何本取るかまで考えるなど、シンプルでありながら思考力が試されるゲームです。

何度もチャレンジしていると、勝つためのパターンがつかめてくるので、慣れてきたタイミングで本数を変更してみてもいいでしょう。

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釣りゲーム

【密にならない介護レクネタアイデア】バッグクロージャー＋割り箸＋糸＋輪ゴム＋卵のパック＋ペットボトルキャップ＝『釣りゲーム』　#shorts

割りばしで作った釣りざおで、ペットボトルのキャップを釣り上げるというシンプルなゲームです。

釣りざおは割りばしの先端に糸と、ひっかけるためのパーツを取り付けたもので、長さを調整することで扱いが難しくなるところがポイントです。

ペットボトルのキャップには輪ゴムを貼り付けておき、ひっかけられるような形にしておきます。

この輪ゴムも長さを調整することで、ひっかけるのが難しくなり、ゲーム性と集中力が高まりますね。

短い釣りざおと、大きい輪ゴムからはじめて、徐々に難易度を上げていくのがオススメです。

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輪ゴム紙コップ入れ

【高齢者室内個別レクリエーション】割り箸を使って『輪ゴム紙コップ入れゲーム』

その場にならべられた輪ゴムを、お箸を使って紙コップへと移動させていくシンプルなゲームです。

細い輪ゴムをつかみ、移動させていくといった内容なので、指先の繊細な動きが重要なポイントですね。

また制限時間を設けておこなうことで、どこにある輪ゴムがつかみやすいのかなど、考える工程も加わります。

指先の運動だけでなく、つかむ部分への集中力が大切なゲームです。

日常生活で使うような長さのお箸を使うのもいいですし、割りばしをつなぎあわせた長いものを使えば、難易度も調整できるのでオススメです。

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新聞ジャグリング

【簡単工作レク】わりばし新聞ジャグリングで脳の活性化！

新聞紙を固めてリングを作り、手に持った割り箸にそのリングをとおして、クルクルと回してみるシンプルな運動です。

割りばしの動かし方、力の調整が重要なポイントで、手首の運動とともに、力の入れ方に意識が向けられます。

力の調整や動かし方をしっかりと考えていくことで、脳の活性化にもつながっていくような内容ですね。

ゲームとして楽しむには、回し続けた時間などをカウントしていくのがわかりやすいかと思います。

利き手ではない方で回すと、より力の調整に意識が向けられるのでそちらもオススメです。

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