【高齢者向け】寒い冬を楽しく過ごそう！座ってできるレク

寒い冬は外出するのがおっくうになってしまう季節ですよね。

雪が降る地域では、外出すること自体が難しい高齢者の方もいらっしゃることでしょう。

こちらの「冬に座ったままできるレク」は、そんな高齢者の方にオススメ！

暖かい室内で安全に安心して楽しんでいただける体操やゲームを集めました。

座ったままでも足や手を動かせるものや、脳トレ要素のあるものなど、体を動かすとともに認知症予防にも役立ってくれますよ。

まだまだ寒さの厳しい冬を、楽しく乗り越えてくださいね！