【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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大人数で楽しめるレクリエーション（1〜10）
数当てゲーム
合図とともに立つのか座るのかを自由に判断、立っている人の数がどのようになるかを言い当てることを目指すゲームです。
すばやく立ったり座ったりが難しいという場合には、手の上げ下げなど、誰もが参加しやすい形にして進めていきましょう。
リズムをとりつつ合図を出すことも大切で、リズムをとる小さな体の動きと合図にあわせた体の大きな動きで、体がしっかりと動かせますね。
そして数を予想して発表するというとっさの判断で、考える力もしっかりと鍛えていけるゲームですね。
ピカゴロレク
「ピカピカ～ゴロゴロ～」のあとに続く「ドカン」の合図で指を引き抜く「ピカゴロレク」！
2人1組になり、片方が手を筒状に、もう1人がその中に人差し指を入れます。
「ドカン」の掛け声とともに、手を筒状にしている人は握り、指を入れている人は握られないように素早く引き抜きます。
合図の前に間を置いたり、違う言葉を挟んでフェイントをかけたりすると、より盛り上がりますよ！
慣れてきたら3人以上で輪になって、一方の手は筒状、もう一方の手は人差し指を立てて隣の手の筒に差し込む、といった形にもチャレンジしてみましょう。
旗揚げゲーム
手に持った赤と白の旗を、出される指示にあわせて上下に動かしていくというゲームです。
「上げる」と「上げない」、「下げる」と「下げない」など、言葉をしっかりと聞いてから体を動かすという判断力が試されますね。
慣れてきたら徐々に指示のスピードを上げていくのがオススメ、よりすばやい判断を要求することで、さらに脳の活性化につなげていきましょう。
指示を聞いて動くことに集中してもらえるように、手に持つ旗はリング状にしておくなど、持ちやすい形にしておくのがオススメですよ。
大人数で楽しめるレクリエーション（11〜20）
ハエたたきゲーム
ご高齢者の方には懐かしいかもしれない、ハエたたきを使ったゲーム。
ハエたたきと、折り紙などで作られたハエにマジックテープをつけ、あたかもバシバシとハエをたたいているような感覚になれる遊びです。
得点をバラつかせるなど、ルールに工夫をほどこすとより一層盛り上がれて楽しく遊べるレクリエーションになりそうですね！
牛乳パック利用！言葉探し脳トレゲーム
場にならべられたひらがなのカードから、テーマに合わせた言葉を作ってもらうゲームです。
牛乳パックをカットしたものに50音を貼り付けていくだけなので、準備の段階から気軽に参加してもらえますね。
50音のセットが増えると、作れる言葉の幅も広がりますし、文字を探す工程に手間がかかるので脳トレの効果も高まりますね。
協力して複数の言葉を作るパターンで進行して、コミュニケーションにつなげていく内容でも盛り上がるのではないでしょうか。
ビンゴゲーム
レクリエーションといえばビンゴは定番ですよね。
ビンゴは運動が苦手な人でも簡単にできるので、ご高齢者向けのレクリエーションとしてもぴったり。
お楽しみ会などで景品を用意して開催すると、かなり盛り上がること間違いなしです！
最近では100均でもビンゴの抽選機やビンゴカードが売っているので、費用も安く抑えられます。
紙ヒコーキ飛ばし対決
どなたも子供の頃に一度は折って飛ばして楽しんだであろう紙飛行機を使って飛ばすゲームです。
遠くに飛べば飛ぶほどポイントが入るといったようなルール設定がとても楽しいですね。
誰でもなじみのあるものを使っての遊びですので、少年少女時代を思い出して遊んでいただきたレクリエーションです。
単純ですが盛り上がりますよ！