年に一度の体育祭は、クラスメイトやチームメイトと協力しながら楽しめるステキな行事にしたいですよね。
そこでこの記事では、中学校の体育祭にオススメの面白い競技を紹介します。
運動が得意な生徒さんはもちろん、苦手な生徒さんも思いきり笑って楽しめるようなちょっとめずらしい競技を集めました。
定番競技にアレンジを加えた競技だけでなく、運動の得意不得意で勝敗が決まらないドキドキの競技もありますよ。
ぜひプログラムに取り入れて、面白くて楽しい体育祭にしてくださいね!
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もくじ
【中学生向け】体育祭にオススメの面白い競技を一挙紹介!(1〜20)
先生運びリレー

運動会で盛り上がること間違いなしの「先生運びリレー」を競技に取り入れてみるのはいかがでしょうか。
ルールは、日頃お世話になっている担任の先生にブルーシートに横になって乗ってもらい、生徒がそれを慎重かつスピーディーに運ぶというとてもシンプルなもの。
生徒が数人でブルーシートをつかんで用意されたコーンのところでまわり、カゴにボールを入れます。
その後、ゴールまでブルーシートに入っている先生を運び、ゴールまでのタイムとカゴに入ったボールの数で勝敗が決まります。
全員で力を合わせてバランスを崩さないように安全に先生を運んであげてくださいね。
部活対抗リレー

部員同士の団結力が試される「部活対抗リレー」。
試合のユニフォームや練習着などを着用したり、その種目で使う道具を持ったりすることで、何の部活か一目でわかり、より盛り上がるでしょう。
道具をバトン代わりにするのもよいですね。
運動部が有利かと思いきや、文化部のなかに俊足の選手が!?
そんな意外な展開も部活対抗リレーのおもしろいところ。
レースの行方に、応援する人も参加者も息をのむこと間違いなしの、体育祭ぜひとも取り入れたい種目です。
チャンバラ合戦

集中力とチーム力が試される「チャンバラ合戦」は、中学校の体育祭で盛り上がること間違いなしですね。
チームに分かれて、スポンジの刀を持ち、相手の腕についてる命のボールを落とします。
命のボールをたくさん落とせた方が勝ちです!
ゲームに時間制限を設けるか、全員のボールを落とすまで戦うかは、体育祭のタイムスケジュールに合わせて決めましょう。
チャンバラですから、戦国武将風の衣装を身にまとって戦うのもおもしろそうですね!
斜方投射
運動会で盛り上がる「斜方投射」。
4人1組で1チーム作り、4人でブルーシートを持ってなかに大きなボールを入れたら、高くロープが貼られているところまで運びます。
4人で息を合わせ、ボールをロープの上をこえるように投げましょう。
このとき、手でボールに直接触れるのはNG!
ブルーシートを引っ張り、反動でボールを浮かせるのがポイントです。
ロープをこえたボールを、再びブルーシートでキャッチしたら、次のグループへバトンタッチ。
呼吸を合わせて仲間と協力しながら乗り越えましょう!
UFO

参加者みんなでUFOのような形を作り、力を合わせるチーム競技です。
大きなバランスボールを背中に乗せて落とさないように運ぶユニークなルールが特徴。
数人が輪になって背中を合わせながらボールを支え、声を掛け合って進んでいく様子は宙に浮かぶUFOのよう。
自然と声が出て笑顔も増え、チームの一体感がぐっと高まります。
運動が苦手な人でも活躍でき、終わった後には大きな達成感を共有できる種目です。
借り人競争
指定されたものを会場内から探し当ててゴールに向かう借り物競争は、運動会の定番ですよね。
この競技ではお題が人に限定されており、指定された人物を会場内から探し当て、その人と一緒にゴールを目指します。
お題を身に着けられるパネルにしておくと、観客からも見えやすくなり、お題に当てはまる本人からも歩み寄っていけますね。
お題の設定しだいで難易度もあげられますが、わかりやすいお題を設定しておくと競技がスムーズに進行します。
客席から見ていて笑ってしまうようなお題も取り入れてみたいですね。