昔ながらの伝統的な行事が多い1月。
年のはじめを大切にする気持ちがずっと受け継がれているのはすてきなことですね。
この記事では高齢者の方向けの、1月のイベントを盛り上げるレクリエーションをご紹介します！
毎年デイサービスなどの介護施設では恒例のイベントもあると思います。
「今年から何か新しいゲームを足したいな」と思うときなどにも、たくさんのレクリエーションがありますので参考にしてみてはいかがでしょうか？
気軽にできるものもあるのでご家庭でも楽しめますよ。
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【高齢者向け】1月のイベントを盛り上げるレクリエーション（1〜10）
だるま落とし
だるま落としは「成功すれば厄払いができる」という言い伝えがある縁起のいいお正月遊びです。
子供時代にやったことがあるという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
昔ながらの木製のだるまと木槌を使って遊んでもいいですが、もし小さくてやりにくい場合は、ティッシュ箱を積み上げて新聞紙を細長く丸めた棒でたたくのがオススメ。
ちょうどいい大きさと重さなので高齢者の方も気軽に楽しめそうですね！
2人で交互に叩いたり、個人戦やチーム戦にしたりなど、ルールのアレンジ次第でさまざまな楽しみ方ができそうです。
ことわざクイズ
ことわざに関するクイズに挑戦してみましょう。
このクイズで取り上げられているのは、みなさんも一度は耳にした事のある定番のことわざです。
ことわざを表すイラストや一部欠けた問題文が表示されるので、どんなことわざかを想像しながら考えてみてくださいね。
三択形式で子供から高齢者までチャレンジしやすく、ことわざの意味も解説してくれるので学びにつながりますよ。
日常ではあまり使う事のないことわざですが、知っていて損はないので知識として深めておきましょう。
紙コップけん玉
けん玉は日本の伝統的なおもちゃ、お正月に楽しんでいるイメージも強いですよね。
そんなけん玉のような玉を操るおもちゃを紙コップで再現、力のコントロールに意識を向けてもらいましょう。
ダンボールの台紙に5つの紙コップとひもでつながったボールを取り付けただけのシンプルな形で、ダンボールを持ってボールを操ってもらいます。
両手て全体を勢いよく持ち上げ、ボールを横の紙コップへと順番に移動させることを目指してもらう内容です。
紙コップの大きさだと難しいという場合には、紙皿にアレンジしたものでチャレンジしてもらうのがオススメですよ。
お正月歌体操
お正月をテーマにした楽曲に合わせて体を動かして、季節を感じつつ楽しく健康を目指していきましょう。
曲は『お正月』などの童謡を使用、歌詞に合わせた動きがあるので、知っている曲の方が動きもイメージしやすいですね。
手拍子をはじめとした腕の動きに意識が向きがちですが、足踏みや体を揺らしてリズムをとる動きも取り入れて、全身を動かしていきましょう。
ゆっくりとしたテンポでまずは動きをチェック、少しずつテンポを上げて、徐々にリズムを感じてもらう流れがオススメですよ。
お賽銭箱作り
お正月といえば初詣も欠かせないイベント、健やかにその年が過ごせるようにとお賽銭箱に願いを込めますよね。
そんな初詣には欠かせないお賽銭箱をダンボールで再現、お正月の雰囲気をしっかりと感じられる工作です。
ダンボール箱は長方形のものを使用、リメイクシートなどを貼り付けて、木材のような見た目に仕上げていきます。
お賽銭箱といえばお金が下に落ちる形も重要なので、ダンボールの折り目を利用してこの部分もしっかりと再現するのがオススメです。
実際のお賽銭箱にあるような文字などの装飾も意識して、リアルな見た目に仕上げましょう。
めんこ大会
手に持った札を場にならんだ札に向かって勢いよくたたきつけて、ひっくり返すことを目指していくのがめんこ、昔に遊んだことがある人もいるかもしれませんよね。
そんなめんこをテーブルと大きな札を使って挑戦、力の入れ方やコントロールを意識してもらえるゲームですね。
テーブルの中でもビニールテープで範囲を指定、そこにならんだ札に手元の札をたたきつけ、ひっくり返すか外に出すかで獲得を目指してもらいます。
力が足りずに札が動いてくれないという場合には、より動きやすい軽い素材を使うなどのアレンジがオススメですよ。
雪合戦ゲーム
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♬ Starman (2012 Remaster) – David Bowie
冬の雪遊びといえば雪合戦！
子供の頃に遊んで全身雪だらけになった人も多いでしょう。
そんな楽しい思い出が浮かぶイベント！
風船を使った雪合戦ゲームをご紹介しますね。
中央にテープを貼って、お部屋を二つの陣地に分けましょう。
そしてテープの上に膨らませた風船をいくつか置き、スタートの合図で雪玉を投げて風船を相手陣地に移動させます。
ゲーム終了時点でより多く風船を相手陣地に移動させたチームの勝ちですよ。
たくさん雪玉を投げて、童心に戻って体を動かしてくださいね。