【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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大人数で楽しめるレクリエーション（21〜30）
運動会
レクリエーションの一環として、定期的に運動会を開催してみるのはどうでしょうか。
体を動かすのは認知症予防にも効果があると言われていますし、チーム戦では自然にコミュニケーションが活発になります。
参加者のみなさんが楽しめるように競技種目を考えるのは大変ですが、うまくいったときには、かなり盛り上がること間違いなしです！
パタカラカードゲーム
ランダムにならんだ言葉を発音していき、発音だけでなく言葉のならびにも意識を向けていくアレンジです。
「パパ」や「タカ」などの「パタカラ」の文字が使われた言葉が書かれたカードを使って進行していきます。
カードを場に出して発音するという流れを順番に繰り返していき、カードがならんでいくことで発音する言葉も徐々に長くなっていく内容ですね。
カードのならびをしっかりと見つつ、スムーズな発音を目指していきましょう。
中には発音が難しいならびもあるかもしれないので、その部分で駆け引きを楽しんでみるのも盛り上りそうですね。
お手玉・投げるゲーム（1〜10）
うちわリレー
夏の必需品であるうちわと、高齢者の方にもおなじみのお手玉を使った「うちわリレー」を、デイサービスのレクリエーションにいかがでしょうか。
イスを並べて座り、うちわを使って、お手玉を次の人に送っていくゲームです。
座りながら手軽にできるのもこのゲームの魅力！
お手玉を落とさないようにコントロールしなければならないほか、他の方に送るタイミングも大切なので、高齢者の集中力やコミュニケーション力を高められますね。
利用者が多い施設では、チーム対抗で行っても盛り上がれるのではないでしょうか。
お手玉でねらえ！都道府県クイズ
「都道府県クイズ」は、知恵を使って遊べるクイズ形式で、なおかつお手玉を投げるという動作もプラスされたルールがおもしろいレクリエーションです。
都道府県にまつわるクイズを出題し、正解がわかった人は床に置かれた都道府県の紙の上にお手玉を投げてのせます。
若い人もご高齢者の方も全力で楽しめる、世代問わずの遊びがうれしいですね。
橋落としゲーム
お手玉を投げてタオルの橋を崩す「橋落としゲーム」！
イスとイスの間にタオルをかけ、両端に水を入れたペットボトルなどの重しを乗せておきます。
そのタオルに向かってお手玉やボールを投げて、早くタオルの橋を崩した方が勝利です。
なかなかお手玉が命中しなかったり、当たりどころが悪かったりしてなかなか進まない場合は、チーム戦にして交代しながら行うのもオススメ！
応援し合いながら協力してゲームを楽しむことで、高齢者の方々同氏の仲もより深まるでしょう。
紙コップ飛ばし
新聞紙の棒を振って先に乗せた紙コップを前に向かって飛ばして、その飛距離を競うというゲームです。
どのような振り方をすれば紙コップに力が伝わってより遠くまで飛んでいくのか、力のコントロールが試されますね。
ただ力まかせに振るだけではうまく飛んでいかないので、振りはじめる位置やとめるタイミング、角度なども意識しつつ進めていきましょう。
ゲームをとおして肩のまわりをはじめとした上半身がしっかりと動かせるところもポイントですね。
揺れるカゴめがけてお手玉投げ
お手玉を使った、盛り上がるゲームのご紹介です。
つるしたカゴに、お手玉を投げ入れていきますよ。
運動会でおこなわれる玉入れのようなゲームです。
玉入れをご存じの高齢者の方も多いですし、取り組みやすいのではないでしょうか。
玉入れと同じくシンプルなルールですが、このゲームはじょじょに難易度が高くなるゲームでもあります。
お手玉を投げれば投げるほど、つるしてあるカゴが揺れ動くので、お手玉を投げ入れることが難しくなってきますよ。
カゴの様子を見ながら投げるコツも必要なので頭を使うようです。
カゴにたくさんお手玉が入ったときは、高齢者の方も喜びが大きくなりそうですね。
