【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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大人数で楽しめるレクリエーション（1〜10）
数当てゲーム
合図とともに立つのか座るのかを自由に判断、立っている人の数がどのようになるかを言い当てることを目指すゲームです。
すばやく立ったり座ったりが難しいという場合には、手の上げ下げなど、誰もが参加しやすい形にして進めていきましょう。
リズムをとりつつ合図を出すことも大切で、リズムをとる小さな体の動きと合図にあわせた体の大きな動きで、体がしっかりと動かせますね。
そして数を予想して発表するというとっさの判断で、考える力もしっかりと鍛えていけるゲームですね。
ピカゴロレク
「ピカピカ～ゴロゴロ～」のあとに続く「ドカン」の合図で指を引き抜く「ピカゴロレク」！
2人1組になり、片方が手を筒状に、もう1人がその中に人差し指を入れます。
「ドカン」の掛け声とともに、手を筒状にしている人は握り、指を入れている人は握られないように素早く引き抜きます。
合図の前に間を置いたり、違う言葉を挟んでフェイントをかけたりすると、より盛り上がりますよ！
慣れてきたら3人以上で輪になって、一方の手は筒状、もう一方の手は人差し指を立てて隣の手の筒に差し込む、といった形にもチャレンジしてみましょう。
ブロック回し
発泡スチロールのブロックの穴に棒をとおして、その状態でブロックを落とさないように次の人に渡していくというゲームです。
ブロックが安定するように左右の棒の高さを調整したりと、左右の腕への集中力が試されますね。
ここからブロックに紙コップをのせるというパターンへ展開していくのがオススメ、さらにブロックの安定感を高めることに挑戦してもらいましょう。
受け取る際の距離を変えたり、乗せるものを増やしたりと、さまざまなパターンに展開していけるゲームですね。
大人数で楽しめるレクリエーション（11〜20）
ハエたたきゲーム
ご高齢者の方には懐かしいかもしれない、ハエたたきを使ったゲーム。
ハエたたきと、折り紙などで作られたハエにマジックテープをつけ、あたかもバシバシとハエをたたいているような感覚になれる遊びです。
得点をバラつかせるなど、ルールに工夫をほどこすとより一層盛り上がれて楽しく遊べるレクリエーションになりそうですね！
いちご狩りゲーム
赤い鮮やかな果実のいちごは春を感じさせる果物のひとつ、いちご狩りも春らしさを感じるイベントかと思います。
そんないちご狩りの風景を参考にした、制限時間内でのいちごのマスコットの獲得数を競うというゲームです。
目の前にはひもが張られて、そこに取り付けられた洗濯ばさみにはイチゴのモチーフが挟まれているので、それを取り外してかごに入れていきます。
洗濯ばさみからいちごを外す際のつまむ動作、制限時間により多くの獲得を目指すスピード感と集中力が大切なゲームですね。
お買い物ゲーム
「お買い物ゲーム」は、テーブルの上に品物を並べ、紙に書かれた品物を選んで購入するというゲームです。
簡単なレクリエーションではありますが、最近の商品は凝ったパッケージのものも多いので、ご高齢者のイメージとちがう見た目のものも多いんです。
しっかりと商品を見て考える必要があるので、脳の活性化につながるゲームですし、その判断力は日常生活でも役立ちます。
ビンゴゲーム
レクリエーションといえばビンゴは定番ですよね。
ビンゴは運動が苦手な人でも簡単にできるので、ご高齢者向けのレクリエーションとしてもぴったり。
お楽しみ会などで景品を用意して開催すると、かなり盛り上がること間違いなしです！
最近では100均でもビンゴの抽選機やビンゴカードが売っているので、費用も安く抑えられます。
