【高齢者向け】1月の健康ネタ。体操・制作・お正月遊びまで人気のレクリエーションまとめ
1月は新しい年の始まり、心も体もリフレッシュしたい季節ですよね。
羽根つきやけん玉、雪合戦などのお正月ならではの伝統的な遊びには、実は健康につながる要素がたくさん詰まっているんですよ。
おみくじで運試しをしたり、だるま落としで気分をスカッとさせたり、歌体操で体を動かしたり。
今回は、新年の華やかな雰囲気を楽しみながら、脳の活性化や体を動かすきっかけにもなるアイデアをご紹介します。
お正月らしさを味わいつつ、心身ともに元気に過ごせるひとときをぜひお楽しみくださいね！
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【高齢者向け】1月の健康ネタ。体操・制作・お正月遊びまで人気のレクリエーションまとめ（21〜30）
雪合戦ゲーム
@hirose_ds #デイサービス#介護#高齢者#レクリエーション#2021#新年会#雪合戦#風船#陣取り
♬ Starman (2012 Remaster) – David Bowie
冬の雪遊びといえば雪合戦！
子供の頃に遊んで全身雪だらけになった人も多いでしょう。
そんな楽しい思い出が浮かぶイベント！
風船を使った雪合戦ゲームをご紹介しますね。
中央にテープを貼って、お部屋を二つの陣地に分けましょう。
そしてテープの上に膨らませた風船をいくつか置き、スタートの合図で雪玉を投げて風船を相手陣地に移動させます。
ゲーム終了時点でより多く風船を相手陣地に移動させたチームの勝ちですよ。
たくさん雪玉を投げて、童心に戻って体を動かしてくださいね。
1月の雑学クイズ
新年にまつわる行事や風習、歴史など、1月ならではの話題を幅広く扱ったクイズですね。
多彩なテーマから出題されるため、知っているようで知らない知識に自然と触れられます。
シンプルな問題構成で挑戦しやすく、正解すると爽快感があり、間違えても「へえ」と思える豆知識が得られるのが魅力。
家族や友人と参加すれば、答えをきっかけに会話が広がり、世代を問わず盛り上がれる内容です。
新年のスタートに気軽に楽しめて、学びにもなるバランスの良いコンテンツですね。
富士山の正月飾り
掛け軸をイメージして、富士山のお正月飾りを作ってみましょう。
まずは土台となるダンボール全面にリバーシブルクレープペーパーを貼り付け、上下の和柄の折り紙を貼り付けます。
リバーシブルクレープペーパーから富士山の形をカットしたら、白い画用紙で雪山部分を作り重ねて貼ってください。
円形にカットした金色の折り紙を土台に貼り付け、その上に富士山を接着します。
あとはうさぎ、花、リボンのパーツで飾り付け、最後につるすヒモを取り付けて完成ですよ。
門松の壁飾り
小さめでお部屋にぴったり！
門松の壁飾りをご紹介します。
材料は、折り紙、デコレーションボール、爪よう枝、ストロー、ワイヤーなど。
作るのは、土台、竹、扇子、迎春ピック、餅花、南天のパーツです。
パーツができたら発砲スチロールを入れた土台に刺して、バランスよく配置しましょう。
飾り付けした門松を、ちりめん布を貼った四角いコルクコースターに接着すれば完成ですよ。
パーツは、折り紙を貼り合わせたり丸めたり、デコレーションボールをワイヤーに刺す事で簡単に作れますので、ぜひ新年のレクリエーションタイムにもご活用くださいね。
並べ替えクイズ 冬といえば
並べ替えクイズは、問題となるひらがなを正しい順番に並べ替えるというものです。
このクイズ動画では、冬から連想される言葉がテーマになっていますね。
最初は4文字からとやさしいですが、問題が進むにつれて文字数が増えていき、難しくなっていきますよ。
ヒントが出されますので、分からない時はそれを参考に考えてみてください。
全て冬にまつわる言葉ですので、それを念頭に置いて考えるとピンとくる問題もあるでしょう。
答えの単語が1つとは限りませんので、お気をつけください。
冬の3択クイズ20問
冬にまつわるクイズに挑戦してみましょう！
雪、星座、ウインタースポーツ、冬の味覚、お正月など、さまざまな角度から冬を楽しめる問題がめじろ押しです。
冬にまつわる知識の数々に、クイズを楽しみながら知識が深まることでしょう。
また、会話が盛り上がりそうな雑学も多く出題されていれているので、家族やお友達とクイズにチャレンジしながら、おしゃべりも楽しんでいただけそうですね。
問題は全て三択形式で出題されていますよ。
年末年始クイズ
年末年始といえば仕事納めに大掃除、そしてすぐに新年……お正月がやってきますね。
このクイズでは、そんな年末年始にまつわる問題が集められていますよ。
3択問題だったり、マルバツ問題だったり、出題形式はさまざまですが、選んで答えられるので年齢に関係なく楽しめるでしょう。
干支、お正月飾り、おせちなどの意味や由来も教えてくれるので、学びにつながり、あらためて日本行事を知る良い機会にもなるのではないでしょうか？