RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

테이블을 둘러싸고 왁자지껄 즐길 수 있는 게임을 찾고 계신가요?이번에는 어르신들과 함께 즐길 수 있는 재미있는 테이블 게임을 소개합니다.손수 만든 하키와 당구, 계절의 맛을 즐기는 맛보기 줍기나 조개잡이 게임 등, 누구나 즐길 수 있는 아이디어가 가득해요!손끝을 사용하는 것부터 전신으로 도전하는 것까지, 다양한 라인업을 마련했습니다.동료들과의 교류를 깊게 하면서 마음과 몸이 함께 건강해지는 여러 가지 게임을 즐겨 보세요.

앉아서 할 수 있는 공·풍선 게임(11~20)

떨어뜨리지 않게! 볼 드롭 게임

아슬아슬하고 두근두근하게 열기를 더하는 볼 드롭 게임 아이디어입니다.

이 게임에 사용하는 것은 와이어망, 다량의 컬러볼, 그리고 빨래 건조대 막대입니다.

먼저 삼각형이 되도록 와이어망을 배치하고, 중턱에 빨래 막대를 꽂습니다.

그런 다음 그 위에 공들을 올리면 준비 완료입니다.

이후에는 한 사람씩 차례대로 빨래 막대를 빼보세요.

공이 떨어지지 않도록 조심해 주세요.

‘어떤 막대를 빼면 안 떨어질까?’ 하고 서로 상의하면서 해도 재미있겠네요.

엉망진창 풍선 배구

https://www.tiktok.com/@cs.matsuyama/video/7109002320926608642

두 팀이 테이블을 사이에 두고 마주 앉아, 공간에 있는 많은 풍선을 상대 팀의 진영으로 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

풍선의 수가 많은 가운데 상대의 공격을 막으면서 풍선을 쳐내야 하므로, 빠른 손놀림이 시험대에 오르죠.

제한 시간 동안은 계속 손으로 풍선을 따라다니게 되어, 매우 활기찬 분위기를 느낄 수 있는 내용이기도 합니다.

알록달록한 풍선에 적극적으로 손을 뻗음으로써, 몸의 움직임을 단련할 뿐만 아니라 시각적으로도 즐거움을 느낄 수 있는 게임이 아닐까요.

신문지 막대로 풍선 배구

노인을 위한 레크리에이션·코로나 시기 레크·무조건 분위기 살리는 신문지 막대로 하는 풍선 배구
신문지 막대로 풍선 배구

신문지로 만든 막대를 사용해 진행하는 풍선 배구는, 도구를 사용함으로써 멀리까지 닿을 수 있다는 장점이 있는 동시에, 더 섬세한 힘 조절도 요구됩니다.

테이블을 배구 코트로 가정하는 것도 중요하며, 중앙에 네트를 제대로 설치해 배구의 분위기를 즐기는 것을 추천합니다.

네트가 높을수록 풍선을 더 높이 쳐 올리려는 마음이 커지고, 시선이 위로 향하면서 자세 개선에도 도움이 됩니다.

승부에 집중하기보다 랠리를 이어가는 데에 초점을 맞추면, 즐거움을 더 오래 느낄 수 있을 것 같습니다.

구슬 잡기 게임

[미니게임] 속도 대결🔥⚾ 공 집기 ⚾ #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #고령자 #미니게임 #미니게임 #공놀이 #재활 #간호 #요양시설 #야마나시 #고후
구슬 잡기 게임

게임을 즐기면서 손끝 훈련을 할 수 있는 구슬 집기 게임을 소개합니다.

준비물은 젓가락, 렌게(중국식 숟가락), 집게와 공, 돌입니다.

테이블의 사방을 둘러 공이 떨어지지 않도록 합시다.

공과 돌을 놓으면 준비 완료입니다.

참가자에게는 젓가락, 렌게, 집게 등 도구를 선택하도록 합시다.

제한 시간은 1분이며, 시작 신호와 함께 도구를 사용해 테이블 위의 물건이 없어질 때까지 집어 갑니다.

마지막에 집은 개수로 점수를 겨루지만, 사용한 도구에 따라 보너스 배수가 달라집니다.

집게는 1배, 렌게는 2배, 젓가락은 3배가 되므로 무엇을 선택하느냐가 중요하겠죠.

서서 해도, 앉아서 해도 가능하니 누구나 즐길 수 있습니다.

풍선 배구로 상자에 넣기

풍선 릴레이 #레크리에이션 #데이서비스 레크리에이션 #데이서비스 #니치난 #미야자키
풍선 배구로 상자에 넣기

손에 든 부채로 풍선을 쳐 올려 테이블 중앙에 놓인 상자에 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.

손이 닿지 않는 위치에 상자가 있기 때문에, 풍선을 어떻게 쳐 올릴지에 대한 힘 조절이 시험대에 오르죠.

상자에 가까운 사람일수록 손을 더 많이 움직이게 되므로, 풍선이 고르게 돌아가도록 시작 위치나 상자 위치를 바꿔 가며 여러 번 도전해 보게 하는 것을 추천합니다.

상자의 크기나 높이 등을 바꿔도 난이도를 조절할 수 있어 더 집중하게 만들 수 있을 거예요.

탁구공 건지기

데이서비스 레크리에이션 탁구공 건지기 고령자 요양 실내 놀이 게임
탁구공 건지기

축제에서 자주 보이는 금붕어 잡기의 탁구공 버전! 금붕어 대신 탁구공을 건져 올립니다.

탁구공을 건질 때는 금붕어 잡기에 쓰는 포이를 사용해도 OK! 아니면, 종이를 붙이지 않은 포이의 테두리에 티슈를 달아 포이 대신 사용해도 됩니다.

탁구공은 금붕어 잡기와 마찬가지로 물을 받은 대야에 띄워 둡니다.

그다음 제한 시간을 정해 탁구공을 건져 올리기만 하면 끝! 물이 담겨 있어서 포이가 찢어지기도 해 꽤 어렵답니다.

앉아서 할 수 있는 공·풍선 게임(21~30)

탁상 테니스

인기 만점인 탁구를 간단한 도구로 즐겨봐요! 탁구대나 라켓 같은 거창한 준비물은 필요 없어요.

라켓은 부채나 골판지로 만든 것만으로도 충분해요! 핑퐁공 대신 작은 비치발리볼 같은 것을 쓰면 떨어져도 금방 찾을 수 있어 안심이에요.

테이블에 그물 대신 칸막이를 만들어 놓으면 앉은 채로도 도전할 수 있어요.

스매시가 딱 들어가면 좋아하는 구호도 꼭 외쳐 보세요!