【2026】中学生におすすめ！洋楽の号泣ソングまとめ

Flightless Bird, American MouthIron&Wine

Iron & Wine – Flightless Bird, American Mouth [LIVE VIDEO]

アメリカのシンガー・ソングライターのIron & Wineによるトラック。

2007年にリリースされアメリカのチャートでNo.2を記録した、3枚目のアルバム「The Shepherd’s Dog」に収録されています。

映画「Twilight」で使用されたトラックです。

BAD FEELINGSBLÜ EYES

BLÜ EYES – BAD FEELINGS (Official Music Video)

感情を抑えることの苦しさと、ポジティブでいなければという圧力の間で揺れ動く心を丁寧に描いた楽曲です。

ケイティ・スタンプさんことブルー・アイズさんは、インディー・ポップの世界で注目を集めるシンガーソングライターで、2023年5月にはアルバム『The Last Songs I’ll Write About You』をリリースしています。

本作は2025年8月にリリースされた作品で、10歳の自分に感情について何を伝えるかという視点で作られたそうです。

悲しいときに無理に笑おうとせず、ちゃんと感じることの大切さを教えてくれます。

友達関係や将来のことで悩んでいる中学生の方は、ぜひ和訳の方もチェックしてみてはいかがでしょうか？

I Love You, I’m SorryGracie Abrams

Gracie Abrams – I Love You, I’m Sorry (Official Music Video)

誰しもがぶつかる「好きだけど別れてしまった相手」への未練を、静かに歌い上げた一曲。

グレイシー・エイブラムスさんは、テイラー・スウィフトさんのツアーでオープニングを務めたことでも知られる注目のシンガーソングライターで、2024年6月のセカンドアルバム『The Secret of Us』に収録された本作は、瞬く間に全世界でヒットを記録しました。

相手に迷惑をかけたこと、未練を断ち切れない自分の弱さを自覚しつつも「愛してる、ごめんなさい」という矛盾した気持ちを吐露する歌詞は、多くの人が共感できる複雑な感情そのもの。

静かなギターとピアノの音色に乗せた囁くようなボーカルが、心の奥底にある痛みをやさしく包み込んでくれます。

失恋から立ち直れずにいる方や、別れた相手への気持ちを整理できずにいる方にとって、心に寄り添ってくれる一曲になるはずです。

teenage dreamOlivia Rodrigo

Olivia Rodrigo – teenage dream (Official Lyric Video)

「もう大人にならなきゃいけないのに、自分の一番いい部分はもう失われてしまったかもしれない」という不安を抱える中学生の方にオススメしたい作品が、オリビア・ロドリゴさんのセカンドアルバム『GUTS』に収録されているこちらの楽曲。

2023年9月にリリースされた本作は、周囲から「年齢のわりに大人びている」と言われ続けてきた彼女が、19歳を前にピアノで書き上げた内省的なバラードです。

成長することへの期待と不安、理想の自分になれなかった罪悪感が静かに歌われており、将来への焦りを感じている中学生の心に深く寄り添ってくれるでしょう。

SamsonRegina Spektor

Regina Spektor – “Samson” [OFFICIAL VIDEO]

聖書のエピソードからインスパイアされているトラック。

愛について歌われています。

アメリカのシンガー・ソングライターであるRegina Spektorによってリリースされ、ベルギーやスウェーデン、オーストラリア、イギリスなどでヒットしました。