[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

엉망진창 풍선 배구

두 팀이 테이블을 사이에 두고 마주 앉아, 공간에 있는 많은 풍선을 상대 팀의 진영으로 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

풍선의 수가 많은 가운데 상대의 공격을 막으면서 풍선을 쳐내야 하므로, 빠른 손놀림이 시험대에 오르죠.

제한 시간 동안은 계속 손으로 풍선을 따라다니게 되어, 매우 활기찬 분위기를 느낄 수 있는 내용이기도 합니다.

알록달록한 풍선에 적극적으로 손을 뻗음으로써, 몸의 움직임을 단련할 뿐만 아니라 시각적으로도 즐거움을 느낄 수 있는 게임이 아닐까요.

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kappamaki

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페트병 볼링

볼링 했습니다 #요양 #요양홈 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카원 #키타스나홈 #볼링

쇼와 40년대 무렵, 일본에서 대유행했던 볼링.

전국에 볼링장이 3,500곳 이상 있었다고 합니다.

볼링 TV 프로그램도 아주 호평이었다고 하네요.

그런 추억담으로 한껏 분위기를 띄울 수 있는 볼링 게임을 즐겨봅시다.

테이블 위에 페트병을 몇 개 줄지어 놓고, 어르신들께 공을 던져 보시게 합니다.

앉아서 할 수 있는 볼링이기 때문에, 서 있기 어려운 분들이나 휠체어를 이용하시는 분들도 참여하실 수 있을 것 같아요.

“아깝아깝해”나 “스트라이크” 같은 말을 주고받으며 실내가 훈훈한 분위기가 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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공 줍기 게임

이거! 재밌다~! 공 줍기 게임⚾️ #노인 #레크리에이션 #공놀이 #주간보호센터 #shorts

4월이 되면 기후도 온화해져 포근하고 따뜻한 날이 많아지죠.

몸도 움직이기 좋은 시기이니, 가벼운 게임으로 즐겨보는 건 어떨까요? 많은 공을 사용하는 ‘공 줍기 게임’을 소개합니다.

의자에 앉아 있는 어르신을 대상으로, 테이블 위에 공을 많이 굴려 놓습니다.

용기를 든 채 의자에 앉아 있는 어르신이 굴러오는 공을 줍습니다.

앉아서 할 수 있기 때문에 서 있기 어려운 분이나 휠체어를 이용하는 어르신도 참여할 수 있겠죠.

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Nakajima Junko

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신문지 막대로 풍선 배구

노인을 위한 레크리에이션·코로나 시기 레크·무조건 분위기 살리는 신문지 막대로 하는 풍선 배구

신문지로 만든 막대를 사용해 진행하는 풍선 배구는, 도구를 사용함으로써 멀리까지 닿을 수 있다는 장점이 있는 동시에, 더 섬세한 힘 조절도 요구됩니다.

테이블을 배구 코트로 가정하는 것도 중요하며, 중앙에 네트를 제대로 설치해 배구의 분위기를 즐기는 것을 추천합니다.

네트가 높을수록 풍선을 더 높이 쳐 올리려는 마음이 커지고, 시선이 위로 향하면서 자세 개선에도 도움이 됩니다.

승부에 집중하기보다 랠리를 이어가는 데에 초점을 맞추면, 즐거움을 더 오래 느낄 수 있을 것 같습니다.

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kappamaki

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탁구공 건지기

데이서비스 레크리에이션 탁구공 건지기 고령자 요양 실내 놀이 게임

축제에서 자주 보이는 금붕어 잡기의 탁구공 버전! 금붕어 대신 탁구공을 건져 올립니다.

탁구공을 건질 때는 금붕어 잡기에 쓰는 포이를 사용해도 OK! 아니면, 종이를 붙이지 않은 포이의 테두리에 티슈를 달아 포이 대신 사용해도 됩니다.

탁구공은 금붕어 잡기와 마찬가지로 물을 받은 대야에 띄워 둡니다.

그다음 제한 시간을 정해 탁구공을 건져 올리기만 하면 끝! 물이 담겨 있어서 포이가 찢어지기도 해 꽤 어렵답니다.

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SAKI

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탁상 테니스

20100217 탁상 테니스

인기 만점인 탁구를 간단한 도구로 즐겨봐요! 탁구대나 라켓 같은 거창한 준비물은 필요 없어요.

라켓은 부채나 골판지로 만든 것만으로도 충분해요! 핑퐁공 대신 작은 비치발리볼 같은 것을 쓰면 떨어져도 금방 찾을 수 있어 안심이에요.

테이블에 그물 대신 칸막이를 만들어 놓으면 앉은 채로도 도전할 수 있어요.

스매시가 딱 들어가면 좋아하는 구호도 꼭 외쳐 보세요!

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SAKI

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레크리에이션에 추천! 집게 캐치

집게로 옮겨라

집게를 잘 사용하여 눈앞의 상자에서 손元의 바구니로 탁구공을 옮기는 게임입니다.

상대와 마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 집게를 정확히 움직이는 방법뿐 아니라 속도에도 집중할 수 있겠죠.

집게의 모양이나 크기 등을 바꿔가며 힘을 주는 방식을 생각해 움직이게 하는 패턴으로 만들어 보는 것도 좋을 것 같습니다.

공을 옮기는 단순한 내용이기 때문에 사용하는 도구를 변형하기도 쉬우니, 강화하고 싶은 부분이나 힘의 주는 방식에 초점을 맞춘 변형을 고민해 봅시다.

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kappamaki

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