【高齢者向け】1月のイベントを盛り上げるレクリエーション
昔ながらの伝統的な行事が多い1月。
年のはじめを大切にする気持ちがずっと受け継がれているのはすてきなことですね。
この記事では高齢者の方向けの、1月のイベントを盛り上げるレクリエーションをご紹介します！
毎年デイサービスなどの介護施設では恒例のイベントもあると思います。
「今年から何か新しいゲームを足したいな」と思うときなどにも、たくさんのレクリエーションがありますので参考にしてみてはいかがでしょうか？
気軽にできるものもあるのでご家庭でも楽しめますよ。
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【高齢者向け】1月のイベントを盛り上げるレクリエーション（51〜60）
落語を聞く
笑い初めで楽しい1年を始めましょう！
ご高齢者の中には、落語が好きな方もいるのでは？
落語は、江戸時代から伝わる伝統芸能のひとつです。
お正月には寄席に行って、落語を聞くという過ごし方をしていた人もいるはずです。
1月は1年の始まりなので、笑って楽しく過ごしたいですよね。
落語家を招いてみんなで聞くのもいいし、落語を覚えて披露する場を作ってもいいかもしれません。
お正月にオススメの落語は『藪入り』、『かつぎ屋』、『初天神』の3つです！
ぜひ聞いてみてくださいね。
語呂合わせ！1月の行事クイズ
なんとなく過ごしている普通の日にも、さまざまなお店や業界が何かしらの記念日を制定している場合があります。
そんな記念日がどのような理由でその日に決まっているのかを考え、記念日への理解を深めていくクイズです。
企業にとって重要な日というだけでなく、日付からの語呂合わせで決められたものもあるので、数字の響きにも意識を向けてみましょう。
語呂合わせのクイズに親しんでもらったあとには、他に語呂合わせが出来そうな日を考えてもらうのもおもしろそうですね。
雪合戦
雪の多い地域で普通に楽しまれている「雪合戦」。
1月らしく雪合戦をしてみませんか？
白い紙を丸めて作った「紙雪ボール」で雪合戦のように、室内で楽しんでみましょう。
ご高齢者の施設でしたらチーム対抗戦にしてドッジボールのように、当て合いっこをするのも楽しめそうですね。
あまり雪の降らない地域に住んでいる方なら、雪合戦が新鮮に感じられるかもしれませんよ。
お菓子などの景品を敵に見立てて球を当てるゲームにアレンジしても盛り上がりそうですね！
餅つき
お餅つきの杵と臼を見れば、高齢者の方もテンションが上がりますよね。
「昔取った杵柄」ということわざにもあるように、昔に経験したことは、いくつになっても体が覚えているもの。
ぜひ、お正月の楽しかった思い出などとひも付けて楽しんでくださいね。
「それ」「よいしょ」といった掛け声も大きくして、レクリエーションを盛り上げましょう。
普段は腰が痛いなどと動くのがおっくうな方でも、その痛みはどこへやら、なんてこともあるかもしれませんよ！
おやつ作り
高齢者の方には安心安全な素材のおやつを食べてもらいたいですよね！
1月のイベントにもオススメの縁起の良いスイーツのレシピです。
邪気を払う小豆を使ったぜんざいや、金運を高めるサツマイモを使ったきんつばはいかがでしょうか。
どちらも少し手間はかかるかもしれませんが、とくにテクニックなどは必要ないので、誰でも作れると思います。
ぜんざいの粒あんは市販のものを使えばラクチン！
白玉粉は餅よりも粘着性が弱いので、高齢者のおやつにもオススメですよ。
初日の出ゲーム
新年を迎えた喜びを味わえる初日の出ゲーム。
ゲーム性があって、手先の訓練にもなり、さらに季節も感じられるので、お正月のレクリエーションにも最適です！
ホワイトボードやダンボールに富士山の絵を貼り付けたもの、赤く塗ったピンポン玉やボールを用意してください。
双方に面ファスナーを付け、玉を投げてもらって初日の出を作るゲームです。
玉は投げてもらっても、発射台を設置してもOK！
見事な初日の出ができるのか、ドキドキのゲームですよ！
大喜利
お正月ということで初笑いをテーマに、みんなで大喜利大会をしてみるのはいかがでしょうか？
大喜利といえば『笑点』が有名ですが、司会者が出すお題に対して、回答者がシャレの効いた回答をするという、いわゆる「うまいこと言う」遊びですね。
ユーモアと頭の回転の早さが試されますので、高齢者の方の脳トレにピッタリかもしれません。
もし「素人同士で大喜利をするのはハードルが高い……」と感じられる場合は、落語家さんや芸人さんを派遣してもらったり、地域の大学の落語研究会の学生に来てもらうのもいいかもしれませんね！
書き初め
書初めは、平安時代から続くお正月の伝統文化です。
小学生の頃は毎年書いていた方も多いでしょう。
漢字を書かなければいけないと思っている方もいるかもしれませんが、実は厳密な定義は決まっていないんです。
書くのは文字でも絵でもよいそうですよ。
ただし、書いたものが上達したり、込めた願いが成就したりするとのいい伝えもあるのでおぼえておきましょう。
まずは、お好みで好きな物を書いてみてくださいね。
ちなみに、書初めした紙は、1月15日までにお炊き上げするのが一般的だそうです。
参考にしてみてください。
歌かるた
高齢者にとって、会話することや歌うことは口くう機能の維持にとっても効果的！
みんなで歌って楽しめるレクリエーションが「歌かるた」です。
曲のタイトルを取り札に、歌詞を読み札にして遊んでください。
読み札は施設の職員さんに歌ってもらいましょう。
歌が苦手なら音楽を流して行うのもOK。
高齢者になじみのある昭和の歌を中心にセレクトしてみるのがオススメです！
その歌の思い出などを語り合ってもステキ！
お正月のレクやイベントにぜひ活用してみてくださいね。
玉入れ
運動会の競技にもある玉入れ。
高齢者の方の中にも、過去に運動会に参加をして玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
あたたかな4月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。
高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消もしていただきましょう。
高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。
赤や白などの玉を用意し、高齢者の方に投げてカゴに入れていきますよ。
カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。
腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。
